Flohsamen ist eine Pflanze, die ähnliche Eigenschaften wie Leinsamen hat - sie hilft, die Darmarbeit zu regulieren. Darüber hinaus lindert es die Symptome von Hämorrhoiden, reguliert den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und lindert die Symptome von Psoriasis und Rosacea. Darüber hinaus hilft es beim Abnehmen und ist sicher für schwangere Frauen. Überprüfen Sie, welche anderen Eigenschaften Flohsamen haben.

Flohsamen ( in Masowien), ist eine Pflanze, die im westlichen Mittelmeerraum (daher der andere Name - Mittelmeer-Wegerich), Nordafrika und Westasien beheimatet ist. Seinegesundheitsfördernden Eigenschaftenund insbesondere Flohsamen (lat.Flohsamen ), die medizinische Rohstoffe sind, wurden unter anderem in der Volksmedizin verwendet bei Husten (als schleimlösend, Antitussivum, bei Bronchitis), Ruhr und Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen und Arthritis. Moderne Forschung bestätigt, dass Flohsamen zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften hat.

Flohsamen bei Verstopfung, Durchfall, Hämorrhoiden und Geschwüren

Flohsamen erleichtern den Stuhlgang, da sie nach Kontakt mit Wasser Schleim freisetzen und ein Gel bilden, das die Bewegung von Massen im Darm erleichtert. Daher wird empfohlen, sie als Hilfsmittel bei der Behandlung von periodischer Verstopfung zu verwenden.

Bei der Verwendung von Flohsamen empfiehlt es sich, viel Flüssigkeit (vorzugsweise Wasser) zu sich zu nehmen

Flohsamen erhöhen die Viskosität des Darminh alts und normalisieren so die Zeit, die die Fäkalien brauchen, um den Darm zu passieren, und damit die Häufigkeit des Stuhlgangs. Daher kann es auch bei Durchfall eingesetzt werden, zumal es die Zahl der „guten“ Darmbakterien erhöht und somit die Bakterienflora im Darm verbessert.

Außerdem kann Flohsamen bei Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) eingesetzt werden. Flohsamen regulieren nicht nur den Darm, sondern lindern auch Schmerzen und Juckreiz und reduzieren Blutungen.

Flohsamen kann auch von Menschen mit Magengeschwüren, Magen-Darm-Reizungen und Reizdarmsyndrom verwendet werden, da es eine schützende und entzündungshemmende Wirkung hat.

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Flohsamen und Schwangerschaft

Kann Flohsamen während der Schwangerschaft verwendet werden? Diese Pflanze istsicher für die Gesundheit zukünftiger Mütter (und ihrer Kinder) und die am besten geeigneten Indikationen in ihrer Ernährung. Es hilft bei Verstopfung, die zu dieser Zeit häufig auftritt.

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Flohsamen erhöhen das Darmkrebsrisiko?

Es wird allgemein angenommen, dass Flohsamen aufgrund seines hohen Ballaststoffgeh alts das Risiko für Darmkrebs verringern können. Leider ist die Wirkung einer ballaststoffreichen Ernährung (Flohsamen ist ein Teil davon) auf die Verringerung des Darmrezidivrisikos nicht bewiesen. Darüber hinaus haben sorgfältige Untersuchungen einen leichten Zusammenhang zwischen einer ballaststoffreichen Ernährung und dem Krebsrisiko gezeigt.

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Andere Studien wiederum zeigen, dass Psyllium die Behandlung von Nieren-, Brust- und Hautkrebs unterstützen kann. Wissenschaftler untersuchten die Wirkung von Blattextrakten verschiedener Wegericharten(nicht nur Flohsamen) , d.h.Plantago,auf Nieren- und Brustkrebszellen sowie Hautkrebs . Es stellte sich heraus, dass diese Extrakte zytotoxische Eigenschaften aufweisen (sie wirken als gift für Krebszellen). Verantwortlich für diesen Effekt ist das Flavonoid - 7-O-b-Luteolin-Glykosid, das der Hauptbestandteil vonPlantagoArten ist. Es sind jedoch klinische Studien erforderlich, um die Anti-Krebs-Eigenschaften von Flohsamen zu bestätigen.

Wichtig

Flohsamen - Kontraindikationen

Psyllium-Psoriasis sollte nicht bei Darmkrämpfen oder Darmverschluss sowie bei Bauchschmerzen unbekannter Ursache angewendet werden.

Flohsamen (oder Flohsamen enth altende Präparate) dürfen Sie außerdem nicht vor der geplanten Darmspiegelung einnehmen.

Flohsamen sollte nicht gleichzeitig mit Medikamenten verwendet werden. In solchen Fällen sollte ein Intervall von mindestens einer Stunde eingeh alten werden, da Kochbananensamen die Arzneimittelaufnahme verzögern können.

Flohsamen senken den Cholesterinspiegel

Flohsamen senken signifikant den Spiegel des "schlechten" (LDL) und erhöhen den Spiegel des "guten" (HDL) Cholesterins im Blut, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert wird. Wissenschaftler argumentieren, dass Psyllium auch zur Behandlung von leichter und mittelschwerer Hypercholesterinämie (d. h. bei Zuständen mit über dem Normalwert erhöhten Cholesterinwerten im Blut) verwendet werden kann.

Flohsamen senken den Blutzucker

Laut Studien mit Menschen mit Typ-2-Diabetes senkt Flohsamen den Blutzuckerspiegel um etwa 12 % und reduziert den Geh alt anZucker im Urin. Alles dank des Ballaststoffgeh alts.

Flohsamen zum Abnehmen

Flohsamen oder Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Ballaststoffen aus dieser Pflanze sollten in Ihre Schlankheitsdiät aufgenommen werden. Flohsamen reduzieren die Fettaufnahme, reduzieren das Hungergefühl und beschleunigen den Stoffwechsel

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Autor: Time S.A

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Flohsamen - Nebenwirkungen

Flohsamen können anfangs Blähungen verursachen, ein Völlegefühl, das mit der Zeit nachlässt.

Psoriasis-Wegerich bei Psoriasis und anderen Hautkrankheiten

Ein Aufguss mit Psoriasis-Samenschleim kann als Kompresse bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis (und anderen Hautentzündungen), Rosacea und Psoriasis verwendet werden. Darüber hinaus kann es von Menschen verwendet werden, die mit trockener Haut zu kämpfen haben, da die Kompresse feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften hat.

Literaturverzeichnis:

Król D.,Flohsamen (Plantago psyllium L.) - eine wertvolle Heilpflanze , "Postępy Phytoterapii" 2009, Nr. 4

Kategorie:

Gesundheit