Heilkräuter gegen Husten bringen Linderung bei diesem äußerst unangenehmen Leiden. Thymian, Huflattich und Eibisch sind Bestandteile von Arzneimitteln, aber Sie können auch hausgemachte Kräutertees gegen Husten machen. Hier sind Rezepte mit Hustenkräutern.

Kräuter gegen Hustensind besonders bei trockenem Husten einen Versuch wert. Er ist derjenige, der uns am meisten betrifft und erscheint normalerweise zu Beginn einer Infektion. Wenn Sie nicht auf Medikamente zurückgreifen möchten, dann brauen Sie sich zu Hause ein paar Hustenkräuter.

Inh alt:

  1. Wann zu Hustenkräutern greifen?
  2. Kräuter gegen Husten: Echter Thymian
  3. Hustenkräuter: Huflattich
  4. Kräuter gegen Husten: Marshmallow
  5. Hustentee-Rezepte

Wann zu Hustenkräutern greifen?

Ein trockener Husten wird auch als unproduktiv bezeichnet, weil er nicht mit Auswurf von Sekreten in den Bronchien einhergeht. Dies ist ein wichtiger Vorgang, denn die Krankheitserreger vermehren sich.

Daher lohnt es sich, die Atemwege zum Auswurf anzuregen, um sie von Keimen zu reinigen und die Genesung zu beschleunigen.

Wie geht das? Sie können sich mit Sirup retten oder Hustenkräuter verwenden, die die Schleimhäute befeuchten, die Schleimsekretion in den Bronchien erhöhen und das Abhusten erleichtern.

Kräuter gegen Husten: Echter Thymian

Thymian ist das beliebteste Hustenkraut.

Wir verwenden Thymian gerne als aromatisches Gewürz zur Unterstützung der Verdauung und seltener in Hausmitteln gegen trockenen Husten.

Mittlerweile funktioniert es perfekt in dieser Rolle, vor allem aufgrund des erheblichen Geh alts an ätherischen Ölen (ca. 2,5 %), die unter anderem Carvacrol, Cineol, Cymen, Alpha-Pinen, Linalool, Borneol und Thymol mit stark wirken antimikrobielle Wirkung (hat bakterizide und fungizide Eigenschaften)

Timol ist gut wasserlöslich, lässt sich also leicht in Infusionen verwandeln und hat zusätzlich schmerzlindernde Eigenschaften.

Dieses Hustenkraut enthält neben dem ätherischen Öl Gerbstoffe, Polyphenolsäuren, Triterpenverbindungen, Bitterstoffe, Saponine und Flavonoide, die entspannend und schleimlösend wirken.

Thymian regt spontane Bewegungen anFlimmerhärchen im Epithel der oberen Atemwege, erhöht die Sekretion von flüssigem Schleim und verdünnt das zähflüssige Sekret im Rachen - dadurch ist es hilfreich bei der Behandlung von Bronchitis, trockenem Husten, Asthma und Rhinitis.

Thymiankraut und seine Extrakte finden sich in vielen Präparaten, die bei Erkrankungen der oberen Atemwege empfohlen werden - Kräutermischungen, Lutschtabletten. Ein einfacher Aufguss aus getrocknetem Thymian ist auch toll bei trockenem Husten.

Wichtig!Thymian sollte nicht zu viel gegessen werden - er enthält Thymol, das Erbrechen und Gastritis verursachen kann.

Hustenkräuter: Huflattich

Ein weiteres Kraut gegen Husten ist Huflattich - sowohl seine Blätter als auch seine Blüten haben schleimlösende Eigenschaften, die hauptsächlich auf Schleimverbindungen zurückzuführen sind. Sie schützen die Atemwege, reduzieren Reizungen, was den Husten hemmt.

Darüber hinaus entspannen sie die Sekrete im Rachen und stellen die Bewegungen des Ziliarepithels wieder her, wodurch das Abhusten erleichtert wird. Huflattichblätter enth alten bis zu 8 % Schleimstoffe, außerdem Flavonoide, Gerbstoffe, Phytosterine, Carotinoide, ätherische Öle, Phenolsäuren, Mineralstoffe

Neben der schleimlösenden Wirkung haben sie auch überziehende, krampflösende, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Andererseits enth alten Blüten mehr ätherische Öle und Flavonoide und weniger Schleim und Bitterstoffe, weshalb sie den Hustenreflex stärker hemmen, aber schwächere schleimhautschützende Eigenschaften haben.

Huflattich wird sowohl bei chronischer als auch akuter Bronchitis, als Hustenkraut bei ermüdendem und trockenem Husten sowie bei Asthma eingesetzt. Seine schleimlösende und krampflösende Wirkung wird bei der Behandlung vieler Lungenerkrankungen eingesetzt, inkl. Emphysem

Podbiału-Kraut ist ein Bestandteil vieler antitussiver Präparate, inkl. Kräutermischung, hausgemachter Hustensaft und Huflattich-Lutschtabletten

Hausgemachte Tees sind ebenso wirksam gegen lästigen Husten - der Aufguss ist besonders für ältere Menschen bei leichten Schnupfen der oberen Atemwege zu empfehlen.

Kräuter gegen Husten: Marshmallow

Der hohe (sogar mehr als 10%) Geh alt an schleimigen Verbindungen im nächsten Kraut gegen Husten - Marshmallow, machte es zu einem der wirksamsten Hustenmittel - diese Eigenschaft teilen sowohl seine Wurzeln als auch seine Blätter

Die Hauptbestandteile des Schleims sind: Galacturonsäure, Galactose, Glucose, Arabinose und Rhamnose, die eine schützende, umhüllende und entzündungshemmende Wirkung haben und das Sekret aufweichenBronchien und Expektorantien.

Die Wurzel des Krauts enthält neben Schleimstoffen Pektin, Saccharose und Stärke, Asparagin und Betain, Vitamine und zahlreiche Mineralsalze.

Die Blätter von Eibisch enth alten Flavonoide, organische Säuren, Cumarine, Carotin.

Gut zu wissen ist, dass Eibisch nicht nur die Atemwege, sondern auch den Magen schützt – die im Kraut enth altenen Schleimstoffe quellen in Wasser auf und bilden kolloidale Lösungen, die die Schleimhäute mit einer dünnen Schicht überziehen und so vor Reizstoffen schützen und erleichtert ihre Regeneration.

Zudem wirken sie umso länger und effektiver, je höher der Säuregeh alt des Magensaftes ist, denn Eibischschleimstoffe erhöhen unter dem Einfluss von Salzsäure ihre Viskosität.

Eibischwurzel ist ein wesentlicher Bestandteil vieler Hustenmedikamente, wie zum Beispiel Kräutermischungen zur Behandlung von Katarrhen der oberen Atemwege, begleitet von einem irritierenden trockenen Husten.

Eibischwurzelextrakte sind auch in pflanzlichen Hustenstillersirupen enth alten. Auch eigene Zubereitungen aus dem getrockneten Eibischkraut lassen sich leicht zubereiten.

Hustentee-Rezepte

1. Thymiantee

  • 1 Esslöffel des Krauts gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und lassen Sie es bedeckt für 10 Minuten. Belasten Sie es. Trinken Sie 1/2 Tasse zweimal täglich.

2. Huflattich-Tee

  • 1 Esslöffel der Mischung aus Huflattichblättern und -blüten, ein Glas mit kochendem Wasser aufgießen und zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen, 3-4 mal täglich 1/2 Tasse Infusion trinken
  • 2 Esslöffel Huflattichblüten in ein Glas Wasser gießen und zugedeckt 5 Minuten langsam köcheln lassen. 10 Minuten beiseite stellen, dann abseihen. Trinken Sie 2-3 mal täglich 1/2 Tasse Sud.

3. Marshmallow-Tee

  • 1 Esslöffel zerkleinerte Wurzel gießen Sie ein Glas warmes Wasser und lassen Sie es über Nacht abgedeckt stehen. Morgens etwas erhitzen und abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Tasse
  • 100 g zerkleinerte Wurzel gießen Sie 1/2 Liter 40 % reinen Wodka und stellen Sie ihn 2 Wochen lang an einen warmen Ort. Schütteln Sie die Schüssel 2 mal am Tag. Tinktur durch dicke Gaze abseihen, Sediment auspressen. Bewahren Sie die Tinktur im Kühlschrank auf. 3 mal täglich 1 Teelöffel nach den Mahlzeiten trinken.

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Husten

Der Husten selbst ist keine Krankheit, er ist eine Reflexaktion, die darauf abzielt, den Atmungsbaum von allem zu befreien, was darin verweilt. Es ist daher ein wichtiges Element der körpereigenen Abwehr. Für einen Arzt ist es sehr wichtig zu wissen, um welche Art es sich handeltunser Husten macht uns zu schaffen. Die Behandlung des Hustens ist je nach Art des Hustens unterschiedlich.

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Gesundheit