Vor einem halben Jahr hatte ich eine ziemlich unangenehme Situation, die mich überfordert machte und zu einem Psychologen musste, aber leider habe ich die Therapie nicht beendet, weil Urlaub war und keine Zeit war. Zu Beginn dieses Schuljahres geriet ich langsam in einen depressiven Zustand, wodurch ich mich sehr seltsam benahm, ich war nicht amüsiert über Witze, manchmal, wenn mich jemand aus irgendeinem Grund schubste, rannte ich ins Badezimmer und weinte. Ich habe auch viele Tage verpasst, meinen Eltern zu sagen, dass ich mich schlecht fühle, und es gab einen Grund – ich kann verschiedene Sticheleien, Stimmungen usw. meiner Altersgenossen nicht wahrnehmen. Mein Freund benimmt sich in letzter Zeit schlecht zu mir und sagt Dinge wie „Kämpfe nicht wieder gegen dich selbst“ – eigentlich bin ich ein sensibler Mensch, aber es tut mir leid, wenn mich jemand so darauf hinweist. Sie spricht auch über viele Leute und sagt, dass sie auch mit mir sprechen, und ich fange auch an, nervös über sie zu sprechen. Ich habe keine Ahnung, was ich tun soll, wie ich mich verh alten soll, wenn sie mit jemandem spricht. Soll ich ihr meine Probleme anvertrauen? Ich möchte auch hinzufügen, dass mich vieles an ihr nervt, ich frage mich, ob ich es ihr auf sanfte Weise sagen sollte. Was soll ich tun, um nicht so ein "Push" zu sein? Was soll ich tun, um nicht etwas gegen meinen Willen zu tun (Tratsch)? Wie soll ich jetzt meinen Freund behandeln? Soll ich zu einem Psychologen gehen, um die Therapie abzuschließen?
Die Antwort auf alle Fragen, die Sie gestellt haben, ist die Fortsetzung der Therapie. Es ermöglicht Ihnen, einen Blick auf die Veränderungen zu werfen, die in Ihrer Beziehung zu Ihrem Freund aufgetreten sind. Mit der Unterstützung eines kompetenten Spezialisten können Sie prüfen, ob es sich um eine Bekanntschaft handelt, um die es sich noch zu kämpfen lohnt, oder ob eher über einen Unternehmenswechsel nachgedacht werden sollte. Die Therapie ist auch hilfreich in Bezug auf die Schwierigkeiten, über die Sie schreiben. Sie erwähnen die "schwierige Situation", die vor einem halben Jahr stattgefunden hat und dass "man verschiedene Sticheleien und Stimmungen nicht wahrnehmen kann". Diese Emotionen, mehr Weinen als sonst, Handeln gegen den eigenen Willen und die Zurückh altung, zur Schule zu gehen, sind Probleme, mit denen Sie nicht allein fertig werden müssen. Schon das Schul alter und die durch die Pubertät bedingten Veränderungen erschweren die Belastbarkeit im Alltag und wirken sich oft negativ auf die Stimmung aus. Ich denke, dass es in dieser Situation, wenn Sie eine solche Möglichkeit haben, eine gute Idee wäre, mit Angehörigen, vertrauten Erwachsenen, z.B. Eltern, zu sprechen und einen Therapeuten zu kontaktieren, der dies tun würdebisher hat er dich unterstützt.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychologe, Coach, Persönlichkeitsentwicklungstrainer. Sie sammelte Berufserfahrung in den Bereichen psychologische Unterstützung, Krisenintervention, berufliche Aktivierung und Coaching.Er ist spezialisiert auf den Bereich Life Coaching, der den Klienten dabei unterstützt, die Lebensqualität zu verbessern, das Selbstwertgefühl und aktives Selbstwertgefühl zu stärken, die Lebensbalance zu erh alten und die Herausforderungen des Alltags effektiv zu bewältigen. Sie ist seit 2007 mit Nichtregierungsorganisationen in Warschau verbunden und leitet das Zentrum für persönliche Entwicklung und psychologische Dienste des Kompasses mit
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