Krampfadern haben oder werden wahrscheinlich 3/4 polnische Frauen haben. Denn es gibt so viele Beschwerden über die Symptome einer venösen Insuffizienz, die den Einstieg in die Entstehung von Krampfadern darstellen: Schweregefühl in den Beinen, Schwellungen, Kribbeln in den Beinen beim Hinlegen. Über 80 Prozent Polnische Frauen wissen, was Venenprobleme verursacht und wie man damit umgeht. Aber nur wenige von ihnen tun etwas in dieser Richtung. Lesen Sie den Artikel, erfahren Sie, wie Sie Venenerkrankungen entgegenwirken können.

Krampfadern , die ein sichtbares Symptom einer venösen Insuffizienz sind, entstehen durch Immobilität: langes Sitzen oder Stehen. Begünstigt werden Krampfadern auch durchBluthochdruck ,Übergewicht , Rauchen und heiße Bäder. Fast jede Polin kennt es! Und fast jeder weiß, dass Bewegung der beste Weg ist, Krankheiten zu vermeiden. Aber nur 8 von 100 Frauen bewegen sich in irgendeiner Form.

Krampfadern sind nicht nur ein ästhetisches Problem

Besenreiser und ausgedehnte blaue Äderchen an den Beinen sind leicht zu unterschätzen. Krampfadern, also weiche, ausgebeulte konvexe Venengeflechte, sind sehr gut sichtbar und entstellen die Beine deutlich. Das Aussehen ist jedoch das kleinste Problem in Bezug auf Krampfadern. Venöse Insuffizienz verursacht Beinschmerzen und Krämpfe. Verfärbungen treten auf der Haut auf, Entzündungen des Unterhautgewebes treten an verschiedenen Stellen an den Beinen auf. Unbehandelt kann die Haut um die Knöchel verhärten und die Waden ulzerieren. An der Innenseite der Knöchel öffnen sich schwer heilende Wunden. Der Blutfluss in den erkrankten Venen ist langsamer, was die Bildung von Blutgerinnseln fördert. Dies wiederum kann zu einer Obstruktion, d. h. Verschluss des Gefäßlumens führen, was äußerst gefährlich ist. Eine ebenso gefährliche Komplikation der Krampfaderkrankheit ist der Riss von Krampfadern, der eine sehr schwere Blutung verursachen kann. Das Krampfaderrisiko darf nicht unterschätzt werden!

Wähle eine gute Sportart

Menschen, die keine Probleme mit den Gefäßen in den Beinen haben, können trainieren, was ihrem Alter und ihrer Fitness entspricht. Wenn Sie jedoch bereits unter Schwellungen leiden und sich Ihre Beine schwer anfühlen, vermeiden Sie Übungen, die sie überlasten. Dasselbe gilt für Menschen, die bereits Krampfadern haben.

Welche Sportart für Menschen mit Krampfaderproblemen?

Sie können wandern, wandern, walken, Nordic Walking, schwimmen, Wassergymnastik, reitenRadfahren, Joggen, Yoga, Tai-Chi.

Es wird nicht empfohlen zu wachsen:

  • Aerobic im Fitnessstudio,
  • Tischtennisspiele,
  • Tennisspiele,
  • Reiten,
  • Übungen mit Gewichtsbelastung, z.B. im Fitnessstudio

So vermeiden Sie Krampfadern

Der beste Weg ist, die Erweiterung der Venen in den Beinen zu verhindern, die Funktionsstörung ihrer Klappen zu verhindern und den Kreislauf zu schwächen. Sie sollten also auf das richtige Gewicht achten und Bluthochdruck vermeiden. Darüber hinaus ist es notwendig, die Durchblutung der Beine aufrechtzuerh alten, die durch langes Sitzen und Stehen gestört wird. Bewegung ist notwendig! Zum Beispiel ein täglicher Marsch. Gehen aktiviert die natürliche Muskelpumpe in den Waden und verbessert die Durchblutung. Eine weitere Möglichkeit, die Durchblutung und Gefäßgymnastik anzuregen, ist eine einfache Übung: Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie die Beine an und beugen und strecken Sie sie abwechselnd. Eine ähnliche Funktion erfüllt ein klassisches Fahrrad – also auf dem Rücken liegend Bewegungen ausführen wie beim Fahrradfahren.

Sitzt du? Beine schmieren

Neben dem täglichen Maß an Bewegung lohnt es sich, anders auf die richtige Flexibilität der Speisen zu achten. Wenn Sie viel sitzen, verwenden Sie Salben und Gele mit Inh altsstoffen, die die Gefäße stärken und elastisch machen und Schwellungen vorbeugen. Eine dieser Substanzen ist Diosmin. Es reduziert die Ausdehnung der Venen, stärkt ihre Wände und reduziert die Durchlässigkeit kleiner Kapillaren. Es hat entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften. Es gibt zwei Arten von Präparaten auf dem Markt: mit mikronisiertem und nicht mikronisiertem Diosmin. Moderner sind mikronisierte Diosminpräparate, die doppelt so schnell in den Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden. Dadurch kann mit einer geringeren Dosis des Arzneimittels eine bessere therapeutische Wirkung erzielt werden. Der zweite wichtige Bestandteil von gefäßstärkenden Salben ist Rosskastanienextrakt, der auch die Wände der Blutgefäße versiegelt. Beide Inh altsstoffe sind beispielsweise in Aflavic-Creme enth alten. Bei Schwellungen oder schweren Beinen nach einem ganzen Arbeitstag lohnt sich auch die Einnahme von Diosmin in Tablettenform. In Apotheken sind mehrere Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die gut resorbierbares mikronisiertes Diosmin enth alten, z. B. Aflavic, Diosminex, Diophespan.

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Methoden zur Behandlung von Krampfadern

Wenn Sie Krampfadern nicht vermeiden konnten, sollten Sie sie behandeln. Sowohl um bereits gebildete Krampfadern loszuwerden, als auch die nächsten zu vermeiden, indem Sie den Lebensstil ändern und die vom Arzt empfohlenen Präparate einnehmen. Krampfadern können durch verschiedene Methoden entfernt werden. Sie wird vom Phlebologen oder Gefäßchirurgen gemeinsam mit dem Patienten entschieden.

  • Thermische Ablationansonsten RFITT (Radiofrequenz induzierte Thermotherapie) oder CELON. Das Verfahren besteht darin, das Gefäß durch Erhitzen seiner Wände mit einem Hochfrequenzstrom zu verschließen. Der Eingriff wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Eine Kanüle wird in das Gefäß eingeführt, durch die der Führungsdraht in die Vene eingeführt wird, und der Applikator durch den Führungsdraht zu der Stelle, die verschlossen werden muss. Der Applikator gibt eine entsprechende Portion Wellen ab, und wenn das Gefäß herausgezogen wird, schließt er sich. Der gesamte Vorgang dauert etwa 30 Minuten. Im Vergleich zu anderen Methoden treten weniger Komplikationen in Form von Hämatomen, Narben oder Verfärbungen auf.
  • Sklerotherapie. Immer noch die am weitesten verbreitete Methode. Sie besteht darin, erkrankten Gefäßen Medikamente zu injizieren, die die Gefäßwände reizen. Die gereizte Wand zieht sich zusammen und wird faserig, wodurch der Blutfluss verhindert wird. Innerhalb weniger Tage oder Wochen ist das Gefäß nicht mehr sichtbar. Nach der Sklerotherapie kann es zu Verfärbungen über dem Gefäß kommen, die nach ca. 6 Monaten verschwinden.
  • Laserentfernung von Krampfadern. Bei dieser Methode wird das Gefäß durch Laserlicht verschlossen. Ein Katheter wird in die Vene eingeführt und eine optische Faser wird in den Katheter eingeführt. Er muss zur Krankenstation. Der Arzt wendet einen Laserschuss an und das Gefäß schließt sich. Der gesamte Eingriff wird in örtlicher Betäubung, unter Ultraschallkontrolle durchgeführt und dauert ca. 45 Minuten. Nach seiner Fertigstellung wird ein Druckverband angelegt, der zwei Wochen lang getragen werden muss.

Kategorie:

Kardiologie