- Bei sexueller Belästigung von Kindern geht es nicht nur um Sex
- Sexuelle Belästigung von Kindern: Woran erkennt man das?
- Sexuelle Belästigung von Kindern: Wo kann man Hilfe bekommen?
- Sexuelle Belästigung von Kindern: Wie passiert das im Allgemeinen?
- Sexuelle Belästigung von Kindern: Wie kann man sie verhindern?
- Bis zu 95 Prozent Fälle von sexuellem Missbrauch von Kindern, Täter sind Personen aus dem näheren Umfeld des Opfers - Familienangehörige oder Nachbarn
- Folgen des sexuellen Missbrauchs von Kindern
- Expertenrat
Sexuelle Belästigung von Kindern verursacht enormes Leid für das Kind selbst, aber oft liegt es auch seinen psychischen Problemen als Erwachsener zugrunde. Sexuelle Belästigung von Kindern wird sowohl von Fremden als auch von Verwandten begangen. Woran erkennt man sexuelle Belästigung von Kindern und welche Auswirkungen hat sie? Wie kann sexueller Missbrauch von Kindern verhindert werden?
Sexuelle Belästigung von Kindernbleibt oft lebenslang bei einem Erwachsenen. Die meisten von uns erinnern sich an die Kindheit als Land des Glücks, von den Eltern umsorgt zu werden und keine eigenen Entscheidungen treffen zu müssen. Wir würden gerne in diese Zeit zurückgehen.Sexuelle Belästigung von Kindernhingegen lässt Betroffene die schönste Zeit ihres Lebens als Albtraum in Erinnerung beh alten. Es ist schwer, sich davon zu befreien - Schuld, Scham, aber auch Schaden und ständige Angst machen ein glückliches Erwachsenenleben schwer.
Bei sexueller Belästigung von Kindern geht es nicht nur um Sex
Wiederkehrende Gedanken, Bilder und emotionale Zustände (Angst, Niedergeschlagenheit, Niedergeschlagenheit) beeinflussen unser Verh alten, Innenleben und Kontakte zu anderen Menschen. Wenn es in Erinnerungen darum geht, unsere intimen Grenzen zu überschreiten, sind sie extrem schmerzhaft.
Die moderne Psychologie betrachtet das Problem der Überschreitung sexueller Grenzen aus der Sicht der Beziehung eines Kindes zu jemandem, dem es vertraut. Missbrauch liegt vor, wenn ein Erwachsener das Vertrauen des Kindes nutzt, um seine eigenen sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen. Es muss überhaupt keine sexuelle Handlung oder Vergew altigung sein. Unzureichendes Streicheln, Reiben an einem Kind oder die Verwendung der Sprache, die von Erwachsenen verwendet wird, um sexuelle Aktivitäten zu beschreiben, ist ausreichend. Mit einem Wort, jede solche Situation, in der sich ein Kind verwirrt und zutiefst beschämt fühlt, wird als sexueller Missbrauch von Kindern bezeichnet. Einige von ihnen werden eingeladen oder sogar gezwungen, Erwachsene zu begleiten, um pornografische Zeitschriften oder Filme anzusehen.
Laut Polizeistatistik wurden im Jahr 2016 1.158 Straftaten wegen Geschlechtsverkehrs mit Minderjährigen unter 15 Jahren angezeigt.
Erwachsene Kinderschänder handeln immer aus einer Position der Gew alt heraus. Sie sind nicht vollständigInteresse am Wohlergehen des Kindes und behandeln es als ein Objekt, dessen Verh alten (das unter Zwang erreicht wird) darauf abzielt, einem Erwachsenen Befriedigung und Erfüllung seiner Bedürfnisse zu bringen. Grenzen werden überschritten und das Kind wird von einem Erwachsenen verraten, dem es vertraut hat. Außerdem wurde ihm keine Chance gegeben, sich zu verteidigen oder den Täter einer Straftat anzuklagen. Er hat oft das Gefühl, dass etwas Schlimmes passiert ist, kann es aber nicht benennen. Schließlich weiß sie nicht, dass sie Opfer eines Verbrechens geworden ist. Er wird normalerweise allein gelassen, normalerweise mit einem Gefühl von Angst, Scham und Einsamkeit.
Sexuelle Belästigung von Kindern: Woran erkennt man das?
1.Ein Kind, das Missbrauchshandlungen erlebt, zieht sich meist von sich selbst zurück, will nicht mit anderen Kindern spielen oder spielt auf eine Weise, die von Entwicklungsnormen abweicht. Sie bleibt distanziert, wird tränenreich, traurig und oft depressiv. Auf die ängstlichen Fragen der Erwachsenen nach dem Grund ihres Unwohlseins kann sie keine klare Antwort geben. "Es verändert sich in den Augen", wird oft übermäßig erwachsen.
2.Eine Situation, in der ein Kind Sie bittet, den Kontakt zu Herrn X oder Onkel Y einzuschränken, sollte Aufmerksamkeit erregen, aber denken Sie daran, dass dies nicht immer möglich ist. Oft lebt die Person, die ein Kind missbraucht, in der Familie, und andere Erwachsene verteidigen es oft. Kinder, die hinübergewechselt wurden, um weiteren Belästigungen zu entgehen, schnitten sich sowohl körperlich als auch emotional von Gefühlen ab. Sie werden wie "unsichtbar".
116111 - Unter dieser kostenlosen Telefonnummer, auch anonym, wird dem sexuell missbrauchten Kind geholfen.
3.In einigen Fällen provozieren sie ihre vorzeitig erregte Sexualität. Ein missbrauchtes Kind kann sexuelle Handlungen simulieren (auch unter Verwendung von Spielzeug), sie zeichnen, Gleich altrige zu einem ähnlichen Verh alten veranlassen, die männlichen und weiblichen Genitalien mit unterschiedlichen Beinamen bezeichnen, die den meisten Kindern unbekannt sind, in Gesellschaft anderer Menschen masturbieren.
4.Ein sexuell missbrauchtes Kind kann auch die Kontrolle über seine physiologischen Funktionen verlieren, z.B. nachts einnässen. Er zögert auch, sich unter Gleich altrigen zu verkleiden und sich von einem Arzt untersuchen zu lassen.
5.Beim Kind und Jugendlichen treten psychosomatische Symptome auf: Bauchschmerzen, Menstruationsstörungen, Übelkeit, Erbrechen
6.Ein sexuell missbrauchtes Kind hat Schlaf- und Essstörungen - es zeichnet sich durch eine plötzliche Appetitsteigerung aus oder weigert sich im Gegenteil, nichts zu essen.
Sexuelle Belästigung von Kindern: Wo kann man Hilfe bekommen?
WennSie vermuten, dass ein Kind in Ihrem Umfeld sexuell missbraucht wird oder Sie selbst ein Jugendlicher sind, der Gew alt erlebt, hier finden Sie Hilfe und Tipps zum weiteren Vorgehen:
1. Stiftung für Kinder von Niemand- Telefon: 22 616 02 68, E-Mail: [email protected]
2. Ombudsmann für Kinder- Notrufnummer: 22 696 55 00
3. Komitee zum Schutz der Kinderrechte- Tel. 22 626 94 19
4. Nationaler Notdienst für Opfer häuslicher Gew alt "Blue Line"- 22 666 00 60
5. Informationen für Kinder in schwierigen Lebenssituationen- www.116111.pl, www.zlydotyk.pl
Viele Informationen über die Hilfe für sexuell missbrauchte Kinder finden Sie in dem Leitfaden, der von den Machern der Bad Touch-Kampagne erstellt wurde und den wir unter diesem Link veröffentlicht haben.
7.Sexuell missbrauchte Kinder haben ein sehr negatives Bild von sich selbst - sie denken, dass sie unanständig, verwöhnt und unwürdig sind, gut behandelt zu werden.
8.Im Zusammenhang mit diesem negativen Selbstbild treten beim Kind selbstzerstörerische Verh altensweisen auf, die sehr schwerwiegende Formen annehmen können - in Form von Selbstverletzung, Suizidversuchen, Alkohol- oder Drogensucht bis hin zur Kinderprostitution
8.Ein missbrauchtes Kind möchte unbedingt vermeiden, die Person zu treffen, die es missbraucht: es will das Haus nicht verlassen oder weigert sich, seine Tante und seinen Onkel zu besuchen, es hat keinen Mangel an Gründen, warum es nicht will dort aufzutauchen.
9.Ein sexuell missbrauchtes Kind wird nicht nur traurig und deprimiert, sondern verliert auch das Interesse an seinen aktuellen Leidenschaften, nichts scheint ihm mehr Freude zu bereiten.
Unter Personen, die 2016 Geschlechtsverkehr mit einer Person unter 15 Jahren hatten es waren 611 Männer und 19 Frauen.
10.Symptome der sexuellen Belästigung von Kindern können auch im Verh alten des Kindes in der Schule festgestellt werden - aufgrund seiner Erfahrungen kann es sich nicht konzentrieren, versteht sich nicht so gut mit seinen Freunden, hat meist schlechtere Noten als zuvor, und mag besonders keinen Unterricht mit wf-u.
11.Das sexuell missbrauchte Kind hat ein Geheimnis, das er manchmal erwähnt, hat aber Angst, es zu offenbaren. Er will sicherstellen, dass, wenn er es uns gibt, sein Peiniger nichts davon erfährt. Leider passiert es nur manchmal, dass ein Kind nach dem ersten sexuellen Missbrauch sein schreckliches Geheimnis einem Erwachsenen oder Gleich altrigen anvertraut. Meistens verbirgt er es jahrelang, und die Schäden, die der Grenzübertritt angerichtet hat, werden erst nach langer Zeit sichtbar. Es ist dann nicht leicht, Versäumnisse wieder gut zu machen.
12. Auch die körperlichen Spuren, die durch sexuelle Belästigung entstehen, sind deutlicher: Blutergüsse, Kratzer, Ausfluss aus den Intimorganen, Hinweis auf eine Geschlechtskrankheit oder allergische Reaktion, Schmerzen im Intimbereich.
13.Ältere sexuell missbrauchte Kinder haben Geld aus unbekannten Quellen
Es wird Ihnen nützlich seinBeschreibungen von sexuellem Missbrauch an Kindern und Jugendlichen oder Inzestfällen finden sich in alten Büchern verschiedener Kulturen. Damals waren sie nicht so skandalös wie heute. Die psychische Entwicklung eines Menschen und insbesondere eines Kindes wurde unterschiedlich verstanden. Erst im 20. Jahrhundert änderte sich mit der Revision unserer Ansichten über die Bedeutung der Kindheit für die Gest altung der menschlichen Psyche die Einstellung zum Schutz der Rechte von Kindern und Jugendlichen. Während früher die rechtlichen Folgen des Grenzübertritts im Vordergrund standen, interessieren uns heute eher die Auswirkungen des sexuellen Missbrauchs von Kindern auf ihre Persönlichkeitsentwicklung im Jugend- und späteren Erwachsenen alter.
Sexuelle Belästigung von Kindern: Wie passiert das im Allgemeinen?
Sexuelle Belästigung von Kindern - wie kommt es dazu? Die Ursprünge der Kriminalität werden in zahlreichen Arbeiten auf dem Gebiet der Klinischen Psychologie diskutiert. Unabhängig von der Kultur ist das Verh alten eines Erwachsenen normalerweise ähnlich.
Ein Erwachsener kann ein Kind mit verschiedenen Geschenken bestechen oder Drohungen verwenden. Manchmal hört er: "Niemand wird dir glauben, du wirst nur deine Eltern beunruhigen, ich werde ins Gefängnis gehen und du wirst die Familie zerstören." Wenn ein Kind von einem Elternteil missbraucht wird, hat es manchmal Angst, dass es in einem Waisenhaus landet, wenn es das Geheimnis preisgibt.
Ein Erwachsener nutzt seine emotionale Stärke und verpflichtet gleichzeitig das Kind, ein Geheimnis zu bewahren.
Die meisten Kinder sind ihren Eltern und anderen Familienmitgliedern gegenüber extrem loyal. Sie sind bereit, ihre Lieben zu verteidigen, um sie vor dem Bösen zu schützen. Daher ziehen sie es vor, Demütigungen zu erfahren, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig zu versuchen, unangenehme Erfahrungen im Zusammenhang mit erzwungenem sexuellem Kontakt mit einer anderen Person zu unterdrücken. Ein Kind lebt mit Schuldgefühlen, obwohl nicht das Kind, sondern der Erwachsene Schuldgefühle haben sollte. Es kommt auch vor, dass das Kind verschweigt, was passiert ist, weil es nicht erkennt, dass die begangene Tat ein Verbrechen ist – es spricht zu Hause nie darüber. Inzwischen werden in dieser Familie seit Generationen Verbrechen an Kindern begangen.
Sexuelle Belästigung von Kindern: Wie kann man sie verhindern?
Was können wir tun, um den Teufelskreis des sexuellen Missbrauchs von Kindern zu durchbrechen undJugend? Wir, das sind Eltern, Erzieher, Lehrer und andere Erwachsene, die nicht nur für die Erziehung von Kindern, sondern auch für ihre emotionale Entwicklung verantwortlich sind. Beginnen wir damit, dem Kind das Recht auf persönliches Leben und Respekt zu geben. Kinder wie auch Erwachsene müssen wissen, dass ihr Körper ihnen gehört und dass nur sie über ihr eigenes privates Territorium entscheiden können. Sowohl Kinderbetreuungseinrichtungen als auch die Familie, die täglich für sie verantwortlich ist, sollten sich darüber im Klaren sein.
Das Kind muss sicher sein, dass es mit jeder Sorge oder mit der Bitte, eine unverständliche Situation zu erklären, ohne Angst und Schuldgefühle zu seinen Eltern kommen kann. Wenn es jedoch bereits geschädigt wurde, sollte alles getan werden, um eventuell später auftretenden psychischen Problemen vorzubeugen - Angstzustände, Depressionen, Phobien. Sowohl Kinder als auch die Familie sollten Zugang zu professionellen Behandlungszentren und Therapeuten haben, die auf die Behandlung dieser Art von Verletzungen spezialisiert sind.
Das Überwinden von sexuellen Barrieren für Mädchen und Jungen, egal ob innerhalb oder außerhalb der Familie, ist keine Privatsache! Ihre Kinder zu zwingen, es geheim zu h alten, wirkt sich negativ auf den Rest ihres Lebens aus. Wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen, betonen Sie, dass es nicht immer gut ist, ein Geheimnis zu bewahren, machen Sie den Unterschied zwischen einem Geheimnis, das aus der Bereitschaft resultiert, jemandem eine Überraschungsparty zu geben, und etwas, das dem Kind Schmerz und Angst bereitet.
Beh alten Sie das Thema Sexualität mit Ihrem Kind bei - entgegen der Meinung der Eltern sprechen die Jüngsten schon früh mit Gleich altrigen darüber und stellen Mutter und Vater gerne Fragen, wenn sie eine Schwangere sehen Frau auf der Straße oder „Bonbons“ im Laden, die sich als Kondomverpackung entpuppen.
Achten Sie darauf, dass die Gespräche mit Ihrem Kind in einer positiven Atmosphäre stattfinden - eine, die ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens schafft, dass es sich mit jedem Problem an Sie wenden kann.
Bis zu 95 Prozent Fälle von sexuellem Missbrauch von Kindern, Täter sind Personen aus dem näheren Umfeld des Opfers - Familienangehörige oder Nachbarn
Bis zu 95 Prozent Bei sexuellem Missbrauch von Kindern handelt es sich bei den Tätern um Personen aus dem nahen Umfeld des Opfers, also um das Vertrauen des Kindes. Sie sind oft Familienmitglieder oder Nachbarn. Experten weisen darauf hin, dass es für Kinder sehr schwierig ist, sexuellen Missbrauch offenzulegen, sogar gegenüber ihren eigenen Eltern. Viele Kleinkinder haben noch nie gehört, dass sie einem Erwachsenen nicht immer gehorchen müssen. Kinder haben auch Angst vor den Vorwürfen, dass sie lügen, und wenn der Täter ein naher Verwandter ist, vor den Folgen des Abbruchs der familiären Bindungen. Er fährt einigeScham, weil sie es nicht gewohnt sind, offen über ihre Sexualität zu sprechen, und das Gefühl, dass sie schuldig sind an dem, was ihnen passiert ist.
Quelle: Biznes.newseria.pl
Folgen des sexuellen Missbrauchs von Kindern
Die Auswirkungen sexueller Belästigung von Kindern können sich auf ihr gesamtes Erwachsenenleben auswirken. Zu diesen Effekten gehören:
- Depression;
- Tendenz zum Rückzug aus sozialen Kontakten;
- Aggression;
- Phobien;
- Angst;
- Selektivität von Erinnerungen;
- Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung;
- geringes Selbstwertgefühl;
- ständige Schuld;
- Gefühl der Stigmatisierung - der Glaube, dass jeder weiß, dass eine bestimmte Person sexuell missbraucht wurde und es nur aus diesem Blickwinkel sieht;
- Gefühl der Objektivität, nicht der Subjektivität;
- Schwierigkeiten beim Aufbau emotionaler Beziehungen zu anderen Menschen, Schwierigkeiten beim Aufrechterh alten einer Beziehung;
- körperliche Nähe vermeiden;
- Ein Erwachsener, der in der Kindheit sexuell missbraucht wurde, kann diese Verh altensweisen duplizieren und auch Gew alt, einschließlich sexueller Gew alt, gegen Kinder anwenden.
Es sollte daran erinnert werden, dass die Intensität und Art der Symptome davon abhängen, wie lange das Kind Gew alt erlebt hat, wie sie sich manifestiert hat - ob es zu Penetration, der Anwendung körperlicher Gew alt, der Dauer sexueller Kontakte und ihrer Anzahl gekommen ist . Es ist auch wichtig, ob das Kind Unterstützung von Eltern (anderen Personen, insbesondere wenn der Elternteil den Missbrauch begangen hat) erh alten hat. Eine richtig schnelle Reaktion kann nicht nur dem Kind helfen, sondern auch dem Erwachsenen, der eines Tages werden wird.
WissenswertSexuelle Belästigung von Kindern - das Strafgesetzbuch
Das Kind selbst kann keine Strafanzeige erstatten, umso größer ist die Verantwortung bei den Eltern, Erziehungsberechtigten, Lehrern, Erziehern. Wir können das Familiengericht, die Staatsanw altschaft oder die Polizei über die Straftat informieren, wir können uns auch an einen Sozialarbeiter, Arzt, Bewährungshelfer oder Psychologen wenden.
Gesetzliche Regelungen zur sexuellen Ausbeutung von Kindern in Polen lauten wie folgt:
Strafgesetzbuchgesetz vom 6. Juni 1997 (Journal of Laws of 1997, No. 88, item 553)
Art.-Nr. 197.
§ 1. Wer durch Gew alt, rechtswidrige Drohung oder Täuschung einen anderen zum Geschlechtsverkehr verleitet, wird mit Freiheitsstrafe von 2 bis 12 Jahren bestraft im Sinne des § 1 einen anderen einer anderen sexuellen Handlung aussetzt oder eine solche vornimmt, wird mit Freiheitsstrafe von 6 Monaten bis zu 8 Jahren bestraftVergew altigung: 1) gemeinsam mit einer anderen Person, 2) gegen einen Minderjährigen unter 15 Jahren, 3) gegen einen Vorfahren, Nachkommen, Adoptierten, Adoptivelternteil, Bruder oder Schwester, wird mit Freiheitsstrafe nicht unter 3 Jahren bestraft. 4. Handelt der Täter der in § 1-3 bezeichneten Tat besonders grausam, wird er mit Freiheitsstrafe nicht unter 5 Jahren bestraft
Art.-Nr. 198.
Wer unter Ausnutzung der Hilflosigkeit einer anderen Person oder der Unfähigkeit dieser Person, den Sinn einer Handlung zu erkennen oder ihr Verh alten zu lenken, sie dazu verleitet, Geschlechtsverkehr zu haben oder sich einer anderen sexuellen Handlung zu unterziehen oder eine solche auszuüben eine Tätigkeit, wird mit Freiheitsstrafe von 6 Monaten bis 8 Jahren bestraft.
Art.-Nr. 199.
§ 1. Wer durch Mißbrauch des Abhängigkeitsverhältnisses oder durch eine kritische Stellung einen anderen zum Geschlechtsverkehr oder zu einer anderen sexuellen Handlung veranlaßt oder eine solche vornimmt, wird mit Strafe bestraft Freiheitsentziehung bis zu 3 Jahren Wurde die in § 1 bezeichnete Tat zum Nachteil eines Minderjährigen begangen, so wird der Täter mit Freiheitsstrafe von 3 Monaten bis zu 5 Jahren bestraft. Mit Strafe nach § 2 wird bestraft, wer den Minderjährigen zum Geschlechtsverkehr oder zu einer anderen sexuellen Handlung oder zu einer solchen Handlung veranlasst, indem er das Vertrauen missbraucht oder ihm einen materiellen oder persönlichen Vorteil oder ein Versprechen verschafft.
Art.-Nr. 205.
Verfolgung von Straftaten im Sinne der Kunst. 197 oder 199 § 1, sowie in der Kunst. 198, wenn der in dieser Bestimmung genannte Zustand des Opfers nicht die Folge einer dauerhaften psychischen Störung ist, tritt er auf Antrag des Geschädigten ein.
Art.-Nr. 200.
§ 1. Wer mit einem Minderjährigen unter 15 Jahren Geschlechtsverkehr hat oder an einem solchen eine andere sexuelle Handlung ausübt oder ihn dazu veranlaßt, sich solchen Handlungen zu unterziehen oder sie zu vollziehen, wird mit Entzug bestraft Freiheitsstrafe für einen Zeitraum zwischen 2 und 12 Jahren
§ 2. Die gleiche Strafe gilt für jeden, der zur Befriedigung der sexuellen Befriedigung einen Minderjährigen unter 15 Jahren zur Vornahme einer sexuellen Handlung vorstellt.
Art.-Nr. 201.
Wer Geschlechtsverkehr mit dem Stamm-, Nachkommen-, Adoptiveltern-, Adoptivelternteil, Bruder oder Schwester begeht, wird mit Freiheitsstrafe von 3 Monaten bis 5 Jahren bestraft
Expertenrat
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Kann der Psychologe feststellen, dass ein Kind missbraucht wurde?
Ich bin mitten in einem Scheidungsfall, der seit fast anderthalb Jahren andauert. Einer der Vorwürfe gegen den "Ehemann" ist Kindesmissbrauch (Tochter, drei Jahre alt,Sohn von 10). Leider waren nur ich, er und die Kinder Zeugen dieser Situationen. Menschen, die auch von seinem Verh alten gegenüber anderen, Fremden, Kindern wussten, erinnern sich plötzlich an nichts und wissen nichts mehr. Er streitet offensichtlich alles ab und wirft mir falsche Anschuldigungen vor.
Eines der Gutachten von Gerichtssachverständigen (Psychologe und Pädagoge) besagt eindeutig, dass das Verh alten des Kindes gegenüber dem Vater auf ein falsches Verh alten des Vaters gegenüber dem Kind in der Vergangenheit hindeutet.
Da diese Ereignisse ziemlich lange her sind (ich bin vor anderthalb Jahren mit den Kindern aus dem Haus ausgezogen), erinnert sich meine Tochter an nichts, mein Sohn erinnert sich sicherlich an etwas, aber ich habe es nicht versucht mit ihm darüber zu sprechen. Ich fürchte jedoch, dass dies nicht ausreicht, um meine Schuld zu beweisen.
Gibt es Methoden zur Untersuchung von Kindern, die deutlich machen würden, dass es Kindesmissbrauch gegeben hat? Von Beginn des Prozesses an habe ich nachdrücklich darauf bestanden, die Kinder so schnell wie möglich zu untersuchen, was jedoch von Gericht und Staatsanw altschaft missachtet wurde. Kann diesbezüglich auch eine psychologische Untersuchung des Kindesvaters durchgeführt werden? Ich bitte um Hilfe.
Antworten Barbara Kosmala
Leiter der Klinik für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung "Empatia", Psychologin, zertifizierte und zertifizierte Psychotherapeutin finansnia-empatia.pl
Hallo, solche Tests sind mir persönlich noch nicht begegnet, aber der Wissensstand und die Standardisierung der Tests können sich von Jahr zu Jahr ändern. Ich schlage vor, nach Kinderpsychologen zu suchen und sich mit ihnen zu treffen, die sich auf Fälle von Kindesmissbrauch spezialisiert haben.
Alternativ können Sie versuchen, sich an die Psychologinnen und Psychologen zu wenden, die in der Familienberatungsstelle arbeiten. Manchmal bringt das Interview selbst, wenn es richtig geführt wird, gewisse Informationen in Erinnerung, die längst vergessen sind. Es gibt eine solche Alternative, obwohl ich nicht weiß, ob Sie daran interessiert sind. Grüße
"Zdrowie" monatlich