Extrovertiert - wer ist er? Dies ist ein Persönlichkeitstyp, der Energie gewinnt, indem er mit anderen Menschen zusammen ist. Er verliert es, wenn er seine Zeit allein verbringt. Der Extrovertierte ist voller ...…

Um erholt und voller Energie aufzuwachen, reicht es nicht, früh ins Bett zu gehen. Verwenden Sie den Schlafrechner, um zu berechnen, wann Ihr Gehirn in einen leichten Schlaf übergeht.…

Stress ist die natürliche Reaktion des Körpers auf verschiedene Situationen und Erfahrungen, die Angst, Angst und Unsicherheit hervorrufen.…

Wir leben in einem spezifischen Umfeld, für das Familie und Beziehung sehr wichtige Elemente des Lebens sind. Druck,in einer Beziehung zu sein, für…

Ob es sich um ein globales Problem wie einen herzzerreißenden Krieg oder um eine persönliche Angelegenheit handelt - die Menschen brauchen Werkzeuge, um sie zu bewältigen ...…

Demenz entwickelt sich schleichend. Dies ist eine gravierende Umstellung für den Erkrankten und eine echte Herausforderung für die Pflegekraft. Um sich dem Thema dieser Erkrankung richtig zu nähern, sollte man ...…

Der Krieg in der Ukraine geht weiter. Viele Menschen verloren ihr Zuhause, ihr Hab und Gut und ihre Jobs. Auf der Flucht vor der russischen Aggression verließen sie ihre geliebte Heimat, ihre Lieben und Freunde. Sie verlieren ...…

Wenn der Frühling näher rückt, verspürt man ewige Müdigkeit, man hat Konzentrationsprobleme, man hat immer noch Lust zu schlafen. Dir scheint es gut zu gehen, aber dein Herz klopft, dein Kopf tut weh ...…

Earthing ist eines der therapeutischen Elemente, das der Psychotherapeut Alexander Lowen eingeführt hat. Es wird verwendet, um Angst zu reduzieren. Verringern ...…

Zwanghaftes Überessen ist kein Ausdruck von Willensschwäche oder Gier. Dies ist oft die einzige Möglichkeit, angestaute Emotionen abzubauen. Daher ist es während der Arbeit daran ...…

Unabhängig davon, was wir in unserem Leben tun, ist jede Geste oder Bewegung eine bestimmte Art von Sexualität. Der Körper ist Sexualität, und angesichts von Krebs ist das Bild ...…

Wut ist eine Emotion, die mit großer Erregung verbunden ist und eine Reaktion unter anderem auf das Überschreiten der persönlichen Grenze, Bedrohung von Bedürfnissen oder Versagen ist. N ...…

Freude ist eine positive Emotion, die durch etwas Angenehmes hervorgerufen wird. Begleitet wird sie von einer gewissen Art von Erregung - darunter ein Gefühl der Zufriedenheit, Befriedigung, manchmal sogar ...…

Traurigkeit ist einer der emotionalen Grundzustände. Zusammen mit Freude, Angst und Wut bilden sie das Rückgrat der menschlichen Gefühlswelt. Oft Traurigkeit erleben ...…

Jeder von uns hat emotionale Bedürfnisse, die die Stärke der Bindung zwischen zwei Menschen bestimmen. Überprüfen Sie, ob Sie und Ihr Partner die Bedürfnisse des anderen erfüllen ...…

Angst ist die Reaktion des menschlichen Körpers auf eine äußere Bedrohung. Finden Sie heraus, woher biologische, soziale, moralische und zersetzende Angst kommt. Wie Sat ...…

Fühlen Sie sich niedergeschlagen oder müde? Versuchen Sie, sich zu motivieren oder nach einem schlechten Tag eine schlechte Laune zu überwinden? Selbst kleine Enttäuschungen und Frustrationen können ...…

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit einer Person, eigene und fremde emotionale Zustände zu erkennen, zu nutzen und damit umzugehen.…

Trauma, ein mentales Trauma, das als Folge einer Gew alterfahrung auftritt. Ein Trauma verändert die geistige Leistungsfähigkeit des Patienten.…

Verlust ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Auch wenn Trauer unvermeidlich ist, liegt es an uns, wie wir damit umgehen. Wie man den Prozess richtig durchläuft ...…

Sanguine gehört zu den temperamentvollen Typen, er ist offen, fröhlich und spontan. Er steckt Menschen mit guter Energie an.…

Einsamkeit betrifft viele Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Es kommt vor, dass wir uns in einer Beziehung einsam fühlen. Wie geht man damit um?…

Melancholie ist Reflexivität, leichte und vorübergehende Stimmungsstörungen, Episoden kurzfristiger Depressionen, das Auftreten von schnell verschwindender Traurigkeit…

Die Freizeitgest altung ist abhängig von Alter, Vermögen und sozialen Verhältnissen. Manche glauben, dass wir jetzt mehr Freizeit haben als in der Volksrepublik Polen. Wenn ja, dann ...…

Wenn du dich selbst akzeptierst, akzeptierst du auch, was das Schicksal dir bringt. Hier sind dreizehn Schritte, um sich im eigenen Unternehmen wohlzufühlen.…

Die meisten von uns assoziieren Erfolg in einem bestimmten Bereich mit übermenschlicher Selbstbeherrschung. Wir denken, dass jemand, der immer Zeit zum Trainieren findet, scheint ...…

Jeder möchte gemocht, geschätzt und respektiert werden. Von der Gruppe akzeptiert zu werden, ist ein natürliches menschliches Bedürfnis. Und obwohl die meisten Leute denken, dass man, um gemocht zu werden, ...…

Durchsetzungsvermögen bedeutet in der Psychologie die Fähigkeit, seine Meinung und Gefühle im Einklang mit sich selbst auszudrücken. Eine selbstbewusste Person kann Grenzen setzen.…

Ein Introvertierter gilt oft als ruhiger, schüchterner und zurückh altender Mensch, der soziale Kontakte und enge Beziehungen meidet. Sein Gegenteil ist ...…

Auf der Seite, auf dem Rücken, in Embryonallage oder wie ein Seestern - wie du schläfst, ist wichtiger als du denkst. Finden Sie heraus, welche Informationen über Ihre Persönlichkeit ...…