Strava ist eine mobile Anwendung für Läufer und Radfahrer. Erfahre mehr über die Hauptfunktionen von Strava und finde heraus, was die Unterschiede zwischen der Strava-App und dem beliebten Endomondo sind.
Stravaist eine Anwendung, die 2009 von einem der Startups in San Francisco entwickelt wurde. Das Wort „strava“ selbst stammt aus der schwedischen Sprache, in der es bedeutet: „versuchen“, „mit etwas kämpfen“, „nach etwas streben“, „nach etwas greifen“ und soll diejenigen charakterisieren, für die die Anwendung bestimmt ist – Athleten, die, wie wir auf dem offiziellen Stravy-Facebook-Konto lesen können, ständig danach streben, bessere Versionen von sich selbst zu erstellen. Egal, ob sie Olympioniken sind oder sich nur am Wochenende körperlich betätigen.
Stravawurde für Läufer und Radfahrer entwickelt und ist sowohl in kostenlosen als auch in Premium-Versionen verfügbar. Wie die Benutzer jedoch oft betonen, enthält die Basisversion die meisten nützlichen Funktionen, sodass sie sich normalerweise, wenn sie keine Profisportler sind, nicht entscheiden, zusätzliche Optionen zu kaufen.
Strava kann auf Smartphones mit den Betriebssystemen Android und iOS installiert werden.
Wie funktioniert Strava?
Strava wird zum Aufzeichnen und Überwachen deines Trainings verwendet. Wie die meisten Anwendungen, die für Sportler gedacht sind, gibt es sowohl eine mobile als auch eine Webversion – die erste begleitet uns mit einem Smartphone beim Sport, die zweite ermöglicht es Ihnen, von zu Hause aus einen umfassenderen Überblick und eine Analyse des Trainings zu erh alten. Dank der Verwendung von GPS verfolgt Strava den Standort einer bestimmten Person und verwendet diese Funktion, um die zurückgelegte Strecke und das zurückgelegte Tempo zu bestimmen.
Die zurückgelegte Strecke wird in Segmenten dargestellt - separate Abschnitte, die wir selbst erstellen oder die bereits von anderen Benutzern der Anwendung erstellten verwenden können. Mit dieser Funktion können Sie auch in einer bestimmten Episode gegen andere Personen antreten. Dank Stravie erh alten wir auch Informationen über den höchsten und niedrigsten Punkt, die größte Steigung auf einer bestimmten Route.
Wie Endomondo ermöglicht Strava es Ihnen, Ihre Ergebnisse Ihren Freunden auf Facebook zu präsentieren, bestimmten Personen zu folgen (auch zum Beispiel den besten Radprofis, wenn auch nurdie Anwendung verwenden), Gruppen erstellen oder sogar überprüfen, wen Sie auf der Route verpasst haben.
WissenswertStrava: Wie fange ich an?
Die Nutzung der Strava-Anwendung sollte für Menschen, die täglich die Vorteile neuer Technologien nutzen, kein Problem darstellen. Die Registrierung erfolgt über eine E-Mail-Adresse oder einen Facebook-Account. Dann geben wir unseren Namen, Nachnamen und Geschlecht ein und wählen die Disziplin: Laufen oder Radfahren, diese Wahl kann später geändert werden. Und das war's: Der Startbildschirm erscheint und … ein Anreiz zum Kauf einer Premium-Version, die übersprungen werden kann.
Strava: Funktionen
Unten sind die kostenlosen Funktionen der Strava-App aufgeführt:
1. Route in Segmente unterteilen
Die Möglichkeit, die Route in Segmente zu unterteilen, ist eine der von den Benutzern am meisten geschätzten Optionen der Anwendung. Segmente sind Fragmente von Routen, die Radfahrer oder Läufer selbst definieren (oder eine zuvor hinzugefügte Route verwenden). Mit dieser Funktion können Sie nicht nur Ihren Fortschritt bei der Überwindung eines bestimmten Abschnitts überwachen, sondern auch überprüfen, wie wir im Vergleich zu anderen Läufern / Radfahrern abschneiden. Es ist erwähnenswert, dass die Anwendung von Menschen auf der ganzen Welt verwendet wird, sodass die gespeicherten Routen nicht nur zum Erkunden der unmittelbaren Umgebung nützlich sind, sondern beispielsweise auch beim Laufen in exotischen Ferien. Die zurückgelegte Strecke erscheint in Form einer Karte.
2. Wettbewerb um den Titel KOM und QOM
KOMs und QOMs sind Begriffe, die eng mit dem verwandt sind, was die oben beschriebene Funktion ermöglicht. Eine Person, die einen bestimmten Teil der Route bereist oder gelaufen ist, erhält am schnellsten den Titel KOM (King of the Mountain) oder QOM (Queen of the Mountain) und die Anerkennung (oder den Neid) anderer Benutzer. Die Möglichkeit, einen solchen Titel zu erlangen, mobilisiert Sie, Ihre Ergebnisse noch weiter zu verbessern.
3. Routenplanung
Strava hat die Funktion "Beliebtheit verwenden", um die Route an die von anderen Radfahrern / Läufern zurückgelegte Route anzupassen, oder - im Falle einer Route, die noch von niemandem zurückgelegt wurde - verringert das Risiko, dass wir uns auf einer zu wenig oder zu stark befahrenen Straße oder einer Straße voller Löcher wiederfinden.
4. Bestimmung der Sicherheitszone
Die Sicherheitszone ermöglicht es dir, Bereiche in Strava zu markieren, die wir nicht mit unseren Followern teilen möchten - dieses Verbergen wird jedoch nicht in unseren Statistiken sichtbar sein. Üblicherweise kennzeichnen Radfahrer und Läufer ihren Wohnort, Arbeitsplatz, Wohnort eines geliebten Menschen als solchen.
5. Trainingskalender
Mit Strava kannst du nicht nur einen Trainingskalender erstellen, sondern auch festlegen, wie lange die Strecke zurückgelegt werden soll oder die Zeit für ein bestimmtes Training festlegen, um deinen Rekord zu brechen.
6. Öffentliche API
API oder Application Programming Interface ist eine Reihe von Prozeduren, die zum Schreiben eines bestimmten Programms verwendet werden. Durch die Veröffentlichung ihrer API ermöglichen es die Macher von Strava, die gesammelten Informationen weiter zu verwenden und Erweiterungen zu erstellen.
7. Keine Werbung
Es gibt keine Werbung in der kostenlosen Version von Strava, wodurch die präsentierten Daten besser lesbar sind.
Strava oder Endomondo: Wie unterscheiden sich die Anwendungen?
Strava wird oft neben Endomondo erwähnt - sehen Sie sich die Unterschiede zwischen den beiden Apps an.
Strava | Endomondo |
Möglichkeit, die Route in Segmente zu unterteilen | keine solche Möglichkeit |
mehr Statistiken, die darauf abzielen, Daten zu präsentieren, die für zwei Sportarten spezifisch sind | weniger Statistiken verfügbar |
Wahlmöglichkeit zwischen zwei Disziplinen: Radfahren oder Laufen | Möglichkeit, eine von etwa fünfzig Sportarten auszuwählen |
kleinere Gemeinschaft von Menschen mit einem größeren Anteil an Profisportlern | sehr große Community mit hohem Anteil an Freizeitsportlern |
Fokus auf Wettbewerb und kontinuierliche Verbesserung der Ergebnisse - daher die KOM-, QOM-Titel, virtuellen Pokale und Medaillen | Fokus auf soziale Funktionen: Likes, Kommentare, Hinzufügen von Fotos |
teurere Premium-Version | günstigere Premium-Version |
keine Werbung in der Basisversion | Anzeigen der Basisversion |
Strava: Welche Funktionen sind in der kostenpflichtigen Version verfügbar?
Strava in der kostenlosen Version, insbesondere für eine Person, die gerade erst ihr Abenteuer mit der Anwendung beginnt, wird ausreichen - die überwiegende Mehrheit der Funktionen ist darin verfügbar. Zu den Premium-Funktionen gehören die Fähigkeit, den Fitness- und Ermüdungsindex zu beobachten, d.h. festzustellen, wie anstrengend ein bestimmtes Training war, wie lange wir in einem bestimmten Herzfrequenzbereich verbracht haben. Mit dem Premium-Konto können Sie auch das Live-Segment nutzen, der Sprachassistent sagt uns, wie viel Vorteil oder Verlust wir gegenüber der Person von Anfang an haben.
Über den AutorAnna SierantVerantwortlicher Redakteur der Rubriken Psychologie und Schönheit sowie der Hauptseite von Poradnikzdrowie.pl. Als Journalistin arbeitete sie unter anderem mit. mit"High Heels", die Websites: dwutygodnik.com und entertheroom.com, der vierteljährlich erscheinende "G'RLS Room". Außerdem war sie Mitbegründerin des Online-Magazins „PudOWY Róż“. Er betreibt einen Blog jakdzżyna.wordpress.com.Weitere Artikel dieses Autors lesen