Trockener und kratziger Hals sowie ermüdende Heiserkeit sind Beschwerden, die am häufigsten im Winter und Herbst auftreten. Um sie zu beseitigen oder zumindest ein wenig zu lindern, reicht es, Hausmittel gegen Halsschmerzen auszuprobieren. Sehen Sie sich an, wie Sie trockenen und kratzenden Hals mit Hausmitteln heilen können.

Hausmittel gegen trockenen und kratzenden Halshelfen nicht nur unangenehme Beschwerden zu lindern, sondern können auch der Entstehung zahlreicher Krankheiten vorbeugen. Die trockene Schleimhautder Halsschmerzenist keine ausreichend gute Schutzbarriere gegen Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger, die im Extremfall sogar zu einer Rachenentzündung und mehr führen können. Beachten Sie jedoch, dass Heimbehandlungen nur für einen begrenzten Zeitraum angewendet werden sollten. Wenn diese nicht wirken und Ihre Halsprobleme länger als zwei Wochen anh alten, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Bakterien in Ihrem Hals die Ursache für Ihren trockenen und kratzigen Hals sind und mit Antibiotika behandelt werden sollten.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Kräuter

Es gibt viele Kräuter, die Ihnen helfen können, mit einem trockenen Hals sowie Kratzen und Heiserkeit fertig zu werden. Einige von ihnen regen den Speichelfluss an und helfen so, den kranken Hals zu befeuchten. Diese beinh alten Pfefferminze, gelber Enzian, isländische Flechte und Ingwer. Zum anderen steigert Königskerze – dank der darin enth altenen Saponine – die Schleimproduktion in den Atemwegen, was zur Befeuchtung des Rachens genutzt werden kann. Auch Eibischwurzel, Aloe Vera, Thymian und Eisenkraut wirken beruhigend auf den Hals. Darüber hinaus haben diese Kräuter entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften und verhindern so die Vermehrung von Viren und Bakterien und damit die Entstehung von Infektionen.

GUT ZU WISSEN>>Kräuter gegen HALSSCHMERZEN

Bestimmte Kräuter wie Pfefferminze und Ingwer können in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Lesen Sie jedoch unbedingt die Kontraindikationen, bevor Sie sie konsumieren. Die Kräuter können zur Zubereitung von Gurgelaufgüssen und Reibelotionen verwendet werden. Wie bereitet man einen solchen Balsam zu? Geben Sie einfach 2 Esslöffel des Krauts in ein Glas, gießen Sie ein Glas Olivenöl oder Öl (z. B. Sonnenblumenöl) in einen Topf mit heißem Wasser. Das Ganze sollte 15 Minuten lang bei sehr schwacher Hitze erhitzt werden und dann durch die Gaze in eine Flasche umgefüllt werden. Reibe die Lotion einNacken und wickeln Sie ihn dann einige Minuten lang in ein Handtuch.

Tu das nicht
  • Salbei- und Kochsalzspülungen sind bei trockenem und kratzendem Hals nicht zu empfehlen, da sie die Rachenschleimhaut austrocknen.
  • Sie sollten auch auf das Trinken von starkem Tee verzichten. Aufgrund der im Tee enth altenen adstringierenden und austrocknenden Tannine kann es nach dem Trinken zu Mundtrockenheit kommen, was zu erhöhtem Durst führt. Es besteht also der Verdacht, dass Tee bei manchen Menschen den trockenen Hals verschlimmern kann.
  • Ebenso süße Getränke sind nicht zu empfehlen, da sie die Rachenschleimhaut recht schnell austrocknen.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Ätherische Öle

Eine weitere Methode zur Behandlung von Trockenheit und Kratzen im Hals ist das Einatmen von ätherischen Ölen - Thymian, Kiefer, Eukalyptus oder Kampfer. Sie sind besonders wirksam, wenn zusätzlich Nasensekret in den Rachen läuft, da sie nicht nur die Rachenschleimhaut befeuchten, sondern auch die Nase befreien.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Leinsamen

Ein bewährtes Mittel zurBefeuchtung des Halsesist auchLeinsamen . Einen Esslöffel Samen in ein Glas mit kochendem Wasser geben und 10 Minuten abgedeckt stehen lassen, dann abseihen. Mit einem Leinsamenaufguss im Hals zu gurgeln bringt sicherlich Linderung. Die in Wasser getauchten Samen schwellen an und werden mit einer Schleimschicht bedeckt, die den Hals bedeckt und unangenehme Beschwerden lindert.

Es wird Ihnen nützlich sein

Das Gurgeln sollte die gleiche Temperatur wie die Körpertemperatur haben. Die richtige Gurgeltechnik ist ebenfalls wichtig – „Gurgeln“ hilft nicht und kann sogar den Halsschmerzen schaden. Außerdem ist die Spülung nur wirksam, wenn sie mehrmals (3-4) mal täglich wiederholt wird.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Zwiebelsirup

Zwiebelsirup gilt als das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen. Es wirkt nicht nur beruhigend, sondern hat auch desinfizierende Eigenschaften. Für die Zubereitung zwei Zwiebeln hacken, mit 2 Esslöffeln Zucker mischen und eine Stunde stehen lassen, bis die Zwiebel Saft abgibt. 2-3 mal täglich einen Esslöffel trinken.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Milch mit Butter und Honig

1 Tasse Milch in einen Topf geben und erhitzen. Dann 1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Honig hinzufügen und umrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst haben. Denken Sie daran, dass Milch mit zugesetzten Zutaten nicht gekocht werden sollte (z. B. weil Honig seine Eigenschaften verliert). Am besten trinkt man die fertige Mischung abends.

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Um die gesundheitsfördernde Wirkung des Getränks zu verstärken, können Sie eine gehackte Knoblauchzehe hinzufügen.

Trockener und kratzender Hals - denken Sie daran, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen

Bei trockener Rachenschleimhaut steigt der Wasserbedarf des Körpers. Trinken Sie daher viel Flüssigkeit (nicht nur in Form von Wasser, sondern beispielsweise auch Säfte), sogar 3-4 Liter am Tag.

Trockener und kratzender Hals - Luftbefeuchter

Es ist wichtig, in den Räumen für eine angemessene Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Zu diesem Zweck können Sie einen Luftbefeuchter erwerben. Sie können auch nasse Handtücher an den Heizkörper hängen. Außerdem ist es sinnvoll, die Räume regelmäßig (insbesondere vor dem Schlafengehen) zu lüften und die Temperatur in den Räumen zu messen. Beispielsweise sollte die Temperatur im Schlafzimmer 18-20 Grad Celsius betragen - nicht mehr.

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Gesundheit