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Empathie ist die Fähigkeit, sich in die emotionalen Zustände einer anderen Person einzufühlen. Es ermöglicht Ihnen, seine Entscheidungen, Einstellungen und Handlungen zu verstehen. Laut Psychologen weist Empathie auf eine hoch entwickelte emotionale Intelligenz hin, und davon hängt es unter anderem ab aus der Beziehung zu den Eltern in der frühen Kindheit, aus der Umgebung, in der wir aufwachsen.

Was ist Empathie? Definition

Empathieist Mitgefühl, d.h. die Fähigkeit, sich die Gefühle und Emotionen einer anderen Person vorzustellen, was wiremotionale Empathienennen, und die Fähigkeit zu lesen, an die andere Person zu denken, was wiederum alskognitive Empathiebezeichnet wird.

Eine empathische Person ist in der Lage, die Einstellungen und Handlungen anderer besser zu verstehen als jemand, dem Empathie fehlt, dank der Tatsache, dass er sich in ihren inneren Zustand einfühlen kann. Er kann die Realität durch die Augen eines anderen sehen und sich vorstellen, was der andere fühlt, und oft sogar bestimmte Ereignisse mit ihm noch einmal erleben und gemeinsam Erfolge genießen oder über Misserfolge weinen.

Oft sind egozentrische Menschen zu Aggression fähig, während Empathie ein solches Verh alten hemmt.

Gegenteil von Empathie

Man könnte sagen, dassdas Gegenteil von Empathie Egozentrik ist . Das war zum Beispiel die Meinung der ungarischen Kinderpsychologin Margaret Mahler.Ein Egozentriker ist jemand, der denkt, dass sich die Welt um ihn dreht . Er ist nicht in der Lage, eine bestimmte Situation aus einer anderen Perspektive als seiner eigenen zu betrachten, und er kann sich die emotionalen Zustände anderer Menschen nicht vorstellen.

Sie merkt oft gar nicht, dass andere Menschen auch Gefühle haben. Für ihn existiert nur er selbst. Die meisten Menschen können sich jedoch mehr oder weniger in die andere Person einfühlen. Bei manchen ist die Empathie sehr hoch entwickelt, bei anderen findet dieser Prozess nicht statt, sie bleiben für immer egozentrisch.

Empathie bei Kindern

Mit dem Thema Empathie befasste sich der Schweizer Biologe und Psychologe Jean Piaget. Empathie ist seiner Meinung nach eine bestimmte Stufe der kognitiven Entwicklung. Kleinkinder bis zum 7. Lebensjahr sind egozentrisch, sie merken nicht, dass andere Menschen oder Tiere etwas empfinden. Sie konzentrieren sich unbewusst auf sich selbst.

Das bedeutet, dass sie sich nicht in eine andere Person hineinversetzen können, sie sind überzeugt, dass sie im Mittelpunkt des Universums stehen. Mit der Zeit entwickelt sich das Bewusstsein und das Kind wirdallmählich immer einfühlsamer.

In den 1970er Jahren führte Helen Borke ein Experiment mit 200 Kindern im Alter von 3 bis 8 Jahren durch. Die Studie bestand aus mehreren Phasen. In einem von ihnen wurden den Kindern Bilder von Gesichtern gezeigt, die verschiedene Emotionen ausdrückten, z.B. Freude, Traurigkeit, Angst, Wut.

Was ist dabei herausgekommen? Sogar 3-jährige Kinder konnten diese Emotionen richtig erkennen, obwohl sie es mit zunehmendem Alter tatsächlich besser machten.

Bereits einem 3-jährigen ist bewusst, dass andere Menschen Gefühle haben und dass diese Gefühle je nach Situation unterschiedlich sind

In einer anderen Phase lasen die Experimentatoren Geschichten vor, in denen der Protagonist eine dieser Emotionen erlebte. Die Kinder sollten diese Emotion benennen oder der Figur ein passendes Gesicht zuordnen.

Auch Dreijährige schnitten hier gut ab. Kleine, 3-3,5-jährige Kinder erzielten die besten Ergebnisse beim Erkennen von Emotionen, die angenehme oder unangenehme Dinge definieren, was höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass sie sich eher auf die Befriedigung ihrer Bedürfnisse konzentrieren, und dies hängt mit dem Gefühl zusammen Freude, wenn sie erreichen, was sie wollen, oder Traurigkeit oder Wut, wenn sie ihnen verweigert werden.

Bei Angst ist das anders. Diese Emotion wurde von etwas älteren Kindern im Alter von 4,5 bis 5 Jahren besser identifiziert. In dieser Phase fangen die Kleinen an, sich verschiedene Zeichentrickfilme anzuschauen und können daraus zum Beispiel das Fürchten lernen. Insgesamt widersprachen die Ergebnisse dieses Experiments Piagets Theorie, dass bis zum Alter von 7 Jahren Kinder sind egozentrisch.

Und alle Eltern wissen, dass auch kleinere Kinder im Alter von 2-2,5 Jahren einem weinenden Kind ihr Spielzeug geben können. So verstehen sie, was sie fühlen und was sie trösten kann. Interessanterweise wurde in der Studie kein Geschlechterverhältnis festgestellt, sodass die Behauptung, Empathie sei eine Domäne der Frauen, ebenfalls falsch ist.

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Empathie: Warum ist sie so wichtig?

Die Entwicklung von Empathie wird sicherlich durch die Beziehungen zu den Eltern in der frühen Kindheit beeinflusst und dann auch durch das Umfeld, in dem ein Mensch aufwächst. Daher hat die Empathie bei jedem Menschen eine andere Ebene.

Es gibt Menschen, die extrem einfühlsam sind, und solche, denen diese Eigenschaft völlig fehlt. An dieser Stelle sei noch hinzugefügt, dass eine extrem ausgeprägte Empathie zum Problem werden kann. Eine Person, die sich zu sehr um die emotionalen Zustände anderer kümmert, kann mit der Zeit ein Desinteresse an ihrer eigenen Person (bei sich selbst und anderen!), eine Art Vernachlässigung und manchmal sogar schlichte Müdigkeit verspüren.

Kann Empathie?lernen

Kann sich jemand ändern, der sich sein ganzes Leben lang nicht um die Gefühle anderer Menschen gekümmert hat? Natürlich. Dies ist jedoch keine einfache Angelegenheit und erfordert oft einen unterstützenden Stimulus.

Es kann ein Ereignis sein, das die Wahrnehmung der Realität dieser Person beeinflusst - z.B. selbstlose Hilfe durch eine andere Person. Es kann sogar ein Zufall sein - eine Person, der bisher die Empathie genommen wurde, wird gebeten, anstelle einer anderen Person einen Tag in einem Tierheim für heimatlose Tiere zu verbringen, und diese Erfahrung macht einen solchen Eindruck auf sie, dass sie fortan sie will sich selbst helfen.

Ein Haustier zu haben, besonders einen Hund, entwickelt sehr viel Empathie

Haustiere sind die besten Lehrmeister auf diesem Gebiet, denn sie erkennen die Emotionen ihrer Besitzer untrüglich. Wir können Empathie endlich formen, indem wir uns in einem Theaterverein anmelden.

Um einen Charakter gut zu spielen und die Gefühle widerzuspiegeln, die ihn quälen, müssen Sie seine Emotionen so weit wie möglich spüren. Empathie kann also gelernt werden, aber man muss bereit sein, sein Herz für Gefühle zu öffnen. Es ist dieses Bewusstsein und die Entscheidung, dass ich an mir arbeiten möchte, was wichtig ist. Das ist schon die halbe Miete. Und beim Empathietraining sind folgende hilfreich:

  • Hinweis- die Situation genau beobachten;
  • zuhören- nicht nur hören, was jemand sagt, sondern auch tiefes Verstehen dessen, was man hört;
  • Vertiefung der Selbstwahrnehmung- Fähigkeit, die Aufmerksamkeit tief auf sich selbst zu lenken, die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu benennen;
  • Kommunikation- die Fähigkeit, sowohl Ihre eigenen Gefühle zu kommunizieren als auch Signale von anderen Menschen zu empfangen.
Wissenswert

Empathie ist praktisch

Die Fähigkeit zur Empathie erweist sich in vielen Lebenssituationen als nützlich. Es hilft bei zwischenmenschlichen Beziehungen, erleichtert den Aufbau freundschaftlicher, ehelicher, elterlicher und beruflicher Bindungen.

Erhöht die Überlebenschance, da Sie das Verh alten anderer Personen vorhersagen können. Mit dem Wissen um die Wutausbrüche der Nachbarin, wenn das Fahrrad die Treppe hinaufgeführt wird, können wir uns auf ihre Aggressionsattacke vorbereiten, wenn wir zufällig ein schlammiges Fahrzeug vor ihre Tür stellen.

Empathie erleichtert oft das Leben, empathische Menschen sind normalerweise von Freunden umgeben, was bedeutet, dass sie immer auf ihre Hilfe zählen können.

Empathie ist eine sehr wichtige und wünschenswerte Eigenschaft auch in vielen Berufen, wie Therapeuten, Sozialarbeitern, Lehrern, Polizisten und vor allem Krankenschwestern und Ärzten. Es wäre auch gut, wenn nur geistliche Stellen anvertraut würdenMenschen mit hoch entwickelter Empathie.

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Kategorie:

Psychologie