- Kann man eine Überernährung vermeiden?
- Was tun, wenn es zu viel zu essen gibt?
- Wie lange hält eine Lebensmittelladung?
- Wie erkenne ich Nahrungsstagnation?
- Wie erkennt man eine Brustentzündung?
Essensrausch ist keine Krankheit. Es ist ein natürlicher Zustand, der darauf hinweist, dass sich die Brüste darauf vorbereiten, das Baby zu füttern. Oftmals sorgt die Essensflut aber bei einer frischgebackenen Mama für Unruhe – zumal es ziemlich schmerzhaft sein kann. Sehen Sie, wie Sie Ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren, wie Sie Ihre Schmerzen lindern und wie Sie sie von einer Entzündung der Brust unterscheiden können.
NahrungsüberflutungPhysiologisch gesehen ist es die Anspannung der Brustdrüse als Folge einer erhöhten Milchproduktion. Und während es einige Probleme verursacht, ist es tatsächlich ein Grund zur Freude. Die Anfänge sind für junge Mütter schwer. Normalerweise machen wir uns gleich nach der Geburt Gedanken darüber, wie wir die Laktation stimulieren können, und wir machen uns Sorgen, dass wir das Baby nicht ernähren können. Aber wenn Sie zum Beispiel mitten in der Nacht, um den 4. Tag nach der Geburt (bei Frauen mit Kaiserschnitt sogar am 6.), in einem mit Milch getränkten Bett aufwachen, bedeutet das, dass dies an diesem Punkt der Fall ist Ihre Sorgen sind vorbei, sind Sie sicher, dass Sie etwas zu essen haben - Sie haben viel davon. So sehr, dass sich die Brüste anfühlen, als würden sie gleich platzen. Sie sind angespannt, stark vergrößert, schwer und oft schmerzhaft. Es kann auch vorkommen, dass die Milch von alleine aus ihnen herausfließt. All dies liegt daran, dass die Nahrungsmittelproduktion rapide zunimmt. Während die Drüsen unmittelbar nach der Geburt nur etwa 100 ml Kolostrum abgesondert haben, sind es vier Tage später 500 ml oder sogar 750 ml Milch (die genauso aussieht wie Milch). Das ist viel zu viel für ein Neugeborenes.
Kann man eine Überernährung vermeiden?
Stillberaterinnen empfehlen, das Baby zunächst so oft wie möglich an die Brust anzulegen – auch alle 1,5-2 Stunden. Sie können ihn sogar wach h alten, während er schläft, und ihn füttern, während er schläft. Auf diese Weise dehnt sich der Bauch des Babys und kann immer mehr Milch aufnehmen. Manchmal kann die Entstehung einer Nahrungsüberflutung verhindert werden, der Organismus der Mutter und des Babys passen sich aneinander an, die Laktation wird stabilisiert und die Brüste produzieren genau so viel Nahrung, wie der Säugling benötigt. Allerdings ist es häufiger, insbesondere bei Frauen, die zum ersten Mal Mutter werden, nicht so einfach.
Was tun, wenn es zu viel zu essen gibt?
Zuallererst - seien Sie nicht nervös. Der Prozess des Milchabflusses hängt mit der Produktion von Oxytocin und Prolaktin zusammen, während Stress die Sekretion dieser Hormone blockiert und folglich die Milchbildung verhindern kannes wollte herausfließen und es wird für das Baby schwieriger sein zu saugen. Das Baby sollte an beiden Brüsten angelegt und gefüttert werden. Wenn es nach dem ersten Mal gesättigt ist und Sie beim zweiten nicht saugen möchten, können Sie die Milch mit einer Milchpumpe abpumpen oder einfach mit der Hand sanft auspressen. Es lohnt sich zum Beispiel unter der Dusche unter einem warmen Wasserstrahl. Zu Beginn des Stillens ist es sehr wichtig, die Brüste zu entleeren – aber nicht vollständig (da dies die Milchproduktion weiter ankurbelt). Gerade genug, um sich erleichtert zu fühlen und sie zu lockern. Die überschüssige Nahrungsmenge in den Milchgängen kann zu einer Nahrungsstagnation sowie zu einer Entzündung der Brust (Mastitis) führen. Die Kälte verlangsamt die Milchproduktion, wenn Sie also mit der Überlastung zu kämpfen haben, lohnt es sich, nach dem Füttern kühle (aber nicht eisige!) Kompressen zu nehmen. Die Art der Großmütter, mit der Essensflut fertig zu werden, sind Kohlblätter, die wir im Kühlschrank kühlen, dann mit einem Stößel schlagen, damit sie Saft abgeben, und sie in einen BH stecken.
Es wird Ihnen nützlich seinWie legt man ein Baby an die Brust?
Während einer Fütterungsladung ist es wichtig, das Baby richtig anzulegen. Der Mund des Kleinkindes muss vollständig geöffnet sein, die Lippen hochgezogen sein, Nase und Kinn müssen die Brust berühren. Die gesamte Brustwarze, nicht nur die Spitze, und ein großer Teil des Warzenhofs (je größer der Warzenhof) muss sich im Mund des Babys befinden. In seinem Mundwinkel sollte sich eine funktionierende Zunge befinden. Auf diese Weise massiert das Kind zusätzlich die Brustwarze, reguliert den Milchfluss und kann die Mutter auch vor einem Milchstau bewahren.
Wie lange hält eine Lebensmittelladung?
Während einer Stillattacke können die Brüste bis zu 10-mal mehr Milch produzieren, als ein Neugeborenes benötigt. Dann arbeiten wir daran, die Laktation zu regulieren, wir müssen den Brüsten "beibringen", wie viel Milch sie produzieren sollen. Zwei Mutterbrüste können Zwillinge und sogar Drillinge ernähren. Überschuss sollte extrahiert und eingefroren werden (auch für 3 Monate), er kann später verwendet werden - wenn die Mutter das Haus verlässt, kann jemand dem Baby Milch aus der Flasche geben. Die Nahrungsüberschwemmung lässt in der Regel nach etwa zwei Tagen nach und die Laktation stabilisiert sich.
Wie erkenne ich Nahrungsstagnation?
Nahrungsstagnation äußert sich durch sehr harte Brüste, beide oder nur eine Brust. Manchmal können Sie einen großen und harten Knoten in der Brust genau fühlen. Es ist ein geschwollener, verstopfter Milchgang. Nahrungsstagnation sollte so schnell wie möglich massiert werden - warmes Wasser hilft auch hier, es lohnt sich auch, warme Kompressen zu verwenden - um überschüssige Milch zu entfernen. Eine sehr gute Möglichkeit, die Stagnation zu beseitigen, besteht darin, das Baby einfach an der Brust zu füttern.
WissenswertACHTUNG!
Lassen Sie Ihre Brüste vor dem Stillen nicht frieren. Wenn jaStehen, fließt die Milch nicht und das Baby kann vom Saugen entmutigt werden, was das Problem weiter verschlimmert. H alten Sie Ihre Brüste vor dem Stillen warm.
Nahrungsstagnation kann nicht nur durch eine unkontrollierte Attacke verursacht werden, sondern auch z.B. durch Drücken der Brüste im Schlaf oder einen drückenden BH.
Wie erkennt man eine Brustentzündung?
Wenn die Nahrungsstagnation nicht beseitigt wird, kann dies zu kongestiver Mastitis führen. Dies ist eine ernsthafte Erkrankung, die sich äußert in:
- sehr schmerzhafte und harte Brüste (eine Brust sein);
- rote und warme Haut an den Brüsten;
- Fieber;
- mit Schaudern;
- Unwohlsein;
- Austritt von eitrigem und blutfarbenem Inh alt aus der Brustwarze;
- Vergrößerung der umliegenden Lymphknoten (unter der Achsel)
Stauungsmastitis wird behandelt, je nach Schwere der Situation: häufigeres Entleeren der Brust (wenn es nicht möglich ist, das Baby zu füttern, dann sollte zumindest die Milchpumpe ausgedrückt werden), das Baby wird anders gefüttert Lagerungen, k alte Kompressen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 3 Liter), Ruhe, Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente (Paracetamol, Ibuprofen) und sogar Antibiotika. Sie können auch einen Salbeiaufguss trinken, der die Laktation leicht hemmt. Unbehandelte oder schlecht behandelte Mastitis kann zu Abszessbildung und Nahrungsverlust führen.