Holländischer Psychotherapeut, Doktor der Psychologie Carien Karsten, schrieb einen Ratgeber namens "Wie in dreißig Tagen aus deinem Burnout herauskommen" ("burn out" auf Englisch). Die Fragen für den folgenden Test sind diesem Buch entnommen. Markieren Sie, inwieweit die folgenden Aussagen auf Sie zutreffen.
Carien Kaarsten ist eine niederländische Psychotherapeutin und Coach im Bereich Arbeitsstress und Burnout. Sie studierte Jura und Klinische Psychologie an der Universität Groningen, wo sie ihre Doktorarbeit im Bereich des weiblichen Suchttraumas verteidigte. Sie ist Autorin vieler viel gelesener Publikationen.
Führt Führungskräftetrainings durch, die Stress und Burnout-Folgen entgegenwirken
Wenn Sie dauerhaftem Stress am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, machen Sie den Test, ob die Burnout-Problematik nach Carien Kaarstens Buch auch auf Sie zutrifft.
Wenn Sie bei der Arbeit unter übermäßigem Stress leiden, lohnt es sich, zu einem Psychologen zu gehen, mit einem geliebten Menschen zu sprechen. Es ist wichtig, auf Verständnis zu stoßen. Es kann sich herausstellen, dass es notwendig sein wird, mit einem guten Psychotherapeuten oder einer Gruppenpsychotherapie zu sprechen, um Ihnen zu helfen, sich selbst zu finden.