Kalorientabelle - Alkohol ist eine bequeme Informationsquelle für diejenigen, die gerne abnehmen möchten, aber nicht davon überzeugt sind, auf harte Getränke zu verzichten. Alkohol enthält leider viele Kalorien, außerdem sind sie meistens „leer“, also ohne Nährstoffe. Wissen Sie, wie viele Kalorien (kcal) eine Flasche Bier, ein Glas süßer Wein oder fünfzig purer Wodka haben? Bitte beachten Sie die Kalorientabelle für Alkohol.
Wie viele Kalorien hat Alkohol? Wodka ist am kalorienreichsten, Wein und Bier haben weniger - siehe die genaueAlkohol-Kalorien-Tabelle !
Wie viele Kalorien (kcal) hat Bier?
Nach Angaben von The Brewers of Europe, einer internationalen Organisation, die die größten Brauereieinheiten Europas zusammenfasst, lag Polen 2015 auf dem dritten Platz in der Rangliste der größten europäischen Bierproduzenten und -konsumenten auf dem Alten Kontinent. Zweifellos mögen wir dieses prozentuale Getränk sehr, aber stimmt es -wie viele Kalorien hat Bier ?
Es stellt sich heraus, dass Bier entgegen der landläufigen Meinung in Bezug auf den Kaloriengeh alt nicht an der Spitze des Alkohols steht. Außerdem enthält er weniger Kalorien als manche Weinsorten. Typischerweise wird der Kaloriengeh alt von Wein jedoch in einem 120-Milliliter-Glas und von Bier in einer größeren, mindestens 250-Milliliter-Flasche ausgedrückt. Eine kleine Flasche helles Vollbier (0,33 l) hat 162 kcal und eine kleine Flasche volles dunkles Bier - 224 kcal. Eine große Flasche (500 ml) helles Bier hat 245 kcal und dunkles Bier 340 kcal. Zum Vergleich: Der kalorienreichste süße Weißwein in einem Glas (120 ml) enthält 114 kcal.
Der Hauptfaktor für den Brennwert von Bier ist Malz, das Zucker in verschiedenen Formen enthält. Es sei auch daran erinnert, dass das goldene Getränk auch B-Vitamine enthält: Thiamin, Riboflavin, Niacin und Vitamin B12.
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Wie viele Kalorien (kcal) hat Wein?
Wie viele Kalorien hat Wein?Ein Glas trockener Rotwein (120 ml) enthält 82 kcal, ähnlich viele Kalorien enthält trockener Weißwein (79 kcal / 120 ml), während wir in halbtrockenem Weißwein 97 kcal und in rotem halbsüßem 105 kcal finden. Süßweine sind die kalorienreichsten - Weißweine enth alten 112 kcal / 120 ml und süße Rotweine - 128 kcal / 120 ml.
Es sei auch daran erinnert, dass Wein, der in moderaten Mengen konsumiert wird, dank des Geh alts an Antioxidantien den Cholesterinspiegel senkt und Infektionen bekämpft, die Verdauung erleichtert und den Körper mit Mineralien versorgt - Kalzium, Kalium und Magnesium
Wie viele Kalorien (kcal) hat Wodka?
Wie viele Kalorien hat Wodka?Viel - in einem Glas (50 ml) reinem Wodka sind 110 kcal enth alten. Während wir in Bier und Wein neben leeren Kalorien auch Nährstoffe und Vitamine finden, hat es keinen Sinn, sie in Wodka zu suchen.
Wodkas aus nicht rektifizierten Destillaten sind ebenfalls sehr kalorienreich, d.h. Rum - 30 ml enth alten 69 kcal und Whisky - 87 kcal in 35 ml.
Kalorientabelle (kcal) - Alkohol
| Alkoholart | Kalorienanzahl |
| Flasche helles Bier 0,33 l | 162 kcal |
| Flasche helles Bier 0,5 l | 245 kcal |
| Flasche dunkles Bier 0,33 l | 224 kcal |
| 0,5 l volle Dunkelbierflasche | 340 kcal |
| Apfelwein 240 ml | 112 kcal |
| Ingwerbier 240 ml | 95 kcal |
| Redd's Apfelbier 500 ml | 270 kcal |
| Somersby Apple Cider 500 ml | 270 kcal |
| Glas trockener Rotwein 120 ml | 82 kcal |
| Glas halbsüßer Rotwein 120 ml | 105 kcal |
| Glas süßer Rotwein 120 ml | 128 kcal |
| Glas trockener Weißwein 120 ml | 79 kcal |
| Glas halbtrockener Weißwein 120 ml | 97 kcal |
| Glas süßer Weißwein 120 ml | 114 kcal |
| Glas trockener Wermut 120 ml | 114 kcal |
| Glas süßer Wermut 120 ml | 186 kcal |
| Glas Glühwein 120 ml | 80 kcal |
| Champagner 100 ml | 76 kcal |
| Glas reiner Wodka 50 ml | 110kcal |
| Glas Rum 30 ml | 69 kcal |
| Glas Cognac 50 ml | 140 kcal |
| Glas Whisky 35 ml | 87 kcal |
| Glas Gin 40 ml | 105 kcal |
| Anis 40 ml | 136 kcal |
| trinke Mojito 70 ml | 190 kcal |
| Getränk Cosmopolitan 100 ml | 89 kcal |
| Piña Colada 150 ml trinken | 220 kcal |
Autor: Time S.A
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Finde mehr herausWissenswertWenn Sie während einer Diät nicht auf Alkohol verzichten möchten, h alten Sie sich an kleine Mengen Bier oder Wein, verzichten Sie aber unbedingt auf Getränke. Die Kombination aus kalorienreichem Wodka und kohlensäureh altigen Getränken voller Zucker sorgt für eine wahre Kalorienbombe.
Es sollte jedoch hinzugefügt werden, dass das Food and Nutrition Institute dringend vom Alkoholkonsum abrät. Obwohl Bier und Wein Vitamine und Nährstoffe enth alten, ist es besser, in anderen Produkten danach zu suchen. Alkohol kann zu vielen schweren Krankheiten beitragen: akute und chronische Pankreatitis, Leberzirrhose und Krebs, einschließlich Speiseröhrenkrebs, Magenkrebs, Darmkrebs. Bei Brustkrebs erhöht schon eine kleine Menge Alkohol das Risiko, daran zu erkranken.
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18-99 JahrecmkgÜber den Autor
Monika MajewskaFachjournalistin für Gesundheitsthemen, insbesondere in den Bereichen Medizin, Gesundheitsschutz und gesunde Ernährung. Autor von Nachrichten, Ratgebern, Experteninterviews und Berichten. Teilnehmerin der größten polnischen nationalen Ärztekonferenz „Polnische Frau in Europa“, organisiert vom Verband „Journalisten für Gesundheit“, sowie von Fachworkshops und Seminaren für Journalisten, organisiert vom Verband.
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