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VERIFIZIERTER INHALTBeratung: Dr. Joanna Kacprzak, Fachärztin 2. Grades für Innere Medizin

Bist du immer noch müde, schläfrig, hast wenig Energie? Vielleicht ist es die Schuld der Überarbeitung. Chronische Müdigkeit kann aber auch ein Symptom einer schweren Erkrankung sein. Appetitlosigkeit, Schwäche und chronische Müdigkeit sind eines der Anzeichen von Hepatitis C, Diabetes, Blutarmut und Nierenversagen. Seien Sie daher wachsam! Finden Sie heraus, welche Krankheiten sich durch chronische Müdigkeit äußern.

Chronische Erschöpfungwird normalerweise auf Überarbeitung und Stress oder auf Wechsel der Jahreszeiten zurückgeführt. Dies sind eigentlich häufige Ursachen für Unwohlsein, aber ständige Müdigkeit kann auch ein Symptom einer Krankheit sein, die diagnostiziert und behandelt werden muss.

Chronische Müdigkeit: Schilddrüsenprobleme

Die Schilddrüse sondert Hormone ab, die wichtige chemische Prozesse im Körper steuern und dafür sorgen, dass alle inneren Organe richtig funktionieren. Aber wenn der Hormonhaush alt gestört ist, kommt es zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen - das ist eine Schilddrüsenüberfunktion oder -mangel - es handelt sich um eine Hypothyreose. Obwohl es sich um zwei verschiedene Erkrankungen handelt, ist ein Symptom häufig: Müdigkeit.

Bei einer Schilddrüsenüberfunktion treten auch Schlaflosigkeit, Nervosität und Herzrhythmusstörungen auf. Sie verlieren Gewicht trotz Ihres größeren Appetits. Sie leiden unter Durchfall, Sie haben Zyklusstörungen. Dir ist immer noch heiß, du schwitzt, du fühlst dich kurzatmig.

Bei Hypothyreose verlangsamt sich der Stoffwechsel, sodass Sie trotz Appetitlosigkeit an Gewicht zunehmen. Sie sind auch ständig lethargisch und können sich nicht auf die anstehende Arbeit konzentrieren. Die Haut wird trocken und schuppig. Menstruationsstörungen treten auf.

Ratschlag für Sie: Besuchen Sie einen Internisten - er überweist Sie zur Beratung an einen Endokrinologen. Sie benötigen einen Bluttest, um den Spiegel der Schilddrüsenhormone zu bestimmen: FT3 und FT4 (T3 und T4) und TSH - Hypophysenhormon.

Chronic Fatigue: Chronisches Müdigkeitssyndrom

Chronic Fatigue Syndromebetrifft am häufigsten aktive, junge Frauen, die in ständiger Anspannung leben. Das wichtigste Symptom von PE ist ein Erschöpfungsgefühl, das mindestens sechs Monate anhält und nicht mit körperlicher Anstrengung oder irgendeiner Krankheit in Verbindung gebracht werden kann.

Hinzu kommen Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Halsschmerzen und Schlafstörungen. OftDu spürst dein Herzklopfen. Sie haben Verdauungsprobleme: Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, Blähungen.

Ratschlag für Sie: Um Ihre Symptome zu reduzieren, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu regulieren: Essen Sie gesunde Mahlzeiten zu festen Zeiten, schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag, nehmen Sie keine Arbeit mit nach Hause - lassen Sie es Ihre Oase der Ruhe und Beschaulichkeit sein

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für Bewegung, z. B. Gehen, Yoga oder Tai-Chi. Versuchen Sie sich aktiv zu erholen und geben Sie niemals den Urlaub auf - sie sind für die Aufrechterh altung des seelischen Gleichgewichts unerlässlich. Auch eine Psychotherapie kann hilfreich sein. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt, um eine Überweisung für grundlegende Tests zu erh alten - Sie werden Ihren Gesundheitszustand überprüfen.

Finden Sie die Ursachen chronischer Müdigkeit heraus!

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Chronische Müdigkeit: Hepatitis C (Hepatitis C)

Diese Krankheit wird durch das Gelbsuchtvirus HCV verursacht, das sich durch direkten Kontakt mit infiziertem Blut (z. B. während Bluttransfusionen, Operationen, Entfernen von Muttermalen, Tätowieren und sogar Maniküre und Pediküre unter unhygienischen Bedingungen) und während es versteckt verbreitet wird schädigt Leberzellen.

Oft ist ein Symptom der Virushepatitis C (Hepatitis C) Schwäche, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen. Sie können sich nicht auf die ausgeführten Aktivitäten konzentrieren, Ihre Gelenke und Muskeln schmerzen, Sie haben leichtes Fieber. Es gibt auch eine Gelbfärbung der Haut und des Augenweißes.

Tipp für Sie: Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf - er wird einen Test auf Anti-HCV-Antikörper anordnen. Wenn bei ihm die Krankheit diagnostiziert wird, wird er behandelt.

Chronische Müdigkeit: Hypotonie (Hypotonie)

Menschen mit niedrigem Blutdruck (weniger als 90/60 mm Hg) neigen dazu, unflexible Arterienwände zu haben. Durch sie fließt das Blut langsamer und unter geringerem Druck, weshalb das Körpergewebe weniger mit Sauerstoff versorgt wird. Infolgedessen treten verschiedene Beschwerden auf.

Hypotonie macht müde und schlapp, nicht nur bei Wetterumschwung. Sie haben eine Schlafstörung und wachen müde auf. Sie können sich nicht konzentrieren, haben Schwindel und Flecken vor den Augen. Ihre Hände und Füße sind ständig k alt. Sie werden manchmal ohnmächtig, besonders wenn Sie länger stehen.

Ratschlag für Sie: Konsultieren Sie Ihren Arzt - neben wiederholten Blutdruckmessungen kann er zusätzliche Untersuchungen (u. a. Morphologie, Urinanalyse, EKG) anordnen, um die Ursache der Hypotonie herauszufinden. Zusätzlich ca. 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag pij (dies erhöht das Blutvolumen und damit den Druck). Essen Sie häufiger kleine Portionen (übermäßiges Essen hilft, den Blutdruck zu senken) und salzen Sie Ihre Nahrung.

Beginne regelmäßig zu schwimmen,Aerobic, Joggen oder Radfahren – diese Sportarten machen die Blutgefäße der Beine flexibler. Holen Sie sich viel Ruhe, schlafen Sie auf einem hohen Kissen (Sie verhindern eine morgendliche Hypotonie).

Um die Durchblutung anzuregen, geben Sie unter der Dusche eine K alt-Warm-Wasser-Massage. In Notsituationen können Sie eine Tasse Kaffee, Cola oder Energy Drink trinken – sie enth alten anregendes Koffein.

Chronische Müdigkeit: Nierenversagen

Wenn die Nieren das Blut nicht ausreichend von Stoffwechselstoffen reinigen, reichern sich giftstoffe im Körper an und stören die Arbeit vieler Organe. Nierenversagen beeinträchtigt Ihr Wohlbefinden: Sie fühlen sich müde und schwach, Sie sind schwer, gereizt, Sie können sich nicht auf Ihre Arbeit konzentrieren.

Sie haben keinen Appetit, Sie nehmen ab, Sie haben Übelkeit, Erbrechen. Die Hände schwellen an und sind oft taub. Die Schwellung des Gesichts und der Füße bleibt ebenfalls bestehen. Außerdem hast du oft Kopfschmerzen, deine Haut schält und juckt.

Ratschlag für Sie: Besuchen Sie Ihren Hausarzt – er oder sie wird einen Urintest auf Eiweiß, Harnstoff und Kreatinin sowie Elektrolyte (Natrium und Kalium) in Ihrem Blut durchführen.

Chronische Müdigkeit: Diabetes

Diabetes, sowohl Typ 1 (insulinabhängig) als auch Typ 2 (nicht insulinabhängig) Diabetes, verursacht zu viel Glukose im Blut. Dies liegt an einem Mangel oder einer unzureichenden Menge an Insulin, das Glukose aus dem Blut in die Zellen transportiert.

Wenn den Zellen eine Energiequelle entzogen wird, können sie nicht richtig funktionieren. Infolgedessen sind Sie müde und schläfrig. Sie sind ständig durstig, müssen häufig urinieren, haben einen guten Appetit und nehmen trotzdem ab.

Außerdem wird die Haut trocken und juckt, Wunden heilen langsamer und Sie neigen zu Hautinfektionen, insbesondere Mykosen. Auch Ihr Zahnfleisch blutet, Ihre Waden verkrampfen nachts, Sie haben Sehprobleme und Ihr Atem kann nach Aceton riechen. Sie bekommen oft vaginale Pilz- und Bakterieninfektionen.

Ratschlag für Sie: Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, um einen Blutzuckertest und einen Urintest durchführen zu lassen. Wenn die Ergebnisse nicht normal sind, wird Ihr Arzt mit der Behandlung beginnen. Achten Sie auch auf das richtige Körpergewicht, denn Diabetes wird durch Übergewicht begünstigt. Vermeiden Sie Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen (einschließlich Süßigkeiten, Weißbrot, Bananen). Treiben Sie regelmäßig Sport, da dies Ihren Blutzuckerspiegel senkt.

Chronische Müdigkeit: Anämie

Anämie wird unter anderem verursacht durch Eisenmangel - ein Element, das für die Produktion von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) notwendig ist. Wenn es niedrig ist, nimmt die Anzahl der roten Blutkörperchen oder ihres Hämoglobins ab(roter Blutfarbstoff), der die Körperzellen mit Sauerstoff versorgt. Dadurch sind verschiedene innere Organe hypoxisch und arbeiten weniger gut.

Sie sind ständig müde, schläfrig, unkonzentriert. Sie leiden unter Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus. Sie können sich auch übel fühlen oder Ihren Appetit verlieren. Sie bekommen leicht Infektionen. Auch Ihre Schönheit leidet: Haut wird blass, Mundwinkel knacken, Nägel splittern, Haare fallen aus.

Tipp für Sie: Gehen Sie zum Internisten - er wird ein Blutbild anordnen (er bestimmt die Anzahl der Erythrozyten und den Hämoglobinwert) und den Eisengeh alt im Serum bestimmen. Die Ergebnisse bestätigen oder schließen eine Anämie aus. Essen Sie auch eisenreiche Lebensmittel, inkl. rotes Fleisch, Fisch, Eigelb, Leber, Vollkornbrot, dicke Grütze, Salat, Petersilie

Das in tierischen Produkten enth altene Eisen wird vom Körper besser verwertet, es ist auch gut, es mit Vitamin C zu kombinieren, das die Aufnahme erleichtert. Sie können auch Eisenpräparate unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.

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Kategorie:

Gesundheit