Ich habe seit einiger Zeit einen starken Druck an meinen Ohren gespürt, und dann überkommt mich so eine seltsame Angst und Furcht. Es erwischt mich in den am wenigsten erwarteten Momenten, wenn ich von zu Hause weg bin, ich habe Angst vor diesem Gefühl und fühle mich schwach …

Hallo,
Das Druckgefühl in der Nähe der Ohren kann beeinflusst werden durch: zu niedrigen Blutdruck, Probleme mit den Halswirbeln, erhöhte Muskelspannung in der Baracke, Verengung der Venen, längere Belastung und Einnahme bestimmte Medikamente. Ich habe hier nur ein paar Beispiele genannt, aber es könnte natürlich noch viel mehr Gründe geben. Sie müssen also zu einem Arzt gehen, der die entsprechenden Tests verschreibt. Die Art zu leben und zu essen ist wesentlich für das Funktionieren des Körpers. Vielleicht arbeiten Sie zu lange am Computer und gönnen Ihren Armen keine Ruhe? Vielleicht ist das Bett und die Schlafposition für die Halswirbelsäule und die Wirbelsäule ungeeignet? Auch Stress verursacht „Verspannungen“ im ganzen Körper und kann bei zu langer Dauer zu Beschwerden führen. Eine Änderung der Lebensweise kann Erleichterung und die erwarteten Ergebnisse bringen. Das erste, worauf Sie achten müssen, ist Bewegung, also laden wir uns zu einem Spaziergang ein, vielleicht zu Yoga oder Tai-Chi, oder zum Radfahren oder Schwimmen? Jeder Weg, der eine schnellere Durchblutung anregen kann, ist für Ihren Körper von Vorteil, und die Wahl einer Ruhemethode sollte eine gute Möglichkeit sein, sich zu entspannen. Sie müssen den Körper mit ausreichend Vitaminen versorgen, die in Gemüse, Obst, Fisch, dunklem Brot und Grütze enth alten sind. Zum Beispiel reduzieren Knoblauch und Zwiebeln die Dicke des Blutes, das freier durch Ihre Venen fließen kann. Alle Mikro- und Makroelemente verbessern und stärken das körpereigene Immunsystem und reduzieren so die Häufigkeit von Beschwerden. Sie müssen auch mehr stilles Wasser trinken, das das Blut „zwingt“, schneller zu zirkulieren und giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Jeder Gedanke ist die treibende Kraft hinter allem, was mit dem Körper passieren kann. Sie müssen also anfangen, sie zu kontrollieren und sich auf positive Sätze zu konzentrieren. Dann verschwindet die durch Stress und Angst verursachte Anspannung und somit kann das unangenehme Gefühl, das in verschiedenen Situationen entsteht, vollständig verschwinden. Versuchen wir also, in Gedanken Sätze zu wiederholen, die Spannungen lösen und das Gefühl des Unbehagens verringern. „Ich bin ruhig“, „Ich bin sicher“, „Mein Körper ist entspannt“. Sie müssen sich so oft wie möglich auf positives Denken konzentrieren, gehen Sie weiterspazieren gehen, eine möglichst vitaminreiche Ernährung zusammenstellen, heute leben und die Welt mit größerer Distanz betrachten, dann kehrt Ruhe und Gesundheit ein.
Mit freundlichen Grüßen

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Ewa Morawska

Meister von SKHM Seichim und Reiki, Energietherapeut und Heiler, Lebensberater. Rezeption in Marki (Lisi Jar 12 Siedlung, Handy 0 501 076 298)

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Alternativmedizin