VERIFIZIERTER INHALTAutorin: Dominika Wilk
Ballerina-Tee ist ein Getränk, das durch eine abführende Wirkung den Moment der Gewichtsabnahme beschleunigen soll. Alles dank seiner Inh altsstoffe, die die Arbeit des Darms beschleunigen. Allerdings ist das Abnehmen mit diesen Teesorten nicht immer gut für die Gesundheit. Sehen Sie, warum.
Ballerina's Teaist ein Schlankheitsgebräu. Die Hauptzutaten von Ballerina-Tee sind Senna und Malve, die die schnellere Funktion des Darms beeinflussen. Dadurch wirkt der Tee abführend auf den Körper und führt zu Gewichtsverlust. Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat Ballerina-Tee?
Ballerina Tee - Zusammensetzung und Wirkung
Ballerina-Tee ist ein Aufguss, der auf der abführenden Wirkung von Senna und Malve basiert. Diese beiden Pflanzen lösen sehr stark die Darmperist altik aus, daher kommt es zu häufigem Stuhlgang, der einen zusätzlichen, aber scheinbaren Gewichtsverlust bewirkt, z.B. um ein halbes Kilogramm.
Außerdem fördern sie den Wasserverlust, was wiederum den scheinbaren Effekt hat, dass wir nach dem Teetrinken unnötige Kilos und Fett verlieren. Nichts könnte falscher sein.
Durch Dehydrierung können wir bis zu 2 Kilogramm abnehmen, was nichts mit dem eigentlichen Gewichtsverlust zu tun hat. Dies ist ein vorübergehender Effekt. Nachdem wir das Teetrinken der Ballerina und die richtige Flüssigkeitszufuhr beendet haben, erlangen wir unser früheres Gewicht wieder.
Was sind die Gefahren, wenn man den Tee einer Ballerina trinkt?
Beim Trinken von Ballerina-Tee, der stark abführend wirkt, besteht in erster Linie die Gefahr der Austrocknung. Wenn wir es regelmäßig trinken, können wir zu viele Elektrolyte (z. B. Natrium, Kalium) verlieren, schwach werden und ohnmächtig werden.
Darüber hinaus kann Senna, der Hauptbestandteil von Tee, wenn sie in großen Mengen oder kontinuierlich verwendet wird, die Darmschleimhaut schädigen und bei Menschen mit Darmentzündungen oder anderen Erkrankungen des unteren Verdauungssystems bestehende verschlimmern Beschwerden .
Warum ist Abnehmen mit abführenden Tees eine schlechte Idee?
Der Versuch, mit einem abführenden Tee Gewicht zu verlieren, ist nicht die Lösung für Übergewicht oder Fettleibigkeit. Wir arbeiten seit mehreren Jahren an unseren überschüssigen Kilos.
Oft nach einem abführenden Tee greifenwir hoffen, dass der Zaubertee in ein paar Wochen oder sogar Tagen unnötiges Fettgewebe von uns entfernt. Dies wird jedoch nicht passieren, und das Fehlen der erwarteten Wirkung führt zu Frustration und kann dazu führen, dass das Problem erneut gefressen wird.
Der Griff nach Schlankheitstees ist ein Versuch, sich an die gesellschaftlichen Anforderungen anzupassen, um immer schön und schlank zu sein, genau wie eine Ballerina. Nur fragt sich niemand, wie sich die Ballerinas wirklich ernähren, worauf ihre Ernährung basiert, wie viel Nahrung sie sich verweigern müssen, damit sie im Tanz schlaff und von Tanzpartnern leicht zu heben sind.
Wenn jemand die Figur einer Ballerina anstrebt, sollte er überlegen, warum er einen so schlanken Körper braucht, ob sich danach tatsächlich etwas in seinem Leben ändert und ob eine schlanke Figur gleichbedeutend mit dem Erreichen eines Glücksgefühls ist
Was tun, um gesund abzunehmen?
Wenn wir abnehmen wollen, sollten wir berücksichtigen, dass wir, um 1 Kilogramm abzunehmen, ein Defizit von 7000 kcal erreichen müssen. Es ist so schnell wie möglich in einer Woche möglich, aber es wird empfohlen, 2 Wochen dafür zu reservieren, um einen gesunden und dauerhaften Gewichtsverlusteffekt zu erzielen. Abnehmen ist keine Kunst. Der Trick besteht darin, sein Gewicht zu h alten und keinen Jo-Jo-Effekt zu haben.
Damit die verlorenen Kilogramm nicht zurückkommen, müssen wir eine angemessene Stoffwechselrate und den richtigen Zustand des Muskelgewebes aufrechterh alten, das Kilogramm schneller verbrennt als Fettgewebe.
Zu diesem Zweck sollten wir die Menge an körperlicher Bewegung oder nur natürliche Bewegungen wie Gehen oder Radfahren leicht erhöhen. Sie sollten sich auch auf eine gesunde Ernährung konzentrieren, die hochwertiges Protein (Ankurbelung des Stoffwechsels) und gesunde Fette enthält, die uns schneller sättigen als ein Berg grüner Salate ohne Olivenöl oder Leinöl-Dressing.
Wir müssen uns auch daran erinnern, dass unser Körper eine Maschine ist, die, um richtig zu funktionieren, Zugang zu allen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen haben sollte.
Wenn wir zu hungrig sind, verlangsamt es sich und sch altet das Hungergefühl ein, weil ihm zum Beispiel B-Vitamine, Zink oder Magnesium fehlen. Achten Sie daher während der Schlankheitsdiäten auf eine große Menge Gemüse (am besten zu jeder Mahlzeit) und 1 Portion Obst pro Tag, das eine Quelle für Vitamine und Spurenelemente sein wird.
Denken Sie außerdem daran, dass Hungern die Arbeit der Schilddrüse schwächt und sie maßgeblich für den Stoffwechsel in unserem Körper verantwortlich ist.