Kunsttherapie ist Therapie durch Kunst. Bildhauerei, Malerei, Tanz und Gesang öffnen uns den Zugang zu unserem Inneren: Emotionen, Bedürfnisse, Ängste. Doch Kunsttherapie hilft nicht nur bei einer kranken Seele – sie ist auch bei der Behandlung körperlicher Erkrankungen von unschätzbarem Wert. Kunsttherapie ist für jeden und in jedem Alter gut: Kinder, Erwachsene und Senioren können sie anwenden. Wie funktioniert diese Form der Psychotherapie? Welche Formen der Kunsttherapie gibt es?

Kunsttherapie , oder andersKunsttherapie , wie der Name schon sagt -Kunsttherapie. Genauer gesagt handelt es sich um eine Form der Psychotherapie, die sich verschiedener künstlerischer Bereiche bedient. Der positive Einfluss der Kunst auf die menschliche Psyche ist seit langem bekannt. Kunsttherapie wurde bereits Ende des 19. Jahrhunderts von zwei französischen Psychiatern A. A. Tardieu und M. Simon verwendet, aber der Begriff selbst – „ Kunsttherapie “ – wurde zuerst von einem verwendet Englischlehrer Adrian Hill im Jahr 1942.

Sigmund Freud selbst postulierte eine bedeutende Rolle der künstlerischen Kreativität bei der Untersuchung der Inh alte des Unbewussten. In Polen wurde diese Methode zu Beginn des 20. Jahrhunderts von einem hervorragenden Pädagogen und Ethiker, Prof. Dr. Stefan Szuman, gefolgt von einem Krakauer Onkologen, Prof. Julian Aleksandrowicz, der diese Technik in Krankenhäusern als Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden eingeführt hat.

Künstlerische Betätigung ist eine Art, sich auszudrücken, und jeder Künstler, Tänzer oder Musiker kennt sie ganz genau. Die Sänger wiederholen immer wieder, dass sie erst nach dem Betreten der Bühne fühlen, dass sie leben, dass sie sie selbst sind. Menschen mit emotionalen und psychischen Problemen können sich oft nur durch Kunst öffnen. Das ist von unschätzbarem Wert, denn nur dann kann der Therapeut ihnen helfen. Es sollte betont werden, dass Sie in der Kunsttherapie keine Begabung in einem bestimmten Kunstbereich haben müssen, es spielt keine Rolle.Therapeutisches Handeln hat den kreativen Prozess selbst .

Kunsttherapie: für wen?

Kunsttherapie ist besonders wirksam bei Menschen, die Probleme mit der verbalen Kommunikation haben, mit Depressionen, Neurosen, Angststörungen zu kämpfen haben, Sucht heilen oder bei Menschen, die nach einem Trauma versuchen, zur normalen Funktion zurückzukehren.

Es funktioniert gut bei Patienten mit geistiger Behinderung, es kann auch erfolgreich als komplementäre Therapie bei der Behandlung von somatischen Erkrankungen, z.B. Krebs, eingesetzt werden.Kunsttherapie ist eine großartige Möglichkeit, Kinder mit emotionalen Problemen, nach schwierigen Zeiten, Autisten, aber auch eine Form der Entspannung, Befreiung von Spannungen zu erreichen - für diejenigen, die vollkommen gesund sind. Die Wahl der Therapie für den Patienten hängt von mehreren Faktoren ab: erstens von den eigenen Veranlagungen oder Interessen des Patienten („Ich wollte schon immer Bilder malen, aber es wurde mir nicht gegeben“), aber auch vom Einfallsreichtum des Therapeuten und seine eigenen Fähigkeiten und Erfahrungen.

Wie funktioniert Kunsttherapie?

Künstlerischer Ausdruckbewirkt in einem Menschenein Gefühl der Befreiung , das kann man alsKatharsis bezeichnen (mit Griechisch - Reinigung). Sie besteht darin, dass sich irgendwann, wenn wir intensiv und engagiert an unserer Arbeit arbeiten, diese emotionalen Blockaden „loslassen“, die aufgestauten Emotionen endlich herauskommen, Ängste verschwinden und die Anspannung abgebaut wird. Dies erleichtert dem Patienten die Öffnung gegenüber dem Therapeuten, beginnt aber auch, sich der Ursachen seiner Probleme bewusst zu werden, was wiederum meist der Beginn positiver Veränderungen ist.

Kunsttherapie arbeitet auf zwei Ebenen - unbewusst und bewusst. Wir sprechen über die erste -unbewusste Ebene- wenn der Patient beginnt, nach dem zu greifen, was er bisher verdrängt hat oder dessen er sich nicht bewusst war. Dies scheint das Wesen der Psychotherapie zu sein. Ein Beispiel kann eine Situation sein, in der eine Person, die nicht in der Lage ist, eine normale Beziehung aufzubauen, zur Kunsttherapie kommt. Dank des Unterrichts, z.B. Malen, ist es irgendwann möglich, bestimmte Ereignisse aus ihrer Kindheit zu erreichen und zu verstehen, wie sie die Formung ihrer gesamten Persönlichkeit beeinflusst haben. Aber genauso wichtig ist diese bewusste, greifbarere Ebene. Wenn wir während der Kunsttherapie lernen, dass wir wirklich gute Bilder malen können, wächst unser Selbstwertgefühl. Dies wiederum gibt uns Vertrauen in unsere Fähigkeiten, verändert unsere Art, die Welt wahrzunehmen und sogar zu denken oder zu fühlen. Durch Kunsttherapie kann ein völlig neuer Mensch geboren werden.

Es gibt drei Grundfunktionen der Kunsttherapie:

  • korrigierend- geistiges Gleichgewicht wiedererlangen, Frustration loslassen, Ängste abbauen oder beseitigen, Depressionen heilen, Kommunikation mit anderen Menschen erleichtern, eine positive Einstellung zur Welt aufbauen, das Niveau der Aggression, Steigerung des Selbstwertgefühls usw.;
  • pädagogisch- das innere Leben bereichern, neue Fähigkeiten erwerben, Wissen erweitern;
  • Freizeit- Kunsttherapiekurse können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Freizeit zu verbringen, einfach eine Form der Entspannung.

Beispiele für Kunsttherapie

Choreotherapie- Tanz- und Bewegungstherapie im Allgemeinen. Es ermöglicht die Integration von Emotionen und Gemütszustand mit dem Körper, baut Stress ab, lässt Sie alte Bewegungsmuster aufgeben und neue lernen. Dank der Choreotherapie ist es möglich, den eigenen Körper bewusster zu erfahren, seine Grenzen zu überwinden und die gewünschten Reaktionen wie Freude, Entspannung, Offenheit auszulösen.

Musiktherapie- Die Arbeit mit der Stimme öffnet den Patienten auf ungewöhnliche Weise. Menschen, die singen lernen, sehen plötzlich in ihrem täglichen Leben, dass sie angefangen haben zu sprechen (das heißt, sich auszudrücken, zu sagen, was sie wollen). Eine andere Art der (passiven) Musiktherapie ist das einfache Musikhören. Ruhige Klänge haben eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist, oder im Gegenteil - anregend (je nachdem, welche Wirkung Sie erzielen möchten). Das Spielen von Instrumenten hingegen gibt dem Patienten ein Gefühl der Entscheidungsfreiheit.

Bajkoterapia- Der Therapeut wählt die passenden therapeutischen Märchen aus und liest sie vor. Vielmehr ist es eine Therapie, die sich an Kinder richtet, aber nicht unbedingt. Ein Märchen zu hören hat eine beruhigende Wirkung, vertreibt die Langeweile und schlägt manchmal einige Lösungen vor.

Filmtherapie- Therapie durch Film. Der Therapeut schlägt Filme zu einem Thema vor, das irgendwie mit den Problemen des Patienten zusammenhängt. Das Ansehen von Filmen endet mit einer Diskussion.

Therapie durch plastische Kunst , wie z. B.: Zeichnen, Malen, Bildhauerei, Grafik, Weben, Ausschnitte, Malbücher und vieles mehr - durch die künstlerischen Arbeiten des Patienten können Sie vieles lernen Dinge über sich. Die Ausnahmen sind Malvorlagen, die nur entspannend sind (naja, es sei denn, jemand m alt alles schwarz). Aber eine einfache Zeichnung, in der der Patient gebeten wird, seine Familie zu zeichnen, kann eine wertvolle Anleitung für den Therapeuten sein. Wie sieht ein Kind seine Familie? Wie sieht es mit dir selbst vor ihrem Hintergrund aus? Es kann sich herausstellen, dass sie die größte Figur in der Zeichnung ist. Oder dass es gar nicht da ist …

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