Das Weinen begleitet den Menschen fast von den ersten Augenblicken seines Lebens an. Oft ist dies eine der ersten Botschaften, die ein neugeborenes Baby an die Welt sendet, und es ist dieser Schrei, auf den die Mutter wartet, um zu wissen, dass das Baby atmet und stark ist. Normalerweise wird das Bedürfnis zu weinen von der Notwendigkeit begleitet, mit Anspannung und Stress umzugehen. Tränen können, wenn wir sie zulassen, unsere Verbündeten sein, die uns ein Gefühl der Reinigung geben und uns sagen, dass etwas Wichtiges mit uns passiert. Lesen Sie weiter, wofür wir weinen müssen und finden Sie heraus, warum wir weinen!

Inh alt:

  1. Was weint?
  2. Warum weinen wir?
  3. Weinen in der Kultur

Was weint?

Weinen , insbesondere Tränen, schützen das Auge physiologisch vor Austrocknung und Verschmutzung. Die Tränen selbst bestehen meist aus salzh altigen und bakteriziden Substanzen und werden von den Tränendrüsen produziert.

Warum weinen wir?

Emotionsregulation

Weinen spielt eine wichtige Rolle im komplexen System der Emotionsregulation, was sich unter anderem in der Zwei-Stufen-Theorie des Weinens widerspiegelt. Zuerst gibt es einen Zustand hoher Erregung, wenn der Sympathikus aktiv ist, gefolgt von einem Zustand des Gleichgewichts und erhöhter Aktivität des Parasympathikus. Es ist eine schnelle Veränderung, begleitet von dem Gefühl der Entspannung, des Loslassens oder Hingebens von Emotionen - es wird durch einen plötzlichen Adrenalinabfall verursacht.

An diesem Punkt kommen normalerweise die Tränen. Wahrscheinlich hat jeder Erfahrung gemacht, dass man es in einer Situation großer Belastung geschafft hat, wachsam zu bleiben, alle Aufgaben zu erledigen, und erst wenn die Krise vorbei ist, treten Reaktionen des Körpers wie Weinen oder Muskelzittern auf. Erste Hilfe, Autounfall oder gar Streitsituationen verlaufen oft ähnlich.

Auf der Ebene des Körpers und der Emotionen gibt es Erregung, die von einem Zustand der Mobilisierung begleitet wird, und wenn sie vorüber ist und der Körper wieder ins Gleichgewicht zurückkehrt, erscheinen Tränen. Der Körper muss die übermäßige Anspannung lösen, und Weinen ist eine Möglichkeit, dies zu tun.

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Die Häufigkeit dieses Mechanismus hängt von vielen Faktoren ab, darunter Temperament, Offenheit oder Emotionalität, aber es lohnt sich, sich die Vorteile des Weinens zunutze zu machen. Die Umgebung, in der wir weinen, ist ein Faktor, der die Regulation der Weinfunktion stärkt.

Wenn Tränen von anderen mit der Unterstützung eines geliebten Menschen akzeptiert werden, wird dies höchstwahrscheinlich das Gefühl der Erleichterung verstärken. Weinen in einer ungünstigen, feindseligen oder aggressiven Umgebung hat jedoch möglicherweise keine Chance, emotionale Spannungen zu regulieren, sondern verstärkt nur das Gefühl von Traurigkeit, Missverständnissen oder Anspannung.

Wenn Weinen kein Gefühl der Erleichterung oder Ausgeglichenheit bringt, sondern nur eine Möglichkeit ist, über schwierige Situationen nachzudenken, ist es nicht wert, es zu unterschätzen. Eine Art Weinschleife, die Sie in Traurigkeit oder eine langanh altende Stimmungsdepression bei gleichzeitiger Unfähigkeit zu weinen stürzt, kann mit einem Psychologen konsultiert werden.

Menschen, die unter Depressionen leiden, werden zum Beispiel oft von der Unfähigkeit zu weinen begleitet, während Störungen, die auf traumatische Erlebnisse zurückzuführen sind, oft übermäßige Tränen erfahren, die kein Gefühl der Erleichterung oder einen Zustand der Ausgeglichenheit bringen. Übermäßiges Weinen oder das Fehlen davon ist einer der Indikatoren für die Notwendigkeit, sich um den psychophysischen Zustand zu kümmern, und es lohnt sich, in einer solchen Situation die Unterstützung eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen.

Tränen zum Schutz des Auges und solche, die als Folge einer emotionalen Reaktion auftreten, unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung.

Kommunikationsfunktion

Laut Anthropologen hatten Humanoide das Weinen schon lange in ihrem Verh altensrepertoire, bevor sie sprachen. Damals bestand seine Aufgabe darin, anderen mitzuteilen, dass wir Hilfe brauchten. Tatsache ist, dass wir einen angeborenen Drang haben zu reagieren, wenn wir eine Person weinen sehen. In Kulturen, in denen es keine oder nur sehr begrenzte Erlaubnis zum Weinen gibt, kann es die Botschaft vermitteln „Ich vertraue dir, ich fühle mich sicher bei dir“, wenn ich mir Tränen in deiner Gesellschaft leisten kann.

Weinen in der Kultur

Viele Forscher haben bestätigt, dass Weinen und die Neigung zum Weinen weitgehend von der Kultur abhängen, in der wir aufwachsen, sowie vom Geschlecht und den sozialen Erwartungen daran. Die Unterschiede zwischen den Geschlechtern in der Häufigkeit oder Bereitschaft zu schreien sind größtenteils biologisch bedingt. Prolaktin ist zu einem großen Teil für die Häufigkeit verantwortlich, mit der Frauen weinen, und Testosteron ist bei Männern die Substanz, die das Weinen reduziert.

Wie in den meisten Bereichen des menschlichen Lebens sollte eine Schicht der Kultur auf die Schicht der Biologie gelegt werden. Es ist einer der Faktorenwas es für Männer schwierig macht, die Vorteile des freien Weinens zu genießen. Diese Abhängigkeit ist in verschiedenen Kulturen unterschiedlich stark ausgeprägt, aber die vorherrschende Tendenz hält Männer davon ab, zu weinen. Zu den kulturell geförderten Eigenschaften des männlichen Homo sapiens in einem großen Teil der Kulturkreise gehören Mut, Selbstbeherrschung oder Rationalität. In einer solchen Situation ist gerade in einer öffentlichen Situation wenig Platz für spontane Tränen. Diese Tendenz ändert sich allmählich, aber ein kleiner Junge hört vielleicht noch: „Männer weinen nicht“, „Es ist okay, also weine nicht“ oder „Weine nicht.“

Wissenswert

Wie reagiere ich auf das Weinen einer anderen Person?

Jemanden beim Weinen zu begleiten, egal ob er einem nahe steht oder nicht, ist mit einem Gefühl des Unbehagens, einer gewissen Hilflosigkeit oder Unsicherheit verbunden. Die Angst davor, was man sagen und wie man sich verh alten soll, erzeugt oft mehr Spannung.

Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass es ausreicht, präsent, sicher und akzeptierend zu sein. Nachricht: „Ich bin bei dir“, „Ich möchte von dir hören“ oder „Was brauchst du jetzt?“ Es reicht. Manchmal mag es verlockend sein, sofort eine Lösung für die Situation zu finden, die Sie zum Weinen gebracht hat, aber denken Sie daran, dass Sie Zeit haben werden, zu handeln und sich mit dem Problem zu befassen.

Lassen Sie zuerst die Tränen das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen und ruhen Sie sich nach der erlebten Anspannung eine Weile aus. Erst wenn dies geschieht, kann es hilfreich sein, Lösungen vorzuschlagen. Weinen dient als physiologischer Schutz, als Botschaft an die Umwelt, aber vor allem ist es eine gesunde Reaktion des Körpers auf emotionale Spannungen, es fördert die Rückkehr zum Gleichgewicht, es gibt ein Gefühl von Reinigung und Frieden. Es lohnt sich, die Vorteile zu nutzen, die uns die Natur geschenkt hat, und uns in einem kritischen Moment die Tränen zu erlauben.

Kategorie:

Psychologie