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Ich kann mich nicht mit meinem Mann verständigen - alles, was ich sage, empfindet er als Angriff auf sich selbst, verdreht die Bedeutung meiner Worte, obwohl ich genau das sage, was ich meine. Er will mir nicht zuhören oder er fängt einen Streit an. Wenn ich anfange, über Sex zu sprechen, nimmt er sofort an, dass er etwas falsch gemacht hat und ich mich nicht wohl bei ihm fühle. Wir sind beide in unseren 40ern und mehrere Jahre alt. Von einem Termin beim Psychologen will der Ehemann nichts wissen.
Oft entstehen Missverständnisse dadurch, dass der Partner unsere Aussagen auf seine Weise interpretiert und unsere Bitten als Angriff empfindet. Es lohnt sich dann darauf zu achten, ob wir unsere Meinung wirklich so formulieren, dass er sich nicht gekränkt fühlt. Häufige Fehler in der Kommunikation sind: Verallgemeinerung – also „Du immer“, „Du nie“ – eine Person, die eine solche Nachricht hört, fühlt sich angegriffen und beginnt sich zu wehren. Wir sprechen auch selten über unsere Emotionen, aber es fällt uns leichter, das Verh alten des anderen zu beurteilen. Auch das erzeugt Widerstand. Beispielsweise wird die Botschaft „Meine Bedürfnisse im Bett sind dir egal“ anders ankommen als die Botschaft „Ich fühle mich unerfüllt und sexuell unbefriedigt, weil ich längere Liebkosungen vermisse“. Die erste Nachricht wird als Angriff wahrgenommen, während die zweite keinen solchen Widerstand hervorruft. Wenn wiederholte Versuche, mit Ihrem Mann zu sprechen, keine Wirkung zeigen, wäre es eine Überlegung wert, was Sie an Ihrer Kommunikationsweise ändern können, um mit Ihrem Mann zu kommunizieren. Sie können auch alleine zum Psychologen gehen und mit ihm die Konflikte zwischen Ihnen und Ihrem Mann besprechen und versuchen, diese zu lösen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psychologe, Psychotherapeut, klinischer Sexologe und forensischer Sexologe. Er hat ein Zertifikat als klinischer Sexologe, verliehen von der Polnischen Gesellschaft für Sexologie, nachdem er die volle Spezialisierung in klinischer Sexologie in Warschau abgeschlossen hat, und ein Zertifikat als Gerichtssexologe. Er befasst sich mit der Behandlung sexueller Störungen bei Frauen und Männern. Er arbeitet sowohl einzeln als auch mit Paaren. Sie führt Psychotherapie für Opfer sexueller Gew alt durch. Er führt Diagnostik und psychologische Betreuung für transsexuelle Menschen durch.
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