Pole Dance Figuren für Anfänger sind z.B. Stuhldreher, Feuerwehrmann, Karussell, offenes V. Mit zunehmendem Können ...…
WeiterlesenTanzen 2024, Dezember
Die Polonaise ist ein zeremonieller Prozessionstanz, der heute hauptsächlich auf Abschlussbällen getanzt wird. Die Schritte der Polonaise bilden ein Arrangement voller verschiedener Figuren unter Beteiligung von ...…
WeiterlesenQuickstep ist einer der sechs Turnier-Standardtänze. Seinen Ursprung verdankt er dem Foxtrott, von dem er die schnellere Variante ist. Dieser Tanz zeichnet sich aus durch ...…
WeiterlesenDer englische Walzer ist ein schöner und romantischer Tanz, der sehr oft von Paaren als erster Tanz bei Hochzeiten gewählt wird. Die Schritte des englischen Walzers sind einfach, aber zu ...…
WeiterlesenTanzen ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen. Beim Tanzen beanspruchen wir die Muskulatur des ganzen Körpers, wir beschleunigen unseren Stoffwechsel und ...…
WeiterlesenGesellschaftstanz ist für die einen Ausdrucksform, Leidenschaft und Hobby, für die anderen Beruf und anspruchsvoller Turniersport. Gesellschaftstanz hat viele verschiedene Varianten und Arten ...…
WeiterlesenDu stößt im Internet immer öfter auf einen Tanz, bei dem der Tänzer energisch aufspringt und Drehungen, sanfte Slides und Übergänge macht? Das ist Shuffledance! Das ...…
WeiterlesenZumba ist ein Fitnesskurs, der für alle gut ist. Tanzen, spielen und Kalorien verbrennen, es raucht! Mitreißende lateinamerikanische Musik lässt niemanden das Gefühl haben, ein Zumba-Eindruck zu sein ...…
WeiterlesenZumba ist eine der besten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Indem Sie zu den Rhythmen lateinamerikanischer Musik tanzen und gleichzeitig Fitnessübungen machen, können Sie nicht nur effektiv sein ...…
WeiterlesenPole Dance ist ein Stangentanz, der praktiziert wird, um die Muskelkraft zu verbessern und die Flexibilität des Körpers zu erhöhen. Stangenübungen straffen effektiv die Figur und gleichzeitig ...…
WeiterlesenTanzen ist eine der gesündesten Formen der körperlichen Aktivität. Es spielt keine Rolle, für welche Art von Tanz Sie sich entscheiden - Standardtanz, Modern, Lateinamerikanisch, Teil ...…
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