VERIFIZIERTER INHALTAutor: Lek. med. Grzegorz Prasałek, Kinderarzt

Reisekrankheit (Kinetose) betrifft vor allem Kinder, aber jeder zehnte Erwachsene „wächst“ nicht daraus „heraus“. Wenn er lange Zeit Auto fährt, ein Boot nimmt oder ein Flugzeug fliegt, fühlt er sich schrecklich, er hat Schwindel und ist müde bis hin zu Übelkeit und Erbrechen. Reisekrankheit kann nicht immer vollständig verhindert werden, aber es ist immer eine gute Idee, Ihre Symptome zu lindern.

Wie es entstehtReisekrankheit( Kinetose ) Jeder von uns - durch das Sammeln und Vergleichen verschiedener Informationen - erstellt eine "Karte" von unser eigener Körper und das Bild dessen, was mit ihm geschieht. Die Sinnesorgane liefern ihm diese Informationen. Das wichtigste davon ist das Labyrinth, das winzige Gleichgewichtsorgan im Innenohr. Es ermöglicht uns zu bestimmen, wo oben und unten ist und in welche Richtung wir uns bewegen (sogar mit geschlossenen Augen).

Natürlich werden die Eindrücke, die das Labyrinth registriert, mit dem Auge verifiziert. Die Informationen, die dem Gehirn über die sog Rezeptoren der Tiefenempfindung (sie befinden sich in Muskeln, Gelenken, Haut und teilen uns die Position einzelner Körperteile mit) und des Tastsinns (er bestimmt die Position des Körpers in Bezug auf den Boden)

Reisekrankheit: gereiztes Labyrinth und Erbrechen

Es kommt vor, dass sich Signale, die das Gehirn durch verschiedene Sinne erreichen, widersprechen. Zu solchen Situationen gehören unter anderem Ausflug. Auf einem Schiff zum Beispiel fühlt sich das Labyrinth wie ein Schaukeln an und die Augen blicken auf den ruhigen Horizont; In einem bequemen Auto sehen wir, dass wir uns mit hoher Geschwindigkeit bewegen (Landschaften huschen vor dem Fenster vorbei), und wir sitzen bequem im Sessel. Hier fängt der Ärger an.

Bei überempfindlichen Menschen reizen lange monotone Kopfbewegungen bei Fahrstößen das Labyrinth und stören seine Funktion. Das Labyrinth bestimmt dann fälschlicherweise die Position des Körpers und die Daten, die zur Aufrechterh altung des Gleichgewichts erforderlich sind. Dadurch wird einem schwindelig. Wir haben den Eindruck, dass sich alles dreht. Wenn wir die blinkenden Landschaften vor dem Fenster betrachten, verstärken sich diese Beschwerden. Sie werden oft von Übelkeit und manchmal Erbrechen begleitet. Nystagmus kann auch auftreten - unwillkürliche Augenbewegungen dauern eine Weile an, nachdem das Auto angeh alten wurde (sie sind fast nicht wahrnehmbar).

Reisekrankheit: unangenehme Symptome

Störungen in der Labyrintharbeit stören auch unser Gleichgewicht. Das passiertdass wir Schwierigkeiten haben, aus dem Fahrzeug auszusteigen und sogar Schwierigkeiten haben, zu stehen. Bei überempfindlichen Personen mit einem gereizten Spiralorgan (Cochlea) im Innenohr kann es zu einem unangenehmen Tinnitus und gedämpften Geräuschen kommen. Bei der Kinetose ist auch die Pulsfrequenz gestört, die Haut wird blass und das Atmen fällt uns schwer. Wenn uns ein solches Unwohlsein schon einmal auf einer Reise begleitet hat, dann fühlen wir uns für die nächste Reise psychisch schlecht. Dann fangen wir an, fast hysterisch auf den Trip zu reagieren. Wenn übrigens die Fahrt wirklich ungemütlich ist (eng, stickig, Abgase) - die Beschwerden verschlimmern sich meist.

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  • Labyrinthitis: Ursachen und Symptome

Wege zur Linderung der Reisekrankheit)

  • Wenn Sie unterReisekrankheit leiden,versuchen Sie, mit der Bahn zu reisen (im Zug schaukelt es am wenigsten).
  • Wenn Sie die Wahl haben, entscheiden Sie sich für ein größeres Auto mit "steiferer" Federung (Sie werden ein Gefühl von Platz haben) und Klimaanlage.
  • Sitzen Sie beim Autofahren immer mit leicht geöffnetem Fenster.
  • Sitzen Sie in einem großen Fahrzeug entgegen der Fahrtrichtung dort, wo es am wenigsten schwankt: auf dem Schiff mittschiffs, im Flugzeug - um die Tragflächen, in Bus und Bahn - weg von der Achse der Räder.
  • Blicken Sie während der Fahrt nicht lange in eine Richtung und auf sich bewegende Gegenstände vor dem Fenster; schau weit über den Horizont.
  • Nicht lesen; an sozialen Gesprächen teilnehmen oder leise Musik hören.
  • Wenn möglich, legen oder lehnen Sie sich während der Fahrt mit gestütztem Kopf hin.
  • Vor der Abreise nicht zu viel essen, aber auch nicht auf nüchternen Magen gehen. Essen Sie eine Stunde vor der Reise eine leichte Mahlzeit. Trinken Sie nicht zu viel, besonders zuckerh altige und kohlensäureh altige Getränke. Vermeiden Sie Salz vor einer langen Reise - es erhöht die Flüssigkeitsmenge in den Labyrinthkanälchen und verschlimmert die Beschwerden.
  • Wenn Ihnen beim Fahren übel wird, h alten Sie kurz an und atmen Sie etwa ein Dutzend Mal tief an der frischen Luft ein.
  • Bei Beschwerden kühle Kompressen auf Stirn und Nacken auflegen

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Kategorie:

Neurologie