Erziehungsplanung sollte ein durchdachter und verantwortungsvoller Prozess sein. Es lohnt sich, einige Monate früher mit den Vorbereitungen für die Schwangerschaft zu beginnen. Dies ist die Zeit, die Einnahme von Medikamenten einzustellen, Ihre Ernährung umzustellen, einige Tests durchzuführen und schließlich den richtigen Zeitpunkt für die Empfängnis zu wählen.

Schwanger zu werden ist eine individuelle Angelegenheit. Manche Paare nehmen sich dafür mehr Zeit, andere weniger. Es hängt wirklich alles von der Gesundheit einer Frau und eines Mannes ab. Der Zweck einer solchen Vorbereitung ist nicht nur eine "effiziente" Empfängnis, sondern auch die Gewährleistung des richtigen Schwangerschaftsverlaufs und der Gesundheit des Kindes. Es wird alles von Ernährung, Lebensstil, verwendeten Medikamenten und möglichen chronischen Krankheiten beeinflusst. In dieser Zeit lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, der entsprechende Tests anordnet und abschätzt, ob es Kontraindikationen für eine Schwangerschaft gibt.

Tipps für sie …

Eine Frau, die eine Schwangerschaft plant, sollte die orale hormonale Kontrazeption mindestens drei Monate früher absetzen. Dadurch hat ihr Körper Zeit, den Hormonhaush alt zu regulieren, und sie hat Zeit, die Richtigkeit des Zyklus zu beurteilen. Es ist auch notwendig, alle Stimulanzien während dieser Zeit abzusetzen, einschließlich Zigaretten und Alkohol. Einige Experten empfehlen auch, mit einer Supplementierung mit Folsäure (0,4 mg pro Tag) zu beginnen, was das Risiko von angeborenen Defekten des Nervensystems des Kindes verringert. Da eine Schwangerschaft für den Körper einer Frau eine große Herausforderung darstellt, sollte sie sich vorher um ihre körperliche Verfassung kümmern.

Tipps für ihn …

Wenn es wiederum um den Vater des zukünftigen Kindes geht, sollte er einige Monate vor der geplanten Empfängnis auf eine artgerechte Ernährung achten und auf alle Genussmittel verzichten. Männliche Unfruchtbarkeit in 40 Prozent. verursacht Probleme beim Schwangerwerden. Die Qualität und Quantität seines Spermas bestimmt, wie lange der Versuch dauert, ein Kind zu bekommen. Und es wird unter anderem beeinflusst von Dem Körper zugeführte Nährstoffe, die für die Prozesse der Spermatogenese (Spermienproduktion) verantwortlich sind. Und es wird durch Mineralien wie Zink und Selen begünstigt – die oft in Nahrungsergänzungsmitteln für Männer enth alten sind. Auch in ihrem Fall ist die Einnahme von Folsäure empfehlenswert.

Auf Medikamente achten!

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können (sowohl bei Männern als auch bei Frauen). Ihre Anwendung kann es daher erschweren, schwanger zu werdenEs lohnt sich, die Möglichkeit ihres vorübergehenden Entzugs mit Ihrem Arzt zu besprechen. Allerdings ist es während dieser Zeit unbedingt erforderlich, fruchtschädigende Medikamente abzusetzen. Dies sind Substanzen, die für den Fötus toxisch sind und zum Tod oder genetischen Defekten führen können.

Das bekannteste Medikament in dieser Gruppe ist Thalidomid, das in den 1950er Jahren die Ursache für Hunderte von Geburten von Babys ohne Gliedmaßen war. Derzeit wird dieses Medikament noch verwendet, jedoch unter strenger Überwachung.

Isotretinoin (z. B. Izotek), das zur Behandlung von Akne eingesetzt wird, hat eine ähnliche Wirkung. Es kann Gaumensp alten und Herz-Kreislauf-Probleme beim Baby verursachen. Einige Ärzte empfehlen, es sogar sechs Monate vor der geplanten Schwangerschaft abzusetzen.

Medikamente, die während der Schwangerschaft und bei Kinderwunsch kontraindiziert sind, gehören zu den sogenannten Kategorie X. Es umfasst unter anderem Vitamin-A-Derivate, Krebsmedikamente und einige Schlafmittel.

Zeitpunkt der Empfängnis

Eine erfolgreiche Empfängnis eines Kindes erfordert ein angemessenes Timing. Eine Frau kann während ihres gesamten Zyklus (etwa einen Monat) nur 24 Stunden am Tag schwanger werden. So lange dauert es, bis eine Eizelle aus dem Eierstock in die Gebärmutter freigesetzt wird (Ovulation genannt), bis sie von den Spermien befruchtet wird. In der Praxis bedeutet dies, dass weniger als 4 Tage Zeit sind, um ein Kind zu zeugen – denn so viele Spermien können im Körper einer Frau überleben. Sie sind die sog "Fruchtbare Tage".

Einige Spezialisten behaupten, dass der häufigste Geschlechtsverkehr die beste Methode ist, um in dieses kleine Fenster der „fruchtbaren Tage“ zu „schießen“. Die Spermien sind dann jederzeit im Körper der Frau vorhanden und es besteht keine Notwendigkeit, den Eisprung zu überwachen. Die Forschung zeigt auch, dass Geschlechtsverkehr alle 2-3 Tage zu besseren Parametern von Spermien und Samenflüssigkeit führt. Zwei Tage alte Spermien sind voll ausgereift und beweglich. Zu wissen, wann die "fruchtbaren Tage" kommen, erhöht die Chancen auf eine Schwangerschaft erheblich. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diesen Moment zu erkennen.

Woran erkennt man den Eisprung?

Die traditionellste Methode, "fruchtbare Tage" zu beschreiben, ist das Führen eines Kalenders. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass der Eisprung 14 Tage vor dem Ende des Zyklus stattfindet. So kann die Frau berechnen, wann ihre „fruchtbaren Tage“ sein werden. Dieses Verfahren ist jedoch unvollkommen, da es Zyklusunregelmäßigkeiten nicht vorwegnimmt. Der Kalender erlaubt nur eine ungefähre Schätzung des Zeitpunkts des Eisprungs. Daher wird diese Methode oft durch eine andere ergänzt - die Beobachtung des Vaginalschleims. Während des Eisprungs ist es transparent, glitschig und sehr dehnbar. Eine Frau, die sein Aussehen beobachtet und eine diesbezügliche Veränderung bemerkt, kann erkennen, wann ihre fruchtbaren Tage auftreten.

Wenn nicht, abergenug war, kann ein Drittel der traditionellen Methoden der Ovulationsbestätigung verwendet werden. Und das ist die Messung der Körpertemperatur. Während der fruchtbaren Tage steigt sie um 0,2⁰C bis 0,4⁰C an. Eine tägliche Überwachung ist jedoch unerlässlich, um eine Erhöhung der Körpertemperatur zu erkennen. Als Temperatursprung gilt der erste von drei aufeinanderfolgenden Tagen, wenn die Temperatur mindestens 0,2⁰C höher ist als die Temperatur der sechs vorangegangenen Tage.

Veränderungen des Hormonspiegels

Derzeit ist die effektivste und einfachste Methode zur Überprüfung des Eisprungs die sogenannte Ovulationstests. Dies sind einfache Streifentests, die das Phänomen der Veränderungen des Hormonspiegels im Körper der Frau nutzen. Nun, um die Mitte des Menstruationszyklus steigt der Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) plötzlich an. Dieses Phänomen wird als "LH-Peak" bezeichnet. Das Hormon wird von der Hypophyse freigesetzt und signalisiert dem Ei, sich vom Eierstock in die Gebärmutter zu bewegen. Infolgedessen folgt innerhalb von 24 bis 36 Stunden auf den "LH-Peak" der Eisprung

Ovulations-LH-TEST

Autor: Hydrex

Der ovulatorische LH-Test ist eine hervorragende Unterstützung für alle Menschen, die versuchen, ein eigenes Baby zu bekommen.

Es ist ein voll professioneller, diagnostischer Streifentest für den Heimgebrauch, der die sog LH-Peak, d. h. ein plötzlicher Anstieg der Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin einer Frau (mindestens 30 mIU / ml) vor dem Eisprung, der während des gesamten Monatszyklus der Frau der beste Zeitpunkt für die Empfängnis ist.

Ich überprüfe den Test

Die Untersuchung mit solchen Tests basiert auf der Beurteilung der Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin. Wenn die Konzentration über 30 mlU / ml liegt, ist der Test positiv. Der Test beginnt 7 Tage vor dem erwarteten Eisprung und wird nach 2 Tagen wiederholt. Nachfolgende Tests sollten täglich durchgeführt werden, bis ein signifikanter Anstieg des LH-Spiegels auftritt.

Beachten Sie natürlich, dass der "LH-Peak" und der Eisprung nicht in jedem Zyklus auftreten können. Gleichzeitig sollte der Test nicht mit dem ersten Morgenurin durchgeführt werden, da dieser konzentriert ist, was zu einem falsch-positiven Ergebnis führen kann. Jede andere Tageszeit ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass nachfolgende Tests zur gleichen Tageszeit durchgeführt werden.

Es gibt viele Faktoren, die eine Schwangerschaft beeinflussen. Es wird geschätzt, dass dies normalerweise ein paar Monate dauert. Wenn die Frau nach 3-4 Monaten Bemühungen - insbesondere aufgrund der Ergebnisse von Ovulationstests - immer noch nicht schwanger ist, lohnt es sich, zum Arzt zu gehen.

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Schwangerschaftsuntersuchungen