Übungsmusik ist eine großartige Möglichkeit, Ihr tägliches Training zu diversifizieren und sich zu noch mehr Anstrengung zu motivieren. Hier ist eine Liste mit 15 Hits, die sowohl als Grundlage für die Fitness zu Hause als auch im Fitnessstudio dienen.
Übungsmusikmacht Ihr Training effektiver und angenehmer. Ein schneller Rhythmus hilft, ein konstantes Trainingstempo aufrechtzuerh alten, wodurch die Anstrengung bessere Ergebnisse bringt und wir unnötige Kilogramm in kürzerer Zeit verlieren. Außerdem verbessert Musik die Stimmung, verleiht positive Energie und motiviert zu mehr Arbeit.
Die folgende subjektive Hitliste enthält 15 Songs, die sich hervorragend für Cardio- und Krafttraining eignen.
Musik für Fitnessübungen
Heimfitnesstraining muss nicht langweilig sein. Crunch und Longe werden dir leichter fallen, wenn im Hintergrund melodische Musik mit einem ausdrucksstarken Beat läuft. Die folgenden Songs sind nicht nur sehr rhythmisch, sondern haben auch motivierende Texte, die Ihnen das nötige Selbstvertrauen zum Üben geben.
1. James Hype - More Than Friends (ft. Kelli-Leigh)
2. AronChupa, Little Sis Nora - Lama in meinem Wohnzimmer
3. Loud Luxury feat. Brando - Body (Offizielles Lyric Video)
4. Clean Bandit - Solo feat. Demi Lovato [Offizielles Video]
5. Martin Garrix & Justin Mylo - Burn Out (Offizielles Video) feat. Dewain Whitmore
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Musik fürs Fitnessstudio
Das Training im Fitnessstudio erfordert viele Wiederholungen, was diese Art des Trainings sehr gleichförmig und auf Dauer eher langweilig macht. Unsere Liste mit 5 Songs für das Fitnessstudio lässt die Zeit schneller vergehen, Hanteln und Hanteln werden leichter und du wirst dich wie Rocky Balboa höchstpersönlich fühlen.
1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (offizielles Video)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - keine Tränen mehr zum Weinen
5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra und Tomine Harket)
6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (Offizielles Lyric-Video)
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Aerobic-Musik
WFür Aerobic-Übungen eignen sich am besten schnelle, rhythmische Songs, die Sie nicht einen Augenblick verlangsamen lassen. Sie eignen sich nicht nur zum Training, sondern auch für eine abendliche Party.
1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Wie ich es tue
2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Let's Get Ill
4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan
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