Tinkturen mobilisieren natürliche Abwehrmechanismen, dann droht uns keine Erkältung oder Grippe. Sie sind einfach zuzubereiten und ihre Stärke verdanken sie sorgfältig ausgewählten Kräutern und Früchten. Das Geheimnis einer gelungenen Tinktur liegt in dem Rohstoff, aus dem wir sie zubereiten.
InKräutern steckt große Kraft . Sie enth alten viele Verbindungen, die unseren Körper anregen, besser zu arbeiten und sodie Immunitätstärken. Das einzige Problem ist, wie man diese Wirkstoffe herausbekommt. Unsere Vorfahren erfandenTinktur , also das Übergießen von Kräutern oder Früchten mit Alkohol. Alkohol „saugt“ die wohltuenden Stoffe nicht nur aus der Pflanze, sondern konserviert sie auch sehr gut. Das Geheimnis einer erfolgreichen Tinktur liegt unter anderem darin im Rohmaterial selbst. Sie müssen rechtzeitig geerntete und richtig getrocknete Kräuter verwenden. Gießen Sie die fertige Tinktur in eine dunkle Flasche und verschließen Sie diese fest. Dafür eignen sich dunkle Trinkflaschen aus Glas mit Schraubverschluss. Bewahren Sie die Flasche im Kühlschrank oder an einem anderen kühlen und dunklen Ort auf.
Woraus Tinkturen zubereiten?
Echinacea purpurea - die darin enth altenen Wirkstoffe stärken die natürlichen Abwehrkräfte und stimulieren das Immunsystem. Sie verringern auf natürliche Weise die Anfälligkeit für bakterielle und virale Infektionen. Sie beseitigen die Neigung zu Erkältungen, Schnupfen, Grippe, Hals-, Mund-, Bronchitis und Zahnfleischentzündungen. Sie können 2-5 ml Tinktur (1 Teelöffel oder 1 Esslöffel) mehrmals täglich verwenden, um die Immunität des Körpers zu stärken, bei verschiedenen Arten von Infektionen sowie bei Zuständen allgemeiner Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche. Äußerlich zum Gurgeln eine Lösung herstellen: 10 ml Tinktur (1/3 eines kleinen Glases) pro Glas warmem Wasser
Kreuzkümmel - neben den bekannten choleretischen und diastolischen Eigenschaften hat Kümmel auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Und angereichert mit einer Kombination aus weiteren Kräutern unterstützt es den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen.
Calendula - eine der wichtigsten Heilpflanzen. Die Blume ist besonders wertvoll. Es enthält viele Wirkstoffe (darunter Polysaccharide mit immunstimulierender Wirkung, die die allgemeine Immunität des Körpers stärken. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützen die Zellen im Kampf gegen pathogene Mikroorganismen. .
Rosmarin- Substanzenaktiv, unter anderem in seinen Blättern zu finden sie stärken das Nervensystem, regen die Durchblutung an, erweitern die Blutgefäße, stärken und regen allgemein den Appetit an. Die Tinktur wird empfohlen bei Schwäche, Kopfschmerzen, Depressionen und seelischer Anspannung.