Wenn Sie Ihr Kind in Zukunft vor Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen wollen, müssen Sie sich von den ersten Lebenstagen an darum kümmern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen werden, das Herz Ihres Babys von der Kindheit an gesund zu h alten.
Was ist die Schale, wenn man jung ist … Dieses Sprichwort enthält die bekannte Wahrheit, dassdie Gesundheit eines Kindesvon Geburt an gepflegt werden muss. Sie müssen jetzt auch an die Vorbeugung von KrankheitenHerzdenken seit vielen Jahren Widerstand
. Dies wiederum schützt vor Infektionen, die das Herz schädigen können. Zudem reduziert sich bei gestillten Babys das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenen alter um bis zu ein Viertel.» Überfüttern Sie das Baby nicht. Wenn Sie Mischungen herstellen, geben Sie nicht mehr Pulver in die Flasche als nötig und zwingen Sie sich nicht, die gesamte Portion auf einmal zu essen. Gewöhnen Sie Ihr Baby daran, ungesüßtes Wasser zu trinken.
» Achten Sie darauf, dass die Ernährung Ihres älteren Kindes reich an Gemüse und Obst ist. Süßigkeiten können keine Belohnung für gutes Benehmen sein oder als Tröster dienen, und Fast Food kann ein Abendessen nicht ersetzen. Kinder, die sich wenig bewegen, sind oft übergewichtig, was den Kreislauf belastet.
» Achten Sie darauf, die Abwehrkräfte des Kindes zu stärken. Häufige Infektionen können das Herz-Kreislauf-System negativ beeinflussen, Herz und Gelenke schwächen.
» Übertragen Sie dem Kind nicht zu viele Verantwortungen, zusätzliche Aktivitäten, verlangen Sie nicht, dass es immer der Beste ist. Gestresste, auch junge Menschen entwickeln oft nicht nur Bluthochdruck, sondern auch eine linksventrikuläre Hypertrophie.