Krampfadern - fahle, zystische Verdickungen entlang der Venenlinie - entstellen die Waden, und was noch schlimmer ist, sie jucken, schmerzen und können sogar zu einer Venenthrombose führen. Krampfadern sind ein Problem, das ca. 40 Prozent betrifft. schwangere Frau. Dies sind krankhaft erweiterte Venen, die unter der Haut sichtbar sind und entstehen, wenn Blut aus den unteren Extremitäten Schwierigkeiten hat, zum Herzen zu fließen, in den Venen verbleibt und diese auseinanderdrückt.

Das Risiko für Krampfadern steigt in der Schwangerschaft

Krampfadernkönnen zu Beginnder Schwangerschaft auftreten . Dies gilt insbesondere für Frauen, die:

  • sie haben eine genetische Veranlagung dazu (wenn Ihre Mutter Krampfadern hat, steigt das Risiko, dass Sie Krampfadern bekommen)
  • hatte solche Probleme vor der Schwangerschaft
  • sie sind schwanger
  • sind übergewichtig
  • viel Zeit aufrecht, stehend oder sitzend verbringen
  • sie führen einen weniger aktiven Lebensstil, ohne Platz für Sport und Bewegung.

Wie entstehen Krampfadern

normal gesundVenentransportieren peripheres Blut zum Herzen. Da das Blut im Unterkörper der Schwerkraft entgegenwirken muss (also bergauf geht), gibt es in den Venen Klappen, die den Rückfluss des Blutes verhindern. Wenn die Klappen nicht richtig schließen, fließt das Blut in die Venengeflechte (in den Beinen, Anus, Vulva) und erzeugt dort eine Aufblähung. Schwangerschaft fördert dies aus mehreren Gründen. Die entspannende Wirkung von Progesteron auf die Muskulatur reduziert die Spannung in den Venenwänden und macht sie anfällig für eine Erweiterung. Außerdem fließt viel mehr Blut in den Venen – ab einem gewissen Punkt um bis zu 50 Prozent. mehr als vor der Schwangerschaft! Dadurch erweitern sich die Venen und die Klappen können nicht richtig schließen. Dies erzeugt einen Rückfluss oder Rückfluss von Blut (das Blut fließt nicht zum Herzen, sondern fließt zurück nach unten und erweitert die Venen). Am Ende der Schwangerschaft wirkt eine zusätzlich vergrößerte Gebärmutter wie ein Verschluss: Sie drückt die untere Hohlvene gegen die Wirbelsäule und die Lendenmuskulatur und verhindert so den Rückfluss des Blutes zum Herzen. Dies gilt insbesondere im Liegen. Der Effekt ist, dass der Blutdruck in den Beinen im Vergleich zur Zeit vor der Schwangerschaft um ein Vielfaches ansteigt. Dies führt zu einer Erweiterung und sogar Verdrehung der Venen in den unteren Extremitäten.

Wichtig

Der beste Weg, um Durchblutungsstörungen in den Beinen vorzubeugen, ist Bewegung, also regelmäßig gehen, schwimmen und Sport treiben.

Symptome von Krampfadern

Krampfadern können in Form von violetten Flecken auftreten, den sogenannten Besenreiser und schließlich bläuliche, dicke Vorsprünge, die über die Hautoberfläche hinausragen. Krampfadern werden von leichten oder stechenden Schmerzen in den Beinen, einem Schwere- und Schwellungsgefühl, Wadenkrämpfen und Taubheit begleitet. Manchmal wird die Haut trocken und empfindlich und juckt. Sehr selten kann sich eine Thrombophlebitis entwickeln (siehe nebenstehender Kasten).

Vorbeugung von Krampfadern

Dem Auftreten von Krampfadern kann vorgebeugt werden. Wenn Sie zu einer Risikogruppe gehören oder erste Krankheitssymptome (schwere, geschwollene Beine, Wadenkrämpfe, Taubheitsgefühl) bemerken, nehmen Sie die folgenden Empfehlungen ernst.

  • Kontrolliere dein Gewicht - versuche nicht mehr als 12 kg zuzunehmen
  • Vermeiden Sie langes Stehen und Sitzen. H alten Sie beim Sitzen Ihre Beine mindestens auf Hüfthöhe. Wenn Sie lange stehen oder sitzen müssen, gehen Sie alle 30-40 Minuten oder strecken Sie zumindest Ihre Knöchel und legen Sie sich abends jede Stunde 15 Minuten lang mit über Ihren Körper erhobenen Beinen hin; schlagen Sie beim Sitzen nicht die Beine übereinander. Lege im Liegen ein Kissen unter deine Füße, um sie anzuheben.
  • Regelmäßig schwimmen oder zumindest eine halbe Stunde am Tag spazieren gehen.
  • Achte auf die Fuß- und Wadenmassage - sie sollte immer zum Herzen hin erfolgen, also von den Füßen aufwärts.
  • Keine schweren Lasten tragen
  • Tragen Sie Schuhe mit breiten Zehen und mit niedrigen oder flachen Absätzen.
  • Tragen Sie keine enge, peinliche Kleidung - vergessen Sie enge Gürtel, tragen Sie keine engen Höschen, Strümpfe, Socken.
  • Vermeiden Sie hohe Temperaturen - heiße Bäder, Saunen, Solarien, langes Sonnenbaden - sie lassen die Gefäße schnell ausdehnen.
  • Prophylaktisch routinemäßige Medikamente (zB Rutinoscorbin, Cerutin) einnehmen, die die Wände der Blutgefäße stärken. Das Trinken von Rosskastanie und Schachtelhalm ist ähnlich.
  • Salzkonsum einschränken

Strumpfhose gegen Krampfadern

Eine sehr gute Möglichkeit, Krampfadern vorzubeugen oder entstandene Schmerzen zu lindern, ist das Tragen spezieller Anti-Krampfader-Strumpfhosen oder -Strümpfe, die das Restblut massieren. Diese Strumpfhose muss morgens vor dem Aufstehen angezogen werden (bevor das Blut in die Füße abfließt). Damit das Tragen wirklich effektiv ist, reicht es jedoch nicht aus, solche Strumpfhosen alleine in einem Strumpfgeschäft zu kaufen. Sie müssen einen Gynäkologen oder Phlebologen (Spezialisten für die Behandlung von Krampfadern) konsultieren. Eine gute Strumpfhose muss den richtigen Druck haben – nicht zu viel und nicht zu wenig. Sie sollten von einem Fachbetrieb auf der Grundlage einer ärztlichen Verordnung nach Maß angefertigt werden. Produkte renommierter Marken kosten ab 150 PLN aufwärts, aber fürGute Qualität zahlt sich aus. Leider werden diese Produkte nicht vom National He alth Fund erstattet.

Cremes, Tabletten gegen Krampfadern

Zu Beginn der Erkrankung, wenn die Beine wund und geschwollen sind, ist es einfacher, sie mit Cremes und Gelen einzureiben, die Rosskastanienextrakt (Escin) enth alten, der die Spannung der Blutgefäßwände erhöht und Schwellungen lindert und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Tabletten, die oft von Ärzten empfohlen werden, wirken ähnlich. Auch abschwellende und entzündungshemmende Salben und Gele können helfen. Denken Sie daran, dass der Einnahme von Medikamenten jedoch eine Rücksprache mit einem Arzt vorausgehen sollte. Es muss auch klar gesagt werden, dass Salben und Gele zwar Schmerzen lindern können, aber keine bereits bestehenden Krampfadern beseitigen. Wenn Krampfadern auftreten, muss die Behandlung unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden, da viele Medikamente gegen Krampfadern in der Schwangerschaft nicht getestet wurden und ihre Auswirkungen auf den Fötus unbekannt sind. Die überwiegende Mehrheit, bis zu 80 Prozent. In einigen Fällen verschwinden Krampfadern spontan nach der Geburt. Leider kommen sie in der Regel in jeder weiteren Schwangerschaft wieder und ihre Symptome werden immer schwerwiegender. Die effektivste Methode, sie loszuwerden, ist eine Operation oder Sklerotherapie, d. h. das Unterspritzen des veränderten Gefäßes mit Medikamenten, aber beide Methoden werden normalerweise nur nach der Entbindung angewendet.

Du musst es tun

Schnell zum Arzt

Immer wenn ein Bein mit Krampfadern plötzlich anschwillt und schmerzt oder blau wird. Dies kann auf ein gefährliches Gerinnsel in einer Vene (Thrombose) oder eine Venenentzündung zurückzuführen sein. Venenthrombosen können drei Formen annehmen, die gefährlichste ist die tiefe Venenthrombose. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in den Gliedmaßen, insbesondere in der Wade, die sich verstärken, wenn die Zehen angehoben werden, oft begleitet von Schwellungen; manchmal treten Zyanose oder Atemstörungen auf.

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Schwangerschaft