Vor drei Monaten hat mein Abteilungsleiter gewechselt. Die Person hat eine Atmosphäre der Angst geschaffen, schreit oft, droht mit Entlassung und greift im Allgemeinen fast alles zu jedem. Außerdem bringt er Pläne ein, die unmöglich umzusetzen sind, und wenn er scheitert (oder was auch immer nicht seine Art ist), kritisiert er öffentlich den „Schuldigen“. Immer mehr Menschen denken über Rücktritt nach, ich mache mir auch Gedanken darüber. Seit sich die Arbeitsbedingungen geändert haben, merke ich, dass ich Schlafprobleme habe, immer nervöser werde und, was noch schlimmer ist, manchmal meine Lieben beschimpfe. Wie geht man mit einem verrückten Chef um?
Die Situation, die Sie beschreiben, ist leider recht häufig. Es kommt vor, dass Menschen in Führungspositionen nicht über ausreichende Kompetenzen verfügen, um ein Team effektiv zu führen, sie versuchen, Angst und eine autoritäre Art zu nutzen, um Mitarbeiter effektiver zu machen. Wie Sie bereits bemerkt haben, führt diese Art der Führung ins Leere, erschöpft das Team zusätzlich und endet nicht selten in einer Kündigungswelle. Was ist in dieser Situation zu tun?
Wenn Sie nach so kurzer Zeit Symptome von übermäßigem Stress, Schlafstörungen und sich verschlechternden Beziehungen zu Ihren Verwandten bemerken, können Ihre Gefühle nur eskalieren, wenn Sie sich selbst überlassen. Ich ermutige Sie, zu prüfen, ob Sie trotz des schlechten Managements Ihres Chefs mit allgemein verfügbaren Methoden mit solchen Stressbedingungen fertig werden können. Vielleicht stellt sich heraus, dass der einfache Umgang mit Stress aus eigener Kraft ausreicht, um Ihr Dasein bei der Arbeit relativ komfortabel fortzuführen. Sollte dies jedoch nicht ausreichen und eine Linderung der Symptome nicht möglich sein, wäre es sinnvoll, über die Konsultation eines Psychologen oder Coaches nachzudenken und über verschiedene Lösungen nachzudenken, zu denen Sie in der aktuellen Situation bereit wären, bis hin zu einem Jobwechsel. Natürlich unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Besonderheiten, der aktuellen familiären Situation, des Arbeitsmarktes etc.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychologe, Coach, Persönlichkeitsentwicklungstrainer. Sie sammelte Berufserfahrung in den Bereichen psychologische Unterstützung, Krisenintervention, berufliche Aktivierung und Coaching.Er ist spezialisiert auf den Bereich Lebensberatung, UnterstützungKunden bei der Verbesserung der Lebensqualität, der Stärkung des Selbstwertgefühls und aktiven Selbstwertgefühls, der Erh altung der Lebensbalance und der effektiven Bewältigung der Herausforderungen des Alltags. Sie ist seit 2007 mit Nichtregierungsorganisationen in Warschau verbunden und leitet das Zentrum für persönliche Entwicklung und psychologische Dienste des Kompasses mit
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