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Die Menopause und die vorhergehende Menopause (auch Menopause genannt) kommen, wenn die Hypophyse langsamer wird, die Eierstöcke keine Eier freisetzen und die Frau nicht schwanger werden kann. Es gibt eine Reihe von lästigen Symptomen, die mit den Wechseljahren verbunden sind. Die Hormontherapie gilt als die bekannteste Form der Symptombekämpfung in dieser Zeit, wird aber nur von 17 % der Befragten angewendet.

Menopauseist die Berufsbezeichnung für die letzte Menstruation im Leben einer Frau. Seine Schwelle wird durch das Datum der letzten Blutung bestimmt, nach der es ein Jahr lang nicht mehr auftritt. Jedes, was nach einer so langen Pause auftritt, ist eine Anomalie, die eine Frau dazu bringen sollte, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Frauen treten in der Regel zwischen 45 und 50 Jahren in die Wechseljahre ein. Alter. Die Perimenopause (oderMenopause ), wenn die Östrogensekretion aus den Eierstöcken allmählich abnimmt, beginnt einige Jahre vor und endet einige Jahre nach der Menopause und kann bis zu 10 Jahre dauern. Aus diesem Grund lohnt es sich, diese Zeit so angenehm wie möglich zu gest alten.

Die mit dem Hormonhaush alt des Körpers verbundenen Wechseljahre können bei jeder Frau zu unterschiedlichen Zeitpunkten auftretenPrämenopause, die sog die Änderung vor der Änderung dauert 5-10 Jahre. Dann, meist zwischen dem 40. und 47. Lebensjahr, gibt es Anzeichen für den Anfang vom Ende der Fruchtbarkeit, die durch den niedrigen Spiegel der Sexualhormone verursacht werden.

Was wissen polnische Frauen über die Wechseljahre?

Die von ARC Rynek i Opinia durchgeführte Studie „Polnische Frauen und die Wechseljahre 2016“ sagt aus, was polnische Frauen über die Wechseljahre wissen. An der Studie nahmen Frauen im Alter von 45-55 Jahren teil, d.h. in dem Zeitraum, in dem Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause im Körper der Frau auftreten.

Sie erh alten eine Definition der Menopause und eine Liste von Symptomen, die oft mehrere Jahre vor und nach ihrer letzten Periode anh alten. Nur 49 % der Frauen gaben zu, dass sie nach oder in der Perimenopause waren, 29 % leugneten die Menopause und 24 % gaben an, es nicht zu wissen. Zum Beispiel konnten 35 % der Frauen nicht sagen, ob sie Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus hatten, 47 % konnten nicht sagen, ob sie Hitzewallungen und Herzklopfen hatten.

Die Ergebnisse der Umfrage bestätigen einerseits das geringe Wissen der polnischen Frauen über die Wechseljahre und die Methoden, die ihre Auswirkungen mildern sollen. Andererseits deuten sie darauf hin, dass viele Frauen im Alter der Wechseljahre die Tatsache aus dem Bewusstsein verdrängen, dass die natürlichen Veränderungen im Körper stattfinden, diebegleiten.

Nach Ansicht von Experten hängt die Einstellung polnischer Frauen zu den Wechseljahren weitgehend mit einer unzureichenden Sexual- und Gesundheitserziehung in unserem Land zusammen. Frauen denken normalerweise, dass die Menopause das Ende der Weiblichkeit ist. Und das stimmt nicht – es beginnt erst der nächste Lebensabschnitt, der viele Vorteile hat.

Östrogene werden von den Eierstöcken produziert und von ihnen hängt der richtige Ablauf des Reifungsprozesses und dann der Menstruationszyklus ab. Außerdem garantieren sie eine makellose Haut. Unter ihrer Regie wird Hyaluronsäure gebildet, die die F altenbildung hemmt. Außerdem fördern sie die Produktion von Kollagen, das die Haut elastisch und straff macht. Östrogenmangel führt dazu, dass die Haut an Festigkeit verliert, Nägel und Haare stumpf und grau werden. Um den richtigen Hormonspiegel aufrechtzuerh alten, sollten Sie Soja essen und … Sex haben.

Klimakterium, oder was?

Etwa 30 Jahre reproduktive Aktivität, die Eierstöcke hören allmählich auf, weibliche Sexualhormone zu produzieren.Menopause ist die letzte Regelblutung , und es muss mindestens ein Jahr blutungsfrei sein, um das herauszufinden. Der Zeitraum einige Jahre vor und einige Jahre nach der letzten Regelblutung wird „Menopause“, „Menopause“ oder „Perimenopause“ genannt.

Bei den meisten Frauen beginnt dieser Prozess im Alter zwischen 45 und 55 Jahren und kann mehrere Monate oder mehrere Jahre dauern. Vieles hängt von den Genen ab, aber auch von Umweltfaktoren – Zigarettenrauchen, Stress, falsche Ernährung – die die Wechseljahre beschleunigen. Infolge der Abnahme der Sexualhormone treten unregelmäßige Blutungen auf und können stark werden (aufgrund hormoneller Veränderungen wird das Endometrium dicker).

Menopause: Ausbruchssymptome

Manchmal bleiben die Wechseljahre unbemerkt, aber 80 % der Frauen leiden unter Symptomen, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Sie sind:

  • Hitzewallungen,
  • Schüttelfrost,
  • Gesichtsrötung,
  • Herzklopfen,
  • Nachtschweiß,
  • Speicherprobleme,
  • Reizbarkeit,
  • sich deprimiert fühlen,
  • Schlaflosigkeit

Aus diesen Gründen sind die Jahre bis zur letzten Blutung für viele Damen sehr schwierig. Meistens lassen die Beschwerden nach Beendigung der Menstruation nach und verschwinden schließlich vollständig. Aberbei etwa 20% der Frauen passt sich der Körper nicht an die hormonellen Veränderungen anund die lästigen Symptome bleiben sogar bis zum 70. Lebensjahr bestehen.

Wechseljahre akzeptieren

Die Menopause kommt für eine Frau zu einem schwierigen Zeitpunkt im Leben. Kinder beginnen selbstständig zu werden und bedürfen keiner liebevollen Fürsorge mehr. Die ersten Zusammenfassungen tauchen auf, die Angst, Großmutter zu werden. Der Glaube daranDas Beste habe ich schon hinter mir, es kann schmerzhaft sein. Das macht polnischen Frauen Angst vor den Wechseljahren. Frauen in anderen Kulturen messen dem nicht so viel Bedeutung bei.

Frauen, die mit einem Lächeln im Gesicht durch die Wechseljahre gehen, ertragen sie besser als diejenigen, die sich dagegen auflehnen.

Laut einer Studie der Universität Stockholm haben schwedische Frauen in dieser Zeit ein noch besseres Selbstwertgefühl als zuvor. Ist die Tatsache, dass Sie die Fähigkeit verlieren, sich fortzupflanzen, wirklich das Ende des Sinns des Lebens? Das Geheimnis des Wohlbefindens besteht darin, sein Alter zu akzeptieren und die Veränderungen zu verstehen, die es mit sich bringt.

Menopause: Angst vor dem Unbekannten

Die Menopause zu akzeptieren bedeutet nicht, sich auf lästige Symptome einzulassen, die Ihr Privat- und Berufsleben stören können.Die Verwendung einer geeigneten Behandlung verbessert Ihr Wohlbefinden und Sie können normal funktionieren. Leider entscheiden sich nur drei bis mehrere Prozent der polnischen Frauen für eine Hormonersatztherapie und fast viermal mehr in Frankreich und den USA Skandinavische Länder. Wieso den? Frauen in Polen wollen keine Hormone verwenden, weil sie gehört haben, dass sie Krebs verursachen.

Die Ergebnisse von Studien, die vor mehreren Jahren in den USA durchgeführt wurden und die eine Zunahme der Brustkrebsinzidenz bei Frauen zeigten, die eine HRT anwendeten, trugen zu dieser Meinung bei. Im Laufe der Zeit stellte sich heraus, dass die Recherche schlecht durchgeführt und die Schlussfolgerungen voreilig gezogen wurden. Aber der Mythos funktioniert.

Wissenswert

Wann sind Hormone verboten?

Kontraindikationen für eine hormonelle Behandlung der Menopause sind: vergangener oder bestehender Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, ungeklärte Knoten in der Brust und Veränderungen des Fortpflanzungsorgans, vaginale Blutungen unbekannter Ursache; thromboembolische Erkrankungen der Venen und Arterien; Lebererkrankungen, die zu ihrem Versagen führen.

Wechseljahre: Vorbeugung und Behandlung

In den 1970er Jahren wurden in Deutschland Hormone als Mittel zur Verlängerung der Jugend allen Frauen verschrieben. Heute weiß man, dass man mit der Therapie am besten einige Jahre vor den Wechseljahren bzw. beim Auftreten der ersten Symptome des Eintritts in die Wechseljahre beginnt. Dann ist es am effektivsten, weil es das Auftreten von oft irreversiblen Veränderungen verhindert, die durch Östrogenmangel verursacht werden.

Nach der Menstruation werden Hormone Frauen angeboten, deren Symptome das normale Funktionieren beeinträchtigen, und Frauen, die aufgrund hormoneller Veränderungen über wiederkehrende Infektionen des Genit altrakts, der Blase, der Nieren, Scheidentrockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr klagen. Das Problem ist, dass sich Frauen schämen, über manche Beschwerden zu sprechen, und ein großer Prozentsatz von ihnen ist sich dessen nicht bewusstdass dies Symptome der Wechseljahre sind und gelindert werden können.

Erst recherchieren, dann Rezept

Die Belästigung der Symptome reicht für einen Arzt nicht aus, um Hormone zu verschreiben. Zunächst muss er einige Tests anordnen, um Kontraindikationen auszuschließen. Erst auf Basis der Ergebnisse wählt er die Medikamente aus, die den Bedürfnissen des Patienten entsprechen. Sie können in verschiedenen Formen (Tabletten, Pflaster, Gele, Injektionen, subkutane Implantate, Vaginalkügelchen und Cremes) und Schemata verwendet werden.Die Behandlung beginnt mit den niedrigsten Hormondosen- dann sind Nebenwirkungen und potentielle Risiken minimal

Wenn es einer Frau gut geht, empfiehlt sich eine Vorsorgeuntersuchung einmal im Jahr. Zu diesem Zeitpunkt prüfen der Arzt und der Patient die Angemessenheit der Fortsetzung der Behandlung. Bei vielen Frauen verschwinden oder lassen die Beschwerden der Wechseljahre nach 2-3 Jahren Medikamenteneinnahme nach. Es ist wichtig, Hormone abzusetzen und die Dosis schrittweise zu reduzieren. Wenn Sie sich schlechter fühlen, können Sie die Therapie wieder aufnehmen.

Einigen Studien zufolge steigt das Brustkrebsrisiko nach 5 Jahren HRT leicht an, aber wenn keine Kontraindikationen vorliegen und der Nutzen die Risiken überwiegt, können Sie die Therapie bis zu 10 Jahre lang anwenden.Die Therapie wird nicht nach dem 60. Lebensjahr begonnen.

Wichtig

Zusätzliche Vorteile der Hormontherapie

  • Schutz vor Osteoporose . Besonders gefährdet sind Frauen, die vor dem 45. Lebensjahr in die Wechseljahre eingetreten sind. Wenn der schützende Östrogenspiegel sinkt, verschlechtern sich der B-Vitamin-Stoffwechsel und die Kalziumaufnahme, Knochen werden brüchig und bruchanfällig. Eine Hormontherapie, eine kalziumreiche Ernährung und Bewegung im Freien verhindern dies.
  • Verringerung des Risikos einer koronaren Herzkrankheit . Die Verabreichung von Östrogen an gesunde Frauen kann positive Auswirkungen auf die Gefäßfunktion, den Cholesterinspiegel und den Kohlenhydratstoffwechsel haben.
  • Besserer Zustand der Geschlechtsorgane . Die Menopause führt zu atrophischen Veränderungen der Urogenitalorgane. Die Schleimhäute, die die weiblichen Organe auskleiden, verschwinden allmählich. Hormongabe inkl. verbessert die vaginale Hydratation, reduziert das Risiko von Entzündungen im Harn- und Sexualsystem.

Anwendungsmöglichkeiten der Hormonersatztherapie

Zyklisches Verfahren

Eine Frau nimmt 3 Wochen lang Östrogen (in Form von Tabletten, Pflastern, Gels usw.) und zusätzlich für die letzten 12-14 Tage ein Gestagen ein. Danach folgt eine 7-tägige Hormonpause. Zu diesem Zeitpunkt gibt es eine Blutung, die keine Menstruation ist, sondern nur eine Ablösung der Gebärmutterschleimhaut.

Sequentielle Methode

Es wird bei Frauen danach verwendetWechseljahre, die während der 7-tägigen Pause Rezidive der sogenannten haben Ausbruchssymptome (Nachtschweiß, Hitzewallungen usw.). Östrogene werden kontinuierlich verwendet und Gestagene: für 10-12 Tage jeden Monat. Nach Absetzen eines Gestagens, obwohl eine Frau Östrogen einnimmt, kommt es zu einer nicht menstruellen Blutung.

Kontinuierlich

Es wird Frauen empfohlen, die seit mindestens einem Jahr keine Periode mehr haben und keine Blutungen mehr haben wollen. Östrogen und Gestagen werden täglich eingenommen. Gestagen verursacht die Atrophie des Endometriums und somit keine Blutung. Nach der Entfernung der Gebärmutter werden kontinuierlich nur Östrogene verwendet, jedoch in unterschiedlichen Dosen, je nach Symptomen, Bedarf und Alter der Frau.

Grünes Licht für Phytohormone

Wenn eine Frau für eine HET in Frage kommt, aber Angst vor dieser Therapie hat, können ihr Präparate mit Phytoöstrogenen helfen.

Sie werden aus Sojabohnen, Traubensilberkerze oder Rotklee gewonnen. Einige Isoflavonoide in diesen Pflanzen sind strukturell mit dem weiblichen Hormon Östradiol verwandt.

Wenn ihre Konzentration im Körper einer Frau aufgrund der Wechseljahre abnimmt, lindert die Einnahme von Präparaten mit Phytohormonen nicht nur die Beschwerden der Wechseljahre, sondern wirkt sich auch positiv auf die Blutgefäße und damit das Herz aus und verbessert die Flüssigkeitszufuhr der Vaginalschleimhaut. Phytohormone, ähnlich wie weibliche Hormone, verbessern das Gehirngewebe und wirken sich positiv auf Knochenumbauprozesse aus. Pflanzliche Präparate sind zwar rezeptfrei erhältlich, sollten aber nicht ohne Rücksprache mit dem Frauenarzt eingenommen werden. Selbst bei unsachgemäßem Gebrauch können sie schädlich sein

Wissenswert

Aus dem Kräutermedizinschrank

Das Trinken von Salbei- oder Pfefferminztee hilft bei Hitzewallungen. Bei Scheidentrockenheit - Nachtkerzenöl (täglich eine Kapsel oder zweimal ein Teelöffel), Rotkleeextrakt, zur Beruhigung - Melissentee. Probleme mit schlaffer Haut werden gelöst, indem der Körper mit Traubenkernöl eingerieben und Borretschöl getrunken wird (es ist auch in Kapseln enth alten). Pflanzenhormone können auch in die Ernährung eingeführt werden. Sie finden sie in Sojabohnen, Linsen, Granatäpfeln, Datteln, Trauben, Grapefruits.

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Kategorie:

Frauenkrankheiten