Fencheltee wird oft mit einem Getränk in Verbindung gebracht, das Babys gegeben wird, wenn sie an Koliken leiden. Ein paar Schlucke können sie von Beschwerden des Verdauungssystems befreien. Dies ist jedoch nicht die einzige gesundheitsfördernde Wirkung von Fencheltee. Prüfen Sie, was sie sonst noch hilft!
Fenchelteeist ein Getränk, das aufgrund seiner vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften nicht nur von Kindern, sondern auch von Erwachsenen getrunken werden sollte. Es ist ein weit verbreiteter Glaube geworden, dass Fencheltee für Säuglinge, schwangere Frauen und stillende Mütter bestimmt ist. Es ist an der Zeit, diesen Mythos zu entlarven!
Fencheltee: Eigenschaften
Wie der Name schon sagt, wirdTee aus Fenchel, dem sog Fenchel . Diese Pflanze wurde von den alten Griechen und Römern verwendet, die sie wegen ihrer Langlebigkeit und körperlichen Stärke schätzten. Fenchel ist heutzutage aus keiner Küche mehr wegzudenken. Seine Samen, Blätter und Knollen werden auf verschiedene Weise verwendet, insbesondere um den Geschmack des Gerichts zu verbessern.
Fencheltee enthält viel:
- Wirkstoffe(z. B. Anethol, Fenchonan)
- Vitamine:A, C, E, K, Gruppe B
- Mineralstoffe:Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Natrium und geringe Spuren von Zink, Mangan und Kupfer
- ungesättigte Fettsäuren
- Flavonoide
Fencheltee: Aktion
Fencheltee hat eineneinzigartigen Geschmack,aber aucheine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften . Es lohnt sich, ihn zu trinken, weil er bestimmte Beschwerden sehr gut behandeln kann. Wie wirkt Fencheltee?
- Bekämpft Säuglingskoliken und andere Darmprobleme,
- Hilft bei Blähungen,
- Lindert Bauchschmerzen und Muskelkrämpfe, die bei Krankheiten auftreten, die Anomalien im Verdauungssystem verursachen (z. B. Dickdarmsyndrom, Leśniowski-Cohn-Krankheit),
- Reduziert schmerzhafte Beschwerden während der Menstruation,
- Reguliert den Blutzuckerspiegel
Das Trinken von Fencheltee wird besonders Menschen empfohlen,die mit Diabetes, Insulinresistenz oder anderen zuckerabhängigen Erkrankungen zu kämpfen habenBlut . Es ist eine gute Idee, mindestens 2-3 Tassen Fencheltee pro Tag zu trinken.
Fencheltee: Wie macht man ihn?
Fencheltee aufbrühen ist nicht kompliziert! Heute ist Fencheltee sowohl inPulverform als auch in Form von geschlossenenSachets in Kräuterläden und Apotheken erhältlich. Sie können das Getränk auch aus Fenchelsamen zubereiten. Hier sind die zu befolgenden Schritte:
- Geben Sie einen Teelöffel Samen in die Tasse oder den Becher.
- Mit heißem Wasser aufgießen und beiseite stellenzugedeckt 10 Minuten .
- Nach dieser Zeit können Sie den Geschmack des Tees genießen.
Zwei Tassen am Tag trinkenregelmäßighat gesundheitliche Vorteile! Das Getränk sollte jedoch von Schwangeren oder Menschen, die an einer Krankheit leiden, bei der Östrogen eine Schlüsselrolle spielt, gemieden werden.
