Granatapfelsaft ist nicht so beliebt wie Himbeersaft, schade! Da dieser Saft aus sehr saftigen Granatapfelkernen hergestellt wird, enthält er viele Vitamine und Nährstoffe. Es wird sogar als das stärkste Antioxidans bezeichnet. Seine gesundheitsfördernden Eigenschaften, inkl. Anti-Krebs und verjüngende Eigenschaften sind seit Jahren bekannt. Finden Sie heraus, wie Sie es zu Hause selbst machen können!

Granatapfelsaftwird aus den Kernen dieser Frucht gepresst. Nach alten chinesischen Ärzten war esdie lebensspendende Nektr. Im Mittel alter g alt der Granatapfel jedoch als Frucht, die Langlebigkeit garantierte, und Granatapfelsaft warein tolles Mittel, um Wunden zu heilen . Früher und wofür wird Granatapfelsaft heute geschätzt? Es lohnt sich, es herauszufinden!

Granatapfelsaft: Eigenschaften

Derzeit wurden sowohl Granatapfel als auch Granatapfelsaftüber 200 wissenschaftlichen Studien unterzogenum ihre Wirksamkeit gegen freie Radikale, Entzündungen und Herzkrankheiten zu beweisen. Der größte Schatz des Granatapfels sindPolyphenole , die als Antioxidantien eingestuft werden. Es stellt sich heraus, dass ihr Geh alt in Granatapfelsaft dreimal höher ist als in grünem Tee oder Rotwein. Dank Antioxidantien verdankt Granatapfelsaft seinen Vorteil.

Das regelmäßige Trinken von Granatapfelsaft wirkt sichpositiv auf unsere Gesundheit aus , stärkt das Immunsystem, hilft beim Abbau überflüssiger Kilos und verbessert und verjüngt das Hautbild. Zu den zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften können auch gehören:

  • den Blutdruck regulieren,
  • die Symptome der koronaren Herzkrankheit lindern,
  • Cholesterin senken,
  • helfen Wunden zu heilen,
  • den Durchfallverlauf lindern,
  • unterstützen die Behandlung von Mundhöhlenentzündungen,
  • damit du dich besser fühlst,
  • den Hormonspiegel regulieren,
  • Erektionsstörungen beseitigen,
  • reduzieren das Stressniveau, die sogenannte Kortisol,
  • lindern die Auswirkungen der Wechseljahre und prämenstruelle Spannungen,
  • die Bildung von Krebszellen in Lunge oder Darm hemmen,
  • den Alterungsprozess der Haut verzögern

Granatapfelsaft sollte von Männern getrunken werden,weil seineEigenschaften die Arbeit und das Wachstum der Muskeln stimulieren.Kurioserweise gilt dieser Saft inder Türkei als natürliches Viagra , das die Libido steigert und hilft beim Erreichen einer Erektion .

Granatapfelsaft istreich an Vitaminen(A, B, C und E) sowie Phosphor, Jod, Magnesium und Kalium. Aufgrund des Geh alts an Nitraten verbessert es auch die Durchblutung und versorgt die Muskeln mit Sauerstoff, daher wird dieses Getränk auch für Läufer empfohlen. Es stellt sich auch heraus, dass der Saft des Granulats das Gedächtnis stark verbessert.

Granatapfelsaft: wie macht man ihn?

Die Zubereitung von Granatapfelsaft erfordert nicht viel Aufwand. Zur Zubereitung brauchen wir Granatäpfel - am besten diemit glatter und glänzender Schale.Was kommt als nächstes?

  1. Wir trennen die Granatapfelkerne von Schale und Häutchen.
  2. Granatapfelkerne mischen
  3. Dann das Fruchtfleisch auf ein dichtes Sieb geben und mit einem Löffel passieren.
  4. Auf diese einfache Weise wird Granatapfelsaft trinkfertig zubereitet!

Hergestellter Granatapfelsaftkann mit Wasser verdünnt getrunken werdenoder ein paar Tropfen davon zu zuvor zubereiteten Cocktails oder Kompotten hinzugefügt werden. Es lohnt sich, es in dieser Form zu konsumieren, da es reich an Säuren ist, die den Magen reizen und den Zahnschmelz zerstören können. Granatapfelsaft ist auch eine gesunde und köstliche Ergänzung zu einem Gebäude oder Gelee.

Granatapfelsaft kann immer pasteurisiert oder in Eiswürfelformen eingefroren werden . Es kann problemlos sechs Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Damit der Granatapfelsaft nicht nach verschiedenen Tiefkühlprodukten riecht, lohnt es sich, den Behälter, in dem er aufbewahrt wird, mit speziellen Folienbeuteln zu schützen, die zum Einfrieren von Lebensmitteln bestimmt sind. Dadurch können Sie den köstlichen Geschmack von Granatapfelsaft genießen!

Granatapfelsaft: Kontraindikationen

Granatapfelsaft kann leider nicht jeder trinken. Personen, die anMagen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Magenübersäuerung oder Pankreatitisleiden, dürfen dieses Getränk nicht trinken. Konzentrierter Granatapfelsaft wird für schwangere Frauen und stillende Mütter nicht empfohlen. Zu den Kontraindikationen für den Verzehr von Granatapfelsaft gehören auch: Hämorrhoiden, chronische Verstopfung oder Schwindel.

Durch den hohen Säuregeh alt - wie bereits erwähnt - kann Granatapfelsaftdie Magenschleimhaut reizen und den Zahnschmelz negativ beeinflussen . Denken Sie deshalb daran und konsumieren Sie Granatapfelsaft immer mit Wasser verdünnt.

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Gesundheit