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Avocados sind ein hervorragendes Herzstärkungsmittel, Feigen werden bei Blutarmut empfohlen, Ingwer desinfiziert und erfrischt und Knoblauch wird seit Jahren erfolgreich in der Naturheilkunde eingesetzt. Entdecken Sie die Vorteile von Pflanzen, die seit Jahrhunderten bekannt sind und kultiviert werden.
Avocado, Granatapfel, Ingwer sind schon in der Antike bekannte und kultivierte Pflanzen. Auch die moderne Medizin sowie die Diätetik und Kosmetik nutzen die heilenden Eigenschaften dieser Pflanzen.
Avocado
Indianer kultivieren sie seit Jahrhunderten, sie betrachteten sie als Aphrodisiakum. Blätter und RindeAvocadowurde zur Behandlung von Fieber und weiblichen Beschwerden eingesetzt. Sie wurden 1653 von den Spaniern nach Europa gebracht.
Vorteile. Avocados sind reich an leicht verdaulichem Fett, weshalb sie oft als Butterfrüchte bezeichnet werden. Darüber hinaus enthält es Eiweiß, Ballaststoffe und Beta-Carotin, Vitamine der C-, E- und B-Gruppe sowie Kalium, Magnesium, Calcium und Phosphor. Es ist ein ausgezeichnetes Herzstärkungsmittel. Es senkt die Triglyceride und das „schlechte Cholesterin“, während es das „gute“ Cholesterin erhöht. Es sorgt für einen richtigen Herzrhythmus, reguliert den Blutdruck und senkt den Insulinspiegel im Blut. Überhaupt kein Zucker.
Granat
Sie kommt aus Kleinasien, Indien und dem Mittelmeerraum. In Palästina wurde es 5 Tausend angebaut. BC
Vorteile.Granatapfelenthält Zitronensäure und Tannin, daher hat es adstringierende Eigenschaften und wird bei einigen Magenerkrankungen eingesetzt. Der systematisch getrunkene Saft zeigt eine wohltuende Wirkung bei Asthma, Skorbut, Verdauungsproblemen, unterstützt die Behandlung von Angina pectoris. Bei Erkältungen, insbesondere Fieber, empfiehlt sich frisches Obst.
Figa
Ihre Heimat ist Kleinasien und das Mittelmeer. Im Alten Testament ist die Heilung des todkranken Königs Hiskia dank des Feigenkuchens überliefert.
Vorteile. Es entgiftet und entsäuert den Körper. Das darin enth altene Zink unterstützt die Funktion des endokrinen Systems, Ballaststoffe heilen Verstopfung. Feige wirkt antimikrobiell und schleimlösend, unterstützt die Behandlung von Magengeschwüren. Es wird bei Anämie empfohlen.
Tee
Kommt aus Indien. Der Brauch, ein Teegetränk zu trinken, wurde jedoch in China über 5.000 Jahre alt. vor Jahren.
Vorteile. Es hat eine stimulierende Wirkung, beseitigt Müdigkeit, verbessert die Stimmung, das Gedächtnis und die Konzentration. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften uAntioxidans.Teekann Atherosklerose und einigen Krebsarten vorbeugen. Grün senkt den Cholesterinspiegel. Es lindert Reizungen der Magen-Darm-Schleimhaut und wird daher als Mittel gegen Durchfall eingesetzt. Dank seiner gerinnungshemmenden Eigenschaften kann es das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern.
Knoblauch
Es kommt aus Zentralasien. Es wurde das Antibiotikum der Antike genannt. Angeblich aßen es bereits die Erbauer der ägyptischen Pyramiden, um sich vor Krankheiten zu schützen. Hippokrates empfahl den Verzehr von Knoblauch bei Lungenerkrankungen und zur Stimulierung der Funktion des Verdauungssystems. Knoblauch wird auch in der Bibel, hinduistischen heiligen Büchern und in der antiken römischen Literatur erwähnt.
Vorteile Knoblauch enthält Zucker, Pektine, Phytosterole, Flavonoide, Beta-Carotin, Vitamin B und C, Mineralsalze, darunter viel Silizium. Es enthält auch eine Substanz, die Bakterien, einige Pilze und Viren bekämpfen kann. Vor der Entdeckung von Antibiotika schützte Knoblauch vor Infektionskrankheiten. In der Naturheilkunde wird es zur Behandlung von Magen-Darm- und Atemwegserkrankungen eingesetzt. Es hat eine wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und das Herz, wird zur Vorbeugung von Arteriosklerose eingesetzt, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
Ingwer
Hinweise auf seine heilenden Eigenschaften finden sich im chinesischen Medizinbuch von 2700 v. Es ist in der indischen, tibetischen und chinesischen Medizin weit verbreitet. Es g alt als Aphrodisiakum und Antiemetikum.
Vorteile Unterstützt die Behandlung von Rheuma, lindert Kopf- und Regelschmerzen. Es beugt Verdauungsstörungen vor, desinfiziert und erfrischt. Es enthält ätherisches Öl, das Erbrechen vorbeugt, harntreibend wirkt und Schwellungen reduziert.
Olivenbaum, Oliven
Für mindestens 5,5 Tausend kultiviert. Jahre in Ägypten und durch die Phönizier im Mittelmeerraum verbreitet. Olive spielte eine bedeutende Rolle in der Mythologie. Es war ein Ritualbaum, Olivenzweige symbolisierten Frieden, und die Blätter wurden gesegnet und in Häusern verbrannt, um böse Geister abzuwehren.
Vorteile. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Oliven werden durch den hohen Geh alt an Fetten (hauptsächlich einfach ungesättigten), Vitamin E, B- und C-Vitaminen und Mineralstoffen (Phosphor, Kalium und Eisen) bestimmt. Es hat auch viel Beta-Carotin und Pflanzensterine. Dadurch senkt es die Cholesterinkonzentration im Blut, hat eine starke choleretische Wirkung, schützt das Herz und die Blutgefäße vor atherosklerotischen Veränderungen.