Manchmal gebe ich einen Löffel Honig in eine Tasse grünen Tee und gehe damit zum Sport. Nach einer Weile während des Trainings spüre ich ein wenig Säure im Magen. Besonders wenn ich Bauchübungen mache. Warum tritt diese überschüssige Säure auf?
Diese Symptome weisen auf eine Erkrankung hin, die als Übersäuerung des Magens bezeichnet wird. Der Magen ist in seinem natürlichen Zustand mit einer dicken Schleimschicht bedeckt. Bei gestörter Homöostase verursacht die Überproduktion von Magensäure Beschwerden in Form von Bauchschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit etc. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein. Auf Genussmittel, starken Kaffee und Tee sowie einige Medikamente sollten Sie verzichten. Ein Besuch beim Arzt ist unerlässlich.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Marta RomanowskaMarta Romanowska- Fitnesstrainerin, Trainerin und Anhängerin eines gesunden Lebensstils. Es beantwortet Fragen rund um Fitness im weitesten Sinne: Abnehmen und Freizeitaktivitäten, Auswahl von Trainingsgeräten und Regeneration nach dem Training. Er gibt Ratschläge, wie man eine Diät zusammenstellt, um das Training effektiver zu machen.
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