Ich habe psychogene Erektionsprobleme. Ich war schon bei einem Sexologen, aber der hat mir nur gesagt, ich solle beim Sex weniger nachdenken, denn „je mehr im Kopf, desto weniger in der Hose“ und er hat mir Medikamente gegeben. Wenn ich sie nehme, ist es zu 90% in Ordnung. Ich ging auch zu einem Psychotherapeuten, der klar sagte, dass ich eine Neurose habe und dass ich solche Probleme aufgrund von Angst habe. Ich frage mich, ob ein gewöhnlicher Psychologe mir helfen kann, meine Angst loszuwerden, damit ich ein normales Sexualleben ohne Pillen führen kann? Oder vielleicht nach einem Sexologen-Psychologen suchen?
Ein Besuch bei einem Psychologen, vorzugsweise einem Psychotherapeuten, kann Ihnen helfen, Ihre Angst und Neurose in einem anderen als dem sexuellen Bereich zu lösen. Eine solche Therapie kann sich jedoch positiv auf Ihr Sexualleben auswirken. Wenn Sie in verschiedenen Alltagssituationen und sozialen Situationen Nervosität und Angst bemerken, würde ich Ihnen empfehlen, zuerst an diesen Ängsten zu arbeiten, da die Lösung dieser Probleme die Lösung sexueller Probleme in der Zukunft erleichtern kann. Es kommt auch vor, dass Menschen nach Abschluss einer Psychotherapie im Bereich verschiedener sozialer Ängste keine Sexu altherapie mehr benötigen, weil sich auch ihre sexuelle Gesundheit verbessert. Ich würde vorschlagen, sich einer kurzfristigen kognitiven Verh altenstherapie zu unterziehen. Ich empfehle diese Methode, weil die Therapie kurz ist und sich auf die Lösung eines bestimmten Problems konzentriert. Darüber hinaus wird diese Methode auch bei der Behandlung von Sexualstörungen eingesetzt. Es lehrt Sie Techniken zum Abbau von Anspannung und Angst, die Sie in den meisten Situationen anwenden können, auch nach der Behandlung. Erst nach Abschluss einer solchen Therapie schlage ich vor, eine Therapie mit einem Sexualpsychologen zu beginnen (natürlich nur, wenn weiterhin Erektionsprobleme auftreten). Nur ein Sexologe-Psychologe ist angemessen darauf vorbereitet, eine Therapie sexueller Störungen durchzuführen. Wahrscheinlich entwickelt der Herr viele damit verbundene Ängste, wenn Geschlechtsverkehr stattfinden soll, die sich bei späteren erfolglosen Versuchen verstärken. Es gibt einen sogenannten Teufelskreis – Erektionsprobleme bereiteten Ihnen Angst, die sich mit anschließenden erfolglosen Versuchen verstärkte, im Moment sorgt die Angst, dass „ich wieder versagen werde“ für weitere Anspannung. In der kognitiven Verh altenstherapie wird anerkannt, dass vor bestimmten Gefühlen in einer bestimmten Situation Gedanken vorausgehensie evozieren. In Ihrem Fall handelt es sich um Geschlechtsverkehr. Diese Annäherung wird sofort bewertet – eine Reihe von bewertenden Gedanken tauchen in Ihrem Kopf auf – zum Beispiel „Wenn es Geschlechtsverkehr gibt, habe ich definitiv keine Erektion“, „Wenn keine Erektion besteht, bedeutet das, dass es mir nicht gut geht für alles", früher könnten das Gedanken sein wie: "Wenn du in Kontakt kommst, entpuppe ich mich sicher als schlechter Liebhaber" und so weiter … Diese Gedanken beeinflussen dein Wohlbefinden - Emotionen, körperphysiologische Reaktionen u Verh alten. Die dominierende Emotion wird Angst sein. Zu den Reaktionen des Körpers gehören fehlende Erektion, aber auch Schwitzen, Händeschütteln, Mundtrockenheit, Anspannung aller Erbrochenen. Verh alten ist der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Die therapeutische Arbeit konzentriert sich auf die Analyse automatischer Gedanken und auf die Überzeugungen, die sich normalerweise hinter diesen Gedanken verbergen. Wie ich oben geschrieben habe, denke ich, dass Sie anfangen sollten, mit der Behandlung von nicht sexualitätsbezogenen Angststörungen (falls vorhanden) zu arbeiten, und sich dann, wenn Sie die in dieser Therapie verwendeten Methoden kennen, auf Erektionsprobleme konzentrieren sollten.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psychologe, Psychotherapeut, klinischer Sexologe und forensischer Sexologe. Er hat ein Zertifikat als klinischer Sexologe, verliehen von der Polnischen Gesellschaft für Sexologie, nachdem er die volle Spezialisierung in klinischer Sexologie in Warschau abgeschlossen hat, und ein Zertifikat als Gerichtssexologe. Er befasst sich mit der Behandlung sexueller Störungen bei Frauen und Männern. Er arbeitet sowohl einzeln als auch mit Paaren. Sie führt Psychotherapie für Opfer sexueller Gew alt durch. Er führt Diagnostik und psychologische Betreuung für transsexuelle Menschen durch.
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