Sodbrennen ist ein unangenehmes Brennen in der Speiseröhre. Es ist ein Symptom der sauren Refluxkrankheit, die das Leben unbequemer machen und dazu führen kann, dass Sie sich jeden Tag unwohl fühlen. Die Ursachen für Sodbrennen sind vielfältig: Mal sind sie medizinisch motiviert, mal ist es einfach eine falsche Ernährung. Hier sind 12 Dinge, die Sodbrennen verursachen.

Sodbrennen ist eine Erkrankung des Verdauungssystems, die mit einem Versagen des unteren Schließmuskels der Speiseröhre einhergeht. Sodbrennen ist ein Brennen oder sogar Schmerz in der Speiseröhre, der normalerweise nach einer Mahlzeit auftritt.

Solch ein unangenehmes Brennen verursacht das Aufstoßen von Nahrung aus dem Magen. Sein Säuregeh alt ist für Aufstoßen und starkes Brennen im Bereich vom Brustbein bis zur Speiseröhre verantwortlich.

Sodbrennen kann viele verschiedene Ursachen haben: Krankheiten, bestimmte Nahrungsmittel und schlechte Angewohnheiten. Es tritt manchmal nach einer reichh altigen Mahlzeit auf, kann aber auch medizinisch bedingt sein.Hier sind 12 Dinge, die Sodbrennen verursachen

  1. Übermäßiges Essen.Zu viel Essen fördert Magenbeschwerden - Sodbrennen und Aufstoßen. Wir haben das Gefühl, als käme uns eine Mahlzeit in den Hals, und tatsächlich: Ein voller Magen erhöht den Druck im Unterleib, was dazu führt, dass sich der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt und eine große Menge Mageninh alt nicht bewältigen kann. Daher der Rückfluss von Nahrung in die Speiseröhre, was zu Sodbrennen führt.
  2. Schwer verdauliche und frittierte Speisen, Zucker und Transfette.Gebratenes Fleisch, Fast Food, fettige und süße Kuchen - diese Art von Gerichten ist schwer verdaulich, bleibt also lange im Magen und "erinnert" sich ständig an sich selbst. Bevor sie endgültig verdaut sind, können sie Sodbrennen verursachen.
  3. Kaffee, Alkohol, scharfe und saure Speisen.Einige Substanzen, die den Magen dazu anregen, mehr Magensäure zu produzieren, können Sodbrennen verursachen. Dazu gehören Kaffee, Alkohol und stark gewürzte Speisen. Überschüssige Säure reizt die sensorischen Rezeptoren in der Schleimhaut der Speiseröhre und verursacht sauren Rückfluss und das damit verbundene brennende Gefühl.
  4. Kohlensäureh altige Getränke.Wasser oder süße Getränke mit CO2 reizen die Magenschleimhaut, was die Produktion von Magensäure erhöht. Je mehr es gibt, desto größer ist das Risiko von Sodbrennen. Darüber hinaus verursachen Gase in Getränken ein Aufstoßen, das mit dem Aufstoßen von saurer Nahrung aus dem Magen in den Magen einhergehen kannSpeiseröhre.
  5. Schokolade.Schokolade enthält Methylxanthin, eine organische Chemikalie, die in Kakaobohnen vorkommt, die den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannt und die Produktion von Salzsäure im Magen erhöht.
  6. Zwiebeln, Knoblauch . Sie sind Blähgemüse. Die Gasproduktion hilft, den unteren Ösophagussphinkter zu entspannen, wodurch der saure Inh alt des Magens aufgestoßen wird. Außerdem ist der Mechanismus von Sodbrennen derselbe wie bei Kaffee oder schwer verdaulichen, gebratenen Koteletts.
  7. Schwangerschaft.Während der Wartezeit auf ein Baby bewegen sich einige Organe im Körper, um Platz für die wachsende Gebärmutter zu schaffen. Das Drücken des Babys auf den Bauch der Mutter kann den Druck im Unterleib erhöhen und dazu führen, dass sein Inh alt austritt. Ein weiteres Problem sind die Schwangerschaftshormone, insbesondere Relaxin, die Muskeln, Gelenke und Bänder entspannen. Relaxin wirkt auch auf Ösophagussphinkter, die Säure leichter aus dem Magen in die Speiseröhre "abgeben".
  8. Hiatushernie.Dies ist eine winzige Öffnung im Zwerchfell, durch die der obere Teil des Magens herauskommt. Seine Verlagerung in Richtung Brust schwächt die Schließmuskeln und erhöht das Refluxrisiko. Hiatushernie muss chirurgisch entfernt werden.
  9. Neurose und Stress.Unter Stress erhöht sich die Produktion von Magensäure, was zu Sodbrennen führt.
  10. Acetylsalicylsäure und bestimmte Medikamente.Substanzen mit niedrigem pH-Wert, also sauer, wie Aspirin, aktivieren das Enzym Magensäure und verursachen beim Verlassen des Magens Sodbrennen.
  11. Rauchen.Zigaretten und die darin enth altenen Substanzen entspannen den unteren Ösophagussphinkter und regen die Magensäureproduktion an.
  12. Fettleibigkeit.Fettleibigkeit erhöht den intraabdominalen Druck und verursacht Magendruck und Reflux. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Gewichtsabnahme das Risiko von Sodbrennen verringert.

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Gastrologie