Der Nacken ist nichts anderes als der Nacken. In diesem Bereich des Körpers befinden sich viele wichtige Strukturen, darunter die Halswirbel, das Rückenmark und wichtige Blutgefäße. Eine häufige Beschwerde dieses Teils des menschlichen Körpers sind Nackenschmerzen. Was sind die Ursachen für diese Art von Schmerzen und was kann ich tun, um sie zu stoppen? Finden Sie heraus, wie die Struktur des Halses aussieht.
Der Halsist der hintere Teil des menschlichen Halses.Der Halsist ein Teil der Halswirbelsäule, durch den Halswirbel, zahlreiche Blutgefäße und Muskeln verlaufen. Beim Menschen erregt diese Struktur nicht viel Aufmerksamkeit, ansonsten ist sie bei anderen Säugetieren, etwa Katzen, anders. Bei diesen Tieren ist die Haut im Nackenbereich durch eine schlechte Innervation gekennzeichnet, was es Müttern von jungen Kätzchen ermöglicht, sie zu tragen, indem sie sie an der Haut des Nackens fassen.
Hals: Anatomie
Der Hals ist die Stelle, die Kopf und Oberkörper verbindet. In diesem Teil des menschlichen Körpers sind ganz wichtige Strukturen zu finden oder verlaufen. Besonders um die siebenHalswirbel , die den im Halsbereich verlaufenden zervikalen Abschnitt des Rückenmarks umgeben.
Wichtige Blutgefäßeverlaufen durch den Nacken, wie die Halsvenen und Halsschlagadern
Weitere wichtige Halsorgane sindSpeiseröhre und Kehlkopf
Es gibt auch einigeMuskelndie mit dem zervikalen Bereich verbunden sind, wie der Trapezmuskel und die Sternoklavikularmuskeln.
Nacken: Schmerzursachen
Nackenschmerzensind ein weit verbreitetes Problem, und letztendlich leiden die meisten Menschen ihr ganzes Leben lang unter Nackenschmerzen. Es gibt viele Ursachen für Nackenschmerzen.
Überlastungen
Nackenschmerzen treten vor allem im Zusammenhang mitÜberanstrengung der NackenmuskulaturundÜberbeanspruchung der Halswirbelauf. Eine Überlastung wird durch viele Stunden sitzende Arbeit, aber auch durch eine allgemeine sitzende Lebensweise begünstigt.
Nackenschmerzen können die Folge verschiedener Belastungen sein. Diese können eine Folge vonfalsch ausgeführten Übungensein, insbesondere solchen, die sich auf die Ausführung plötzlicher Bewegungen beziehen.
Stress
Nervenschmerzen werden auch durch Stress begünstigt . Anh altende emotionale Anspannung kann zu übermäßigem Stress führenMuskelverspannungen, die letztendlich zu Schmerzen im Nackenbereich führen können.
Falsche Schlafposition
Es kommt vor, dass eine Person morgens aus dem Bett steigt und sofort unangenehme Empfindungen im Halsbereich verspürt.Falsche Schlafpositionkann auch Nackenschmerzen verursachen
Erkrankungen des Knochen- und Gelenksystems
Es gibt auch vieleKrankheitsentitätendie mit Funktionsstörungen der Nacken- und Nackenstrukturen einhergehen, bei denen eines der Symptome Nackenschmerzen sein können.
Beispiele für solche Krankheiten sind:
- degenerative Veränderungen der Wirbelsäule (insbesondere der Halswirbelsäule),
- osteoporotische Veränderungen der Halswirbelsäule,
- rheumatoide Arthritis,
- Morbus Bechterew,
- Halswirbelsäulenstenose
Meningitis
Die oben genannten Erkrankungen können den Erkrankungen des osteoartikulären Systems zugeordnet werden.Nackenschmerzen können auch im Zuge einer Infektion auftreten . Hier geht es in erster Linie um Meningitis, bei der die Schmerzen im Nacken von Steifheit begleitet sein können (was zu den meningealen Symptomen gehört).
Erwähnenswert ist hier, dass die Nackensteifigkeit und der Schmerz allein nicht ausreichen, um eine schwere Infektion in Form einer Meningitis zu diagnostizieren. Diese Probleme werden eher von anderen Beschwerden begleitet, wie z.B. hohes Fieber, sehr starke Kopfschmerzen oder Erbrechen.
Kark: Forschung
Gelegentliche Nackenschmerzen sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Personen, die jedoch längere Zeit mit dem Problem zu kämpfen haben und unter erheblichen Schmerzen leiden, sollten unbedingt einen Spezialisten aufsuchen.
Sie können zu einem Orthopäden gehen, der bei entsprechender Indikation entsprechende Untersuchungen anordnet, um der Ursache der Beschwerden auf den Grund zu gehen.
Bei der Diagnose der Ursache von Nackenschmerzen, bildgebende Verfahren, wie zum Beispiel :
- RTG,
- Computertomographie
- Macht Magnetresonanztomographie
Nacken: Behandlung von Nackenschmerzen
Regelmäßige Bewegung ist die primäre Methode, die für Patienten mit Nackenschmerzen empfohlen wird. Die Patienten können sie selbst zu Hause durchführen. Darüber hinaus ist es möglich, eine regelmäßigePhysiotherapieunter Aufsicht eines Physiotherapeuten zu beginnen.
Hier ist anzumerken, dass die Versuchedas Auftreten von Schmerzen zu verhindern sehr wichtig sindHals . Dazu sollten Sie nicht nur bei der Arbeit am Computer auf die richtige Körperh altung achten. Sie sollten richtig sitzen, aber auch das Arbeiten in nicht ergonomischen Positionen vermeiden.
In einer Situation, in der jemand regelmäßig erheblichem Stress ausgesetzt ist, ist systematisches Training hilfreich, umerhöhte Muskelspannung zu reduzieren oder loszuwerden.Dadurch helfen sie, Nackenschmerzen zu lindern.
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