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Leberentgiftungsgetränke h alten die Leber gesund. Sie wirken auf den gesamten Körper und unterstützen seine Arbeit. Die Inh altsstoffe der Leberentgiftungsgetränke sind gesund und leicht verfügbar. Versuchen Sie also, regelmäßig ein solches Getränk zuzubereiten und zu trinken.

Getränke, die die Leber entgiftensollen ihr helfen zu arbeiten, und Sie müssen bedenken, dass die Leber ein wichtiges Organ ist. Es reguliert den Fett- und Zuckerspiegel im Blut, reinigt den Körper von giftstoffen, es findet der Stoffwechsel vieler Medikamente statt, wandelt Zucker in Glykogen um, aber nicht nur. Würde man jede Funktion einzeln zählen, würde sich herausstellen, dass die Leber für fast 500 Prozesse im Körper verantwortlich ist! Und es ist uns egal …

Leberversagen kann den Körper ernsthaft vergiften. Daher sollte man sich rational ernähren und es nicht überfordern. Es lohnt sich auch, die Leber zu entgiften, indem man entsprechende Getränke in die Ernährung einführt. Was?

Kamillentee

Kamillenaufguss oder Tee unterstützt die Leber bei ihrer Arbeit. Der darin enth altene Spiroether hemmt die Ausschüttung von entzündungsfördernden Stoffen. Flavonoide und Cumarine entspannen die Gallengänge. Kamille verbessert auch die Verdauung. Es lohnt sich auch, ihn zu trinken, weil er sehr einfach zuzubereiten ist! Um einen Aufguss aus Kamille zu machen, gießen Sie einfach kochendes Wasser über einen Esslöffel getrocknete Blüten und lassen Sie es unter der Abdeckung ziehen. Und es ist bereit. Damit der Kamillenaufguss die Leberfunktion wirklich unterstützt, sollte er zwei Wochen lang jeden Tag abends getrunken werden. Regelmäßig

Rote-Beete-Getränk

Seit langem ist bekannt, dass Rote Beete entgiftende Eigenschaften hat. Sie enth alten unter anderem eine große Menge an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren. Somit unterstützen sie die Arbeit der Leber. Rüben sind auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Doch Vorsicht – der Rote-Bete-Drink sollte nur eine Woche lang getrunken werden. Wenn wir es übertreiben, entgiften wir die Leber gar nicht!

Ein Rote-Beete-Drink ist einfach der Saft von zwei Rüben mit der Zugabe von Wasser und Zitrone.

Helichrysum-Abkochung

Kennst du die Helichrysum? Wenn nicht, sagen wir Ihnen einfach, dass es eines der am meisten empfohlenen Kräuter für die Leber ist. Es wirkt entzündungshemmend, harntreibend und enthält viele Flavonoide – so unterstützt es auf natürliche Weise die Entgiftung des Körpers und damit die Leberfunktion. Um eine Abkochung von Helichrysum zuzubereiten, gießen Sie einen Esslöffel getrocknetes Helichrysum mit einem Glas Wasser undzum Kochen bringen. Der Sud der Helichrysum wird nach dem Abkühlen getrunken - am besten jeden zweiten Tag für 3 Wochen.

Getränk mit Kurkuma, Zimt und Zitrone

Nur gesunde Zutaten! Du brauchst einen Teelöffel Kurkuma, eine Zimtstange, Zitronensaft und einen Liter Wasser. Kurkuma und Zimt sind Gewürze, die dafür bekannt sind, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Sie haben entzündungshemmende und reinigende Eigenschaften, unterstützen den Verdauungsprozess, entgiften den Körper, senken den Cholesterinspiegel im Blut und stärken die Abwehrkräfte des Körpers.

Ein Getränk aus diesen Zutaten ist einfach zuzubereiten. Es reicht aus, die genannten Gewürze zu mischen, Wasser einzufüllen, zum Kochen zu bringen, eine Weile zu kochen - bis zu 15 Minuten. Nach dem AbkühlenZitronensafttrinken.

Wasser mit Zitronensaft

Da wir Zitrone bereits erwähnt haben, ist reines Wasser mit Zitrone ein Getränk, das die Arbeit der Leber unterstützt! Zitrone ist eine Vitalbombe - dank des hohen Vitamin-C-Geh alts reinigt sie die Leber von überschüssigem Fett, reinigt den ganzen Körper von Salz, unterstützt das Verdauungssystem und außerdem - sie hat eine harntreibende Wirkung, die den Abtransport von giftstoffen beschleunigt vom Körper.

Du kannst jeden Tag Zitronensaft mit Wasser trinken! Theoretisch kann man es abends trinken, aber morgens mit Wasser getrunkener Zitronensaft beschleunigt den Stoffwechsel.

  • Sie können Ihrem Getränk auch Ingwer hinzufügen. Ingwer ist bekannt für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften! An dieser Stelle empfehlen wir auch den Ingweraufguss, der entzündungshemmende Eigenschaften hat und den gesamten Körper bei seiner Arbeit unterstützt.
  • Du kannst das Getränk auch aufpeppen und eine Gurke hinzufügen! Es hat feuchtigkeitsspendende und erfrischende Eigenschaften und ist kalorienarm. Den Zitronensaft auspressen, die Gurke schälen und in Scheiben schneiden, in einen Mixer geben, Wasser hinzufügen und fertig!

Haferflockenaufguss

Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Vitaminen, auch aus der Gruppe B. Sie verbessern die Darmfunktion, sorgen dank der vielen Ballaststoffe für ein langes Sättigungsgefühl und helfen auch der Leber zu arbeiten und den Körper zu entgiften. Es lohnt sich, ein gesundes Frühstück in Form von Haferbrei oder einem Haferflockenaufguss einzuführen, der nachts getrunken wird.

Für die Zubereitung des Aufgusses benötigen Sie einen Löffel Haferflocken und ein Glas Wasser. Du gibst alles in einen Topf und … lässt es den ganzen Tag stehen. Nach dieser Zeit die Blütenblätter abtropfen lassen, erneut mit lauwarmem Wasser aufgießen und pürieren. Bereit. Sie können Datteln, Honig oder Trockenfrüchte hinzufügen, aber nur in kleinen Mengen. Trinken Sie das Getränk 3 Wochen lang.

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Kategorie:

Diäten