- Fitnessstudios im Freien - Warschau Śródmieście
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Wola
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Białołęka
- Fitnessstudios im Freien - Warszawa Bielany
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Żoliborz
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Bemowo
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Ursus
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Italien
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Ochota
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Mokotów
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Wilanów
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Ursynów
- Fitnessstudios im Freien - Warszawa Wawer
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Wesoła
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Rembertów
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Praga-Południe
- Fitnessstudios im Freien - Warschau Praga-Nord
- Fitnessstudios im Freien - Warszawa Targówek
Es gibt über 100 Outdoor-Fitnessstudios in Warschau. Wir präsentieren eine Liste von Outdoor-Fitness-Standorten, die in die folgenden Bezirke unterteilt sind: Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Überprüfen Sie, wo Sie Outdoor-Fitnessstudios finden können!
Outdoor-Fitnessstudios in Warschaubefinden sich am häufigsten in Parks und Plätzen, in Wohnsiedlungen, in der Nähe von Spielplätzen und Sportanlagen. Die meistenOutdoor-Fitnessstudiosin Warschau wurden im Rahmen des Programms „Warschau in gutem Zustand“ gebaut. In jedem Fitnessstudio gibt es sechs Geräte: Quetscher, Pendel, Läufer, Twister, Crosstrainer und Rudergerät.
- Ellipsentrainer- Übungen auf dem Ellipsentrainer werden durch Bewegung der Hüften, Schultern, Arme und Beine ausgeführt.
- Pendel- Die Pendelübungen aktivieren die Hüftmuskulatur und die Hüftgelenke. Die Übungen formen und stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur.
- Läufer- zur Kräftigung der Beinmuskulatur und -gelenke sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit der Knie- und Hüftgelenke
- Twister- Dies ist ein Werkzeug zur Verbesserung der motorischen Koordination. Regelmäßige Bewegung stärkt Ihre Lendenwirbelsäule.
- Das Rudergerät -stärkt die Muskulatur in den Beinen, Armen und im oberen Rücken.
- Bankdrücken- stärkt die Bein- und Armmuskulatur
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Fitnessstudios im Freien - Warschau Śródmieście
- Bereich im Museum der Geschichte der polnischen Juden, Ul. Karmelicka / Ecke Anielewicza
- Zieleniec bei Gnojna Góra, Ul. Bugaj
- Park des Marschalls E. Rydz-Śmigły
- Park Janina Porazińska
- Um die ul. Inflancka
- Mirowski-Park, Piotr-Drzewiecki-Allee
- Platz auf dem Jan-Henryk-Dąbrowski-Platz
Fitnessstudios im Freien - Warschau Wola
- Jana "Jura" Gorzechowskiego-Platz, Pawia-Straße / Dzielna-Straße
- Platz an der ul. Krochmalna 3
- Park des Warschauer Aufstands, Ul. Wolska
- Alojzy-Pawełek-Platz, Brylowska-Straße
- E. Szymański-Park, Elekcyjna-Straße
- Park Zielone Odolany, Jana-StraßeKazimierz
- Park Moczydło, Deotymy-Straße
- 8. Górczewska-Straße 181
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Fitnessstudios im Freien - Warschau Białołęka
- Bereich an der ul. Aluzyjna und ul. Mikołaj Trąby
- Sport- und Erholungsgebiet an der ul. Magisch
- Spielplatz in der Ul. Kiersnowskiego
- Sportplatzkomplex Orlik, Ul. Kreuzworträtsel
- Henrykowski-Park, Modlińska-Straße / Dziatwy-Straße
- Strumykowa-Park, Strumykowa-Straße
- Spielplatz in der Ul. Im Freien
- Spielplatz in der Ul. Portowa
- Bereich an der ul. Ostródzka
- Ceramiczna-Park, Ceramiczna-Straße / Milenijna-Straße
Fitnessstudios im Freien - Warszawa Bielany
- Sportuniversität, Marymoncka-Straße
- Warschauer Bau- und Wohnungsgenossenschaft "Chomiczówka", Pablo-Neruda-Straße
- Ul. Estrady 112
- Sportschulkomplex Nr. 50, Samuela-Bogumił-Lindego-Straße
- Ul. Bogusławskiego 12
- Joseph Conrad Street
- Perzyński-Park, Włodzimierz-Perzyński-Straße
- Młociński-Park, Papirusów-Straße
Fitnessstudios im Freien - Warschau Żoliborz
- Grünfläche an der ul. Krasinski
- Kępa Potocka Park, Gwiaździsta-Straße
- Kaskada-Park, Juliusz-Słowackiego-Straße
Fitnessstudios im Freien - Warschau Bemowo
- Freundschaftssiedlung
- Grünfläche an der Kreuzung der ul. Lazurowa und ul. Sternicza
- Wohnsiedlung Groty, Henryka-Dobrzański-Straße "Hubala"
- Platz an der ul. Korfantego und Ul. Verfluchte Soldaten
- Grünfläche am Kreisverkehr. Adameckiego
- Spielplatz in der Ul. Soltana und ul. Wolfke
- Um die ul. Dywizionu 303 und Ul. Lazurowa
- Spielplatz in der Ul. Uniejowskiej
- In der Nähe des Bezirksamtes Bemowo, Górczewska-Straße / Powstańców-Śląskich-Straße
- Um die ul. Breslau
- Osiedle Kameralne, Połczyńska-Straße
- Fort Bema, Obrońców-Tobruku-Straße
- Park in der Anieli-Krzywoń-Straße
- Michał Elwira Andriolego Straße
- Jeździecka-Straße
- Radiowa-Straße
- Górczewska Park, Kapitan Władysław Raginis Straße
Fitnessstudios im Freien - Warschau Ursus
- Umgebung des Kindergartens Nr. 343, Ul. Zaglow
- Sport- und Erholungszentrum in der ul. Gen. K. Sosnkowski
- Bereich neben der Junior High School Nr. 132
Fitnessstudios im Freien - Warschau Italien
- Malownicza-Straße / Centralna-Straße
- Naukowa-Straße
- Marks ParkKotański
- Freiheitsplatz / Dymna Street
- Kombatantow Park
- Cietrzewia-Park
Fitnessstudios im Freien - Warschau Ochota
- Guter Maharaja-Platz, Opaczewska-Straße / Szczęśliwicka-Straße
- Fort Korotyńskiego Park, Władysława Korotyńskiego Straße
- Grotowski Square, William Heerlein Lindley Street / Koszykowa Street
- Zasław-Malicki-Park, Wiślicka-Straße / Adolf-Pawiński-Straße
- Park Szczęśliwice II, Drawska-Straße
- Szczęśliwicki-Park, Władysława-Korotyńskiego-Straße
Lesen Sie auch: Beispiele für Übungen, die Sie im Park machen können
Fitnessstudios im Freien - Warschau Mokotów
- Um die ul. Maklakiewicz und die revolutionären Etüden
- Stanisław-Dygat-Park, um die ul. Spalska
- Blacharska-Straße / Modzelewskiego-Straße
- Straße. Odyńca / aleja Niepodległości
- Górska-Straße / Zbierskiej-Straße
- Golden Sands Street / Batumi Street
- Urle Straße
- M altańska-Straße
- Gościniec-Straße / Gwintowej-Straße
- Korczyńska-Straße / Urle-Straße
- Zwierzyniecka-Straße
- Piekałkiewicza-Straße
- Niegocińska-Straße
- Bartłomiej-Straße
- Elsnera-Straße / Tarniny-Straße
- auf Jeziorna Czerniakowskie, Jeziorna Straße
- Bonifacego-Straße
- Broniwoja-Straße
- Park Morskie Oko, Dworkowa-Straße / Puławska-Straße
- Szczubełka-Park, Powsińska-Straße
- Arkadia-Park, Ludwika-Idzikowskiego-Straße / Puławska-Straße
Fitnessstudios im Freien - Warschau Wilanów
- Sportplatzkomplex Orlik 2012, Ul. St. Urszula Ledóchowska
- Um die ul. Jabłonowskiego
- Rund um den Wolicki-Kanal
- Wilanów Strandgebiet
Fitnessstudios im Freien - Warschau Ursynów
- Grünflächen in den Straßen Wesoła, Szolc-Rogozińskiego und Rosoła
- Der Bereich vor dem Kreisamt Ursynów
- Sportplatzkomplex Orlik 2012
- Grünfläche in der Raabego Street
- Grünfläche in der Bacewiczówny-Straße
- Parken. Roman Kozłowski
- Nachbarschaftspark
- Bereich in der Cybisa Street
- Parken. Johannes Paul II.
- "Drei Zinnen" Berg
- Unser Park
Fitnessstudios im Freien - Warszawa Wawer
- Das Gelände der Sportanlage "Syrenka" an der ul. Alter Arzt
- Erholungsgebiet an der ul. Luzern und die Lublin-Route
- Um die Kreuzung der ul. Wilga und Ul. Juliusz Osterwa
- Um die Kreuzung der ul. Błękitna und ul.Solidna
- Erholungsgebiet an der ul. Skalnicowa
- Um die ul. Frenkla
- Um die ul. Strzygłowska
- Um die ul. Kadetten
- Um die ul. Izbicka
Fitnessstudios im Freien - Warschau Wesoła
- Erholungsgebiet an der ul. Jeździecka
- Erholungsgebiet an der ul. Rand
- Erholungsgebiet an der ul. Akacjowa
- Erholungsgebiet an der ul. Warschau
- Erholungsgebiet auf dem Anwesen Polnischer Armeeplatz
- Platz an der ul. Świerkowa
Fitnessstudios im Freien - Warschau Rembertów
- Um die ul. Pociskowa und Ul. Franciszek Ilski
- Erholungsgebiet "Syrenka" an der ul. Magenta
- Erholungsgebiet an der ul. Vorderseite
- Um die ul. Strażacka und ul. Kordiana
- Bereich an der ul. Chełmżyńska 168
- Bereich an der ul. Zwei der Schwerter 41
Fitnessstudios im Freien - Warschau Praga-Południe
- Park am Plattensee - Ul. Jan Nowak-Jeziorański
- Parken. Bezirk Prag der Heimatarmee (OPAK)
- Park am Plattensee - Ul. Kapläne der Heimatarmee
- Wał Miedzeszyński - um die ul. Algerisch
- Bereich an der ul. Romeo und Julia
- Bereich an der ul. Stockiej und ul. Krypska
- Landgut Ostrobramska
- Washington Park
- Poliński Park
- Znicza Park
Fitnessstudios im Freien - Warschau Praga-Nord
- Grünfläche an der ul. Białostocka und ul. Radzyminska
- Bereich an der ul. Markowska und ul. Kiew
- Bereich an der ul. Boruty und ul. Kawęczyńska
- Praski Park - von der Seite der al. Solidarności
- Praga Park - Hel-Küste
- Platz General Józef Haller
Fitnessstudios im Freien - Warszawa Targówek
- Park Bródnowski, neben dem Bezirksamt Targówek, ul. st. Wincentego
- Wiechapark
- Bereich an der ul. Bukowiecka bei os. Wilna
- Bereich an der ul. Wyspowa und ul. Uznamska-Straße
- Areal des Schulkomplexes Nr. 34
- Bródnowski-Wald, Ul. L. Kondratowicza
- VIII Jordan Garden, Ul. Suwalska 13
- Platz am Zaciszański-Kanal
- Platz an der ul. Samariterin