Reiten ist ein einzigartiger Sport, weil er unabhängig vom Alter ausgeübt werden kann. Was sollten Sie vor Ihrer ersten Reitstunde wissen und wie bereiten Sie sich darauf vor, um Verletzungen zu vermeiden?

Nach der Anmeldung zurersten Reitstundeund der anfänglichen Freude, neue Fähigkeiten zu erlernen, tauchen Fragen auf, wie der Unterricht aussehen wird und was Sie brauchen am Anfang wissen .

Reiterkleidung weckt die meisten Zweifel. Sie fragen sich, ob Sie eine Reithose (Hose, die vor Abschürfungen schützt), Chelsea Boots (Reitschuhe) und Leggings (Wadenschutz) mitbringen müssen? Soll ich eine Haube (Helm) haben?

Erste Reitstunde - wie anziehen?

Reiten ist ein sehr angenehmer und entspannender Sport. Sie können jedoch nicht vergessen, dass es Stürze gibt. Denken Sie daran, niemals ohne T-Shirt auf Ihr Pferd zu steigen. Dies ist äußerst wichtig, da die Kopfbedeckung vor möglichen Verletzungen schützt. Die erste Haube können Sie beim Gestüt ausleihen und mit einem speziellen Knopf an den Kopfumfang anpassen. Der Instruktor zeigt Ihnen, wie Sie überprüfen können, ob die Haube zu groß ist. Außerdem sollten Kinder in einer speziellen Schutzweste das Reiten lernen.

Professionelle Kleidung ist zunächst nicht erforderlich. Der neue Lehrling sollte das Pferd und seine Gewohnheiten kennenlernen und lernen, es zu pflegen und zu satteln. Daher reichen in den ersten Reitstunden statt Profi-Reithosen Leggins oder Trainingsanzüge. Hosen sollten innen keine Nähte haben, um die Oberschenkel nicht zu scheuern.

Denken Sie daran!Wenn Sie sich entscheiden, Trainingsanzüge zu tragen, wählen Sie solche mit schmalen Beinen, um zu verhindern, dass sich das Bein versehentlich im Steigbügel verfängt.

Für deine erste Fahrt brauchst du kein spezielles Schuhwerk zu kaufen. Hallenschuhe mit flacher und steifer Sohle reichen aus.

- Ich rate vom Tragen von Turnschuhen aus Stoff ab, da der Schuh eine zusätzliche Schutzfunktion hat, da das Pferd dem Reiter bei der Vorbereitung auf den Ausritt möglicherweise auf den Fuß tritt -sagt Magda Kozakiewicz, Reitsport Ausbilder auf Droblin Manor

Du brauchst auch keine Berufskleidung - aber denke daran, dass die Kleidung deine Bewegungen nicht einschränken sollte. Tragen Sie je nach Wetter ein belüftetes Sport-T-Shirt oder Sweatshirt und eine Jacke. Es ist besser, bis zu dem Moment zu warten, an dem Sie ein professionelles Outfit kaufengewöhne dich an das Tier und lerne grundlegende Reitfähigkeiten.

Aufwärmen vor dem Reiten

Der Reiter sollte fit und gut gestreckt sein - das erleichtert das effiziente Aufsteigen auf das Pferd. Manche Gestüte empfehlen vor dem Unterricht ein paar Dehnübungen. Aber es ist nicht immer notwendig: ​​

- Dein Pferd reitfertig zu machen dauert etwa eine halbe Stunde. So wärmst du dich am besten vor dem Unterricht auf. Die Bewegungen beim Putzen und Satteln des Pferdes erfordern viel Energie. Diese Aktivitäten sind so vielfältig, dass sie alle Körperteile aufwärmen und dehnen - rät der Trainer.

Wie wählt man ein gutes Gestüt (Reitschule) aus?

Achte beim ersten Gestütsbesuch genau darauf, wie die Pferde behandelt werden: Haben sie große, helle Boxen, werden sie regelmäßig gereinigt und haben täglich ausreichend Auslauf. Wenn das Gestüt sauber ist und die Pferde gesund aussehen, sehen Sie nach, ob es auch einen speziellen Reiterraum gibt, wo Sie auf einer bequemen Couch sitzen und sich nach dem Ausritt ausruhen können. Du denkst vielleicht, dass es unnötig ist, weil du lernen willst, wie man auf Pferden reitet, und nicht beim Tee abhängen. Allerdings ändert jeder seine Meinung, wenn sich herausstellt, dass der Unterricht wetterunabhängig stattfindet – und ein wärmendes Getränk nach einer Stunde Fahrt im k alten Wind wohltuend sein kann.

Wenn Sie sich für regelmäßigen Unterricht entscheiden, werden Sie auch schnell feststellen, dass Sie mehr Zeit auf dem Gestüt verbringen werden, als Sie zunächst angenommen haben. Das Pferd zum Reiten vorbereiten, eine Lektion, das Pferd nach dem Ausritt reinigen, mit dem Ausbilder und anderen Schülern sprechen - es stellt sich heraus, dass die Zeit, die auf dem Gestüt verbracht wird, nicht eine Stunde, sondern fast drei beträgt! Daher sollte dieser Ort nicht nur für Pferde, sondern auch für Reiter angenehm sein - mit warmem Wasser im Wasserhahn und einer Toilette und vorzugsweise auch mit einer Dusche, die sich an heißen Tagen oder nach einem Sturz vom Pferd als nützlich erweisen wird.

Erste Reitstunde: Verh altensregeln

Die wichtigste Verh altensregel in Gegenwart eines Pferdes lautet: Gehen Sie niemals hinter einem Pferd her, es sei denn, das Tier weiß, dass Sie es tun wollen! Das Pferd wird gerufen flüchtendes Tier. Das heißt, wenn du vor etwas Angst bekommst, verteidigst du dich zuerst (trittst es) und rennst dann weg. Wenn Sie sich also plötzlich hinter einem Pferd wiederfinden, kann seine Reaktion sehr schnell und sehr schmerzhaft sein.

Was tun, wenn hinter dem Hinterteil des Pferdes gelaufen werden muss, z.B. beim Putzen des Tieres?

Stellen Sie sich auf Augenhöhe des Pferdes, lassen Sie das Pferd auf sich aufmerksam werden, sagen Sie ein paar Worte. Klopfen Sie das Tier sanft und bewegen Sie Ihre Hand entlang seines Körpers in Richtung seiner Hinterbeine. Auf diese WeiseSie werden dem Pferd sicher folgen, und es wird keine Angst haben, dass plötzlich ein Fremder hinter ihm auftaucht -rät der Ausbilder vom Droblin Manor.

Nach ein paar Begegnungen mit Ihrem Pferd werden Sie anfangen, seine Körpersprache zu verstehen. Sie lernen zu erkennen, was Schnarchbewegungen, Ohrclips und Schnauben bedeuten. Wenn du dich durch Bewegung und Berührung verständigt hast, ist die erste Reitstunde noch lange nicht vorbei und du hast bereits erste Erfahrungen und neue Hobbys.

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Dwór Droblin- ist ein Hotel- und Erholungskomplex mit 4-Sterne-Standard. Es befindet sich in einer der saubersten Regionen Polens - Woiwodschaft Lublin, in der kleinen Stadt Droblin, 2 km von Leśna Podlaska entfernt.

Den Hofkunden steht einmodernes Gestüt zur Verfügungmit großen Boxen, Tränken und Futterautomaten, einem Solarium für Pferde, einem Waschlappen, einem Käfigkarussell u Sattel mit Paketen für Reitausrüstung

Aktuell haben über 20 Pferde ihren Platz im Gestüt gefunden. Wenn Sie in der Gegend sind, lohnt es sich, diesen Ort zu besuchen und sich für eine Reitstunde unter der Aufsicht qualifizierter Lehrer anzumelden. Die Preise für eine Unterrichtsstunde liegen zwischen 25 PLN und 50 PLN.

Überprüfen Sie auf der Website von Dwór Droblin, in welchen Phasen Sie Ihre reiterlichen Fähigkeiten verbessern können: http://www.dwordroblin.pl/pl/koholcje/w-siodle/

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Sommersport