Sexy Dance ist ein Tanz, der die Sinne anregt und rot aufleuchtet! Katzenbewegungen, sinnliche Bewegung und die Betonung der weiblichen Stärken der Figur sind die Hauptmerkmale des sexy Tanzes. Es funktioniert sowohl bei Frauen, die mit Tanz ihre Weiblichkeit unterstreichen und ihr Selbstwertgefühl steigern möchten, als auch bei Frauen, die selbstbewusst sind und sinnliche Bewegungen lieben. Lernen Sie die Eigenschaften und Grundlagen der Tanzbewegung kennen und finden Sie heraus, ob sexy Tanz auch Sie verzaubern wird …

Sexy Tanz ist eine Kombination der sexy weiblichen Elemente des Tanzes. Es hat seine Wurzeln in Burlesque, Dancehall, High Heels und lateinamerikanischen Tänzen.

Die Geschichte dieses Tanzes reicht bis in den Anfang des 21. Jahrhunderts zurück, als sexy Tanz die Choreographie in Musikvideos und auf Tourneen der beliebtesten Sängerinnen aus der ganzen Welt, wie Beyoncé, Shakira, im Sturm eroberte. Britney Spears und Rihanna. Derzeit entwickelt sich der sexy Tanz ständig mit neuen Elementen weiter, und Frauen sind immer mehr bereit, Tanzkurse zu besuchen. Prüfen Sie, ob etwas darin ist, das einen sexy Tanz hat, der nicht nur diejenigen verführt, die es sehen …

Sexy Tanz - was ist das

Sexy Dance ist eine Kombination aus Elementen vieler Tanzstile wie: Latino Solo, Twerk, Bauchtanz, Dancehall, Burlesque, Jazz und Contemporary Dance. Sexy Tanz ist einfach eine Definition der Natur eines Tanzes, der diese Tanztechniken adaptiert, sie aber in seinem eigenen, unverwechselbaren Stil zeigt.

Es zeichnet sich durch feline Bewegungen, frivole und kokette Aussprache des Tanzes und die Einzigartigkeit des Stils aus - jede sexy Tanzklasse hat einen anderen Charakter. Sexy Tanz wird oft synonym mit dem Begriff "erotischer Tanz" oder " High Heels". Interessanterweise kann dieser Tanz die folgenden Tanzstile beinh alten, muss es aber nicht.

Sexy Dance wird meist in High Heels ausgeführt, kann aber auch mit Sportschuhen oder barfuß praktiziert werden. Sein Charakter muss nicht immer erotisch sein und er kann zu verschiedenen Musikrichtungen getanzt werden - dynamisch, ausdrucksstark oder sinnlich. Es sind die Klänge, zu denen Sie tanzen, die die Atmosphäre eines sexy Tanzes bestimmen!

Sexy Tanz - die Grundlagen der Bewegung

Im sexy Tanz ist die allererste und wichtigste Fähigkeit, die wir beherrschen müssen, sich mit Anmut zu bewegen, was für uns schwierig sein kann, besonders wenn wir uns dafür entscheidenauf Tanzen in High Heels. Aus diesem Grund lohnt es sich, sexy Tanzen in Sportschuhen zu lernen.

Die Fähigkeit, sinnlich zu gehen, ob in High Heels oder in Sportschuhen, ist bereits die Hälfte der Tanztechnik, die du beherrschst!

Sexy Dance ist ein Stil, bei dem sinnliche Bewegung auf der Tanzfläche der Schlüssel zum Erfolg ist. Die meisten Figuren im sexy Tanz basieren auf dem Gehen und dem Einnehmen der richtigen Körperh altungen. Die größte Arbeit in diesem Tanz leisten die Hüften und die Brust, mit denen wir sinnliche Wellen machen, sowie Arme und Hände, die die Bewegungen ergänzen und beenden.

Zu den Grundbewegungen im sexy Tanz gehören neben dem „Catwalk“ unter anderem Wellen, Rutschen zur Seite, isolierende Bewegungen von Brust und Hüfte, Achter sowie das Bewegen des Gesäßes, der sogenannt "Twerki".

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Sexy Tanz - Beispielschritte

  1. Stellen Sie sich mit geschlossenen Füßen aufrecht hin. Dann langsam absteigen und mit den Händen über die Oberschenkel zu den Knien streichen. Sobald Sie in der Hocke sind, legen Sie Ihre Hände in Ihren Schoß und spreizen Sie Ihre Beine zur Seite. Bringen Sie sie dann wieder an und kehren Sie in eine stehende Position zurück.
  2. Stellen Sie sich mit leicht gespreizten Beinen hin und beugen Sie sie sanft in den Knien, und verlagern Sie Ihr Gewicht auf ein Bein. Das Bein, auf das Sie sich stützen, sollte gerade sein und das andere Bein nach außen zeigen. Hinzu kommt die Bewegung der Hand, die am Oberschenkel des zur Seite gebeugten Beines hinabgleiten und sanft darauf aufliegen soll. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um sich an der Taille abzustützen. Wiederholen Sie diese Bewegung auf beiden Seiten.
  3. Nehmen Sie eine aufgerichtete kniende Position ein und bewegen Sie Ihre Wirbelsäule auf und ab. Du kannst auch versuchen, deine Brust zu umkreisen und einen Hauch deiner Haare hinzuzufügen.
  4. Stellen Sie sich aufrecht und mit geschlossenen Beinen hin. Legen Sie Ihre Handflächen auf die Vorderseite Ihrer Oberschenkel. Mache dann mit deinem Oberkörper eine Welle, die mit dem Kopf nach unten beginnt und mit der Krümmung deiner Lendenwirbelsäule endet und deine Hände auf deinen Knien abstützt.
  5. Stellen Sie sich mit geschlossenen Beinen gerade hin, eine Hand auf Ihrem Gesäß und die andere auf Ihrem Unterbauch. Beginnen Sie dann, das Knie zu beugen und es in Richtung der Hand zu heben, die sich gleichzeitig zum Knie bewegen sollte (das Bein sanft zur gegenüberliegenden Seite richten). Legen Sie Ihr Bein wieder auf den Boden und bringen Sie Ihre Hand in die Ausgangsposition zurück. Beginnen Sie dann, es Ihren Körper hinauf zu lenken, bis es über Ihren Kopf wandert. Die letzte Phase der Bewegung ist ein langsamer Bogen der Hand nach oben und ein sanfter Abstieg nach unten.

Wie sieht sexy Tanz aus? Überzeugen Sie sich selbst

Sexy Tanz -Requisiten

Sexy Dance ist eine Sammlung von Elementen verschiedener weiblicher Tanzstile, daher leiht sie sich auch Tanzrequisiten von ihnen. Von Burlesque nahm er Gegenstände wie einen Stuhl, Hut oder Stock und von High Heels nahm er High Heels.

  • Stuhl- ist ein sehr häufig verwendeter Gegenstand im sexy Tanz. Damit können wir verschiedene komplizierte Figuren machen, z.B. beim Sitzen auf einem Stuhl nach hinten beugen, rittlings darauf sitzen oder sich zurücklehnen und die Beine weit spreizen. Der sexy Tanzstuhl wird meist für sinnliche und erotische Tanzarrangements verwendet.

Im sexy Tanz ist die Freiheit bei der Wahl des Stils und der Atmosphäre des Tanzes riesig und es liegt an uns, wofür wir uns entscheiden.

  • Hut- dieses Requisit erinnert sofort an die Jahre des letzten Jahrhunderts und verleiht unserem Tanz eine Prise Geheimnis, Verführung und eine einzigartige Atmosphäre direkt aus der Burleske. Der Hut ist ein perfektes Element eines koketten Tanzes, den wir zu koketter Musik aufführen. Es kann einzelne Körperteile verdecken und enthüllen oder es sogar auf das Publikum werfen, das unsere Aufführung sieht.
  • Ein Gehstock oder ein Regenschirm- das sind Gegenstände, die wie ein Hut Elemente direkt aus der Burleske in unseren Tanz einbringen. Wir können sie verwenden, um eine einzigartige, malerische Atmosphäre zu schaffen. Ein Stock oder Regenschirm kann auch für erotischen und sinnlichen Tanz verwendet werden, bei dem diese Requisiten dem Tanzsystem Würze verleihen.
  • Stöckelschuhe- eigentlich kein Requisit, sondern ein Outfit. Sexy Dance wird normalerweise auf High Heels getanzt, die unserer Figur Weiblichkeit verleihen und die Stärken des Körpers betonen. Wir können aber auch barfuß oder in Sportschuhen sexy tanzen, High Heels sind hier also kein Muss, sondern unsere Wahl.
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  • cha-cha
  • Stangentanz (Stangentanz)
  • zumba
  • kizomba
  • Flamenco
  • Bauchtanz
  • Hula-Tanz
  • twerkowanie
  • Latino-Solo

Was gibt einen sexy Tanz?

  1. Erhöht das Selbstwertgefühl.Sexy Dance ist ein Tanz, bei dem du dich wie eine echte Frau fühlst! In den Tanzkursen lernst du, die weiblichen Stärken der Figur zu nutzen und deinen Körper anzunehmen. Der sexy Tanz ist voller Bewegungen, die weibliche Formen betonen – oft recht mutig, z.B. durch Greifen der Brüste oder Streichen der Hände über den Po. Rückzug und Schüchternheit haben hier keinen Platz, aSelbst wenn solche Gefühle anfangs auftreten, wird uns die Praxis des sexy Tanzes erfolgreich Selbstvertrauen lehren, uns Mut und Kühnheit verleihen und das Selbstwertgefühl steigern. Bei diesem Tanz musst du auf deinen Körper achten und dich sicher auf der Tanzfläche bewegen.
  2. Modelliert die weibliche Figur.Tanzen ist eine ziemlich anspruchsvolle Bewegungsform, bei der die Muskulatur des ganzen Körpers arbeitet! Sexy Dance ist voller Bewegungen, die sowohl tief auf den Beinen, direkt auf der Tanzfläche, im Stehen oder auf verschiedenen Requisiten wie einem Stuhl ausgeführt werden. All das bedeutet, dass wir die Möglichkeit haben, hart an unserer Figur zu arbeiten. Davon profitieren vor allem Beine, Po und Bauch. Beim sexy Tanz zählen Geschmeidigkeit, Anmut und eine gute Körperstabilisierung – dieser Tanz wird oft mit hohen Absätzen ausgeführt, wodurch beim sexy Tanz auch die Tiefenmuskulatur aktiviert wird
  3. Lehrt Anmut und Sinnlichkeit.Beim sexy Tanz dreht sich alles um sinnliche und fließende Körperbewegungen. Egal zu welcher Musik wir tanzen, es ist wichtig, die Anmut zu bewahren, die Bewegung sinnlich macht. Beim sexy Tanz sind die Bewegungen meist langsam, aber äußerst präzise – hier zählt jedes Detail, von der Mimik bis zur Handgeste. Dadurch lernen wir, uns während des Unterrichts mit Klasse und Anmut zu bewegen. Unsere Silhouette wird schlanker und unsere Körperh altung aufrechter.

Kategorie:

Tanzen