Kräuter in der Schwangerschaft können bei vielen Beschwerden und Problemen während der Schwangerschaft wirksam helfen. Aber Sie müssen wissen, welche Kräuter während der Schwangerschaft sicher sind und welche Sie jetzt nicht verwenden sollten. Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft keine Kräuter verwendet haben, ist es besser, jetzt nicht damit zu beginnen. Einige Heilpflanzen enth alten starke Allergene. Welche Kräuter sind in der Schwangerschaft sicher?

Kräuter in der Schwangerschaftsind es wert, verwendet zu werden, aber werdende Mütter haben oft Angst, danach zu greifen, weil sie nicht wissen, ob sie sicher sind. Tatsächlich sind nicht alleschwangeren Kräutersicher, aber viele sind es. Und nur über solche Kräuter schreiben wir heute. Es lohnt sich, sie zu mögen, weil sie oft sehr effektiv sind.

Kräuter in der Schwangerschaft: Anwendung?

Kräuter während der Schwangerschaft werden am besten prophylaktisch getrunken - denn sie haben eine große Kraft, Krankheiten vorzubeugen. Dies ist auf den hohen Geh alt an Vitaminen, Spurenelementen und anderen Wirkstoffen mit positiver Wirkung auf den Körper zurückzuführen (einschließlich Flavonoide, Alkaloide, Phenole). Es lohnt sich, die Hausapotheke damit zu ergänzen. Kräuteraufgüsse können prophylaktisch 2-3 Mal am Tag getrunken werden, indem sie im Verhältnis zubereitet werden: 1-2 Teelöffel getrocknete Kräuter pro Glas Wasser.

Kräuter in der Schwangerschaft: Brennnessel

Enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Eisen und Calcium. Regelmäßiges Trinken von Brennnesselaufguss oder Verzehr des Krauts beugt Blutarmut strengstens vor. Brennnessel hat auch eine harntreibende Wirkung, daher lohnt es sich, sie zu trinken, wenn Sie an Schwellungen der Beine leiden - sie hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Dank Vitamin K, Flavonoiden und Tanninen hat es antihämorrhagische Eigenschaften. Es senkt den Blutdruck. Es regt die Sekretion von Magensäften an, wirkt gegen Durchfall und senkt leicht den Blutzuckerspiegel.

Kräuter in der Schwangerschaft: Kamille

Es hat eine wohltuende Wirkung auf das Verdauungssystem, lindert Beschwerden bei Blähungen, Gastritis, es hat auch eine beruhigende und leicht hypnotische Wirkung. Wenn es mit Ingwer gemischt wird, hilft es bei morgendlicher Übelkeit. Äußerlich angewendet hat es entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften, es kann verwendet werden, um die Augen zu spülen, den Mund bei Gingivitis und den Rachen zu spülen, wenn Angina pectoris beunruhigend ist. Ein Bad mit Kamillenaufguss lindert oft geschwollene Beine in der Schwangerschaft.

Kräuter in der Schwangerschaft: Ingwer

Der medizinische Rohstoff ist das frische Ingwerrhizom (Ingwerpulver ergibt nichterwartete Ergebnisse). Ein Stück Ingwer (ca. 5 cm) fein hacken, mit 0,5 Liter Wasser aufgießen und 20 Minuten kochen. Brühe abgießen und mit Honig verrühren. Sie können das Rhizom auch auf einer Reibe reiben, mit Honig und Zitronensaft mischen - und essen. Ingwer ist bakterizid, antimykotisch und entzündungshemmend. Es befeuchtet die Schleimhaut gut und bringt Linderung bei trockenem Husten. Aber es ist während der Schwangerschaft wichtig, weil es die morgendliche Übelkeit wirksam lindert. Eine Studie fand sogar heraus, dass es das Risiko einer Fehlgeburt reduziert.

Kräuter in der Schwangerschaft: Leinsamen

Leinsamen sind ein sehr gutes Mittel gegen Verstopfung: einen Esslöffel Samen in 150 ml heißes, abgekochtes Wasser geben und 30 Minuten einwirken lassen. Essen Sie die so zubereiteten Samen (Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen) dreimal täglich mit Wasser. Die Leinsamenlösung lindert auch trockenen Husten.

Kräuter in der Schwangerschaft: Himbeere

Himbeerblätter sind in Polen umstrittene Kräuter - es gibt eine weit verbreitete Meinung, dass sie in der Schwangerschaft nicht vor 37-38 getrunken werden dürfen. sogar einige Hebammen sagen das, weil sie vorzeitige Uteruskontraktionen verursachen können. Alles deutet jedoch darauf hin, dass dies unser lokaler Mythos ist. Sowohl Dr. Preeti Agrawal, ein bekannter Gynäkologe aus Indien, als auch die berühmte Befürworterin der natürlichen Geburt, Janet Balaskas, erwähnen in ihren Veröffentlichungen Himbeerblätter als eines der wichtigsten Kräuter in der Schwangerschaft. Sie empfehlen, einen Aufguss aus Himbeerblättern auch während der gesamten Schwangerschaft und zumindest in den letzten beiden Trimestern zu trinken, da er eine sehr gute Wirkung auf die Gebärmuttermuskulatur hat: Er stärkt und nährt ihn, was die Geburt verbessert und hilft, die damit verbundene Anstrengung zu ertragen. Darüber hinaus tonisiert es den sich dehnenden Muskel und entspannt am Ende der Schwangerschaft, lindert Kontraktionen, weshalb viele schwangere Trinker von Himbeerblattaufgüssen den sogenannten nicht spüren vorhersehbare Kontraktionen. Andererseits verstärkt der Aufguss von Himbeerblättern zu Beginn der Wehen die Wirkung der Uteruskontraktionen, wodurch der Prozess effizienter abläuft.

Kräuter in der Schwangerschaft: Marshmallow

Enthält Schleimstoffe, wirkt abschirmend und weichmachend. Eibischwurzelsud lindert Verdauungsbeschwerden wie Magenüberschuss, Sodbrennen und Verstopfung. Der Aufguss aus Marshmallow-Blättern bedeckt den gereizten Hals und lindert trockenen, erschöpfenden Husten.

Kräuter in der Schwangerschaft: Löwenzahn

Die krautigen Teile und Blüten dieser weit verbreiteten Pflanze enth alten große Mengen an Vitamin A, Kalzium und Eisen, und die Blätter sind außerdem reich an Kalium. Löwenzahn (allgemein bekannt als Löwenzahn) enthält auch Substanzen, die Verdauungsprozesse erleichtern und die Sekretion von Galle anregen. Darüber hinaus hilft es, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.

Kräuter in der Schwangerschaft: Zitronenmelisse

Erleichtert die Zuständenervöse Unruhe, es wirkt zum Einschlafen nicht. Eine Tasse warmen Zitronenmelissenaufguss, gesüßt mit Honig, beseitigt Kopfschmerzen, vertreibt depressive Verstimmungen und Schlaflosigkeit. Es kann zusammen mit Kamille oder Brennnessel gebraut werden. Einige werdende Mütter verwenden es auch erfolgreich im ersten Trimester, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

Schwangere Kräuter: Pfefferminze

Minzblätter unterstützen den Verdauungstrakt und die Verdauungsprozesse und beugen so Blähungen vor. Bei einigen schwangeren Frauen lindert der Aufguss von Minze auch die morgendliche Übelkeit. Darüber hinaus hat es eine beruhigende Wirkung und hilft, die Reizbarkeit und Angst zu lindern, die werdende Mütter oft begleiten.

Schwangere Kräuter: Luzerne

Seine Blätter enth alten erhebliche Mengen an Vitamin B, C, D, E und K sowie Mineralstoffe: Kalium, Eisen, Kalzium und Phosphor. Das Trinken eines Aufgusses aus Luzerneblättern hilft bei der Behandlung von Anämie, beugt Blutungen vor und beseitigt Blähungen und Verstopfung. Es lohnt sich auch, Luzerne als Mittel gegen Übelkeit auszuprobieren - sie ist oft wirksam.

Kräuter in der Schwangerschaft: Eisenhut

Dank seiner adstringierenden Eigenschaften verhindert dieses Kraut Geburtsblutungen, es hilft auch bei morgendlicher Übelkeit und Verdauungsproblemen. In der Schwangerschaft wird Alge zur Stärkung der Gebärmutter eingesetzt – wenn sie vier Wochen vor der Geburt täglich getrunken wird, kann sie deren Verlauf verbessern.

Schwangere Kräuter: Majoran

Majoranaufguss (1 Teelöffel auf ein Glas kochendes Wasser) lindert Schwangerschaftsübelkeit. Wer keine Kräuter trinkt, kann einfach einen gestrichenen Teelöffel Majoran essen.

Kräuter in der Schwangerschaft: Nachtkerze

Nachtkerzenöl ist in Form von Kapseln in der Apotheke erhältlich. Es lohnt sich, es vor der Geburt (ab der 36. Schwangerschaftswoche) anzuwenden, da die Nachtkerze eine weichmachende Wirkung auf den Muttermund hat. Wenn es Zeit für die Geburt ist, wird sich Ihr Hals eher verkürzen und öffnen. Dosierung: dreimal täglich zwei Kapseln

Kräuter in der Schwangerschaft: medizinischer Lavendel

Unabhängig von der Form, in der es verwendet wird, ist es immer entspannend. Es lohnt sich, seinen einzigartigen Duft nicht nur einzuatmen (z. B. in Form eines Aromaöls), sondern auch den Lavendelaufguss zu trinken: einen Esslöffel Lavendelblüten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, zudecken und nach 10 Minuten umrühren, abseihen und Getränk. Der Aufguss beruhigt und schläfert perfekt ein und beugt auch Blähungen vor.

Diese Kräuter dürfen während der Schwangerschaft nicht verwendet werden

Zu den Kräuterarten, die während der Schwangerschaft nicht verwendet werden dürfen, gehören: Schafgarbe, Wermut, Gräser, Raute, Rainfarn, Ackerminze, Liebstöckel, Aloe, Beifuß, Ginseng, Senna, Engelwurz, Lithium, Bohnenkraut. Außerdem kommen viele Kräuter reinReaktionen mit eingenommenen Medikamenten, daher sollten Sie deren Anwendung immer mit Ihrem Arzt besprechen, der für Ihre Schwangerschaft zuständig ist.

Bei der Vorbereitung des Materials habe ich unter anderem verwendet aus den Büchern: Pregnancy naturala, Janet Balaskas und Discovering Motherhood, Preeti Agrawal

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Schwangerschaft