Blasenentzündungen sind vermeidbar. Sie müssen nur einige Ihrer Gewohnheiten ändern. Trinken Sie viel Wasser, achten Sie auf Hygiene, kleiden Sie sich warm und vermeiden Sie Blasenentzündungen.
1.Trinke täglich zwei Liter Flüssigkeit. Indem SieBlasespülen, verhindern Sie, dass sich Bakterien ansiedeln.
2.Zögern Sie nicht, auf die Toilette zu gehen, wenn Sie das Gefühl haben, es nötig zu haben.Bakteriendie im Urin vorhanden sind, haben ideale Bedingungen, um sich zu vermehren. Die Retention von Urin führt auch dazu, dass er im Laufe der Zeit nicht vollständig aus der Blase ausgeschieden wird. Die verbleibende Menge ist ein guter Nährboden für Keime.3.Duschen Sie zweimal täglich oder verwenden Sie viel Wasser und eine milde Seife. Sie vermeiden dann die Übertragung von Bakterien vom Anus auf die Harnröhre und das Fortpflanzungsorgan. Denken Sie jedoch daran, dass übertriebene Hygiene (zu häufiges Waschen, Verwendung von Toilettenseifen und Deodorants sowie Vaginalspülungen und -spülungen ohne Rücksprache mit einem Arzt) ebenfalls schädlich ist. Auf diese Weise können Sie die physiologische Flora zerstören, die einen natürlichen Schutz vor Infektionen bietet.4.Nach der Annäherung den Intimbereich gründlich waschen. Bakterien, die in der Harnröhre eines Mannes leben, verursachen zwar keine Krankheitssymptome, können aber im Körper einer Frau zu einer Entzündung der Harnwege führen. Es ist gut, es sich zur Gewohnheit zu machen, nach dem Geschlechtsverkehr zu urinieren, um Keime auszuspülen.
5.Wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, verwenden Sie Schäume oder Gele, um den Intimbereich mit Feuchtigkeit zu versorgen (Intimel, Feminum). Sie vermeiden Reizungen der Schleimhäute und verringern das Risiko einer bakteriellen Kontamination.
6.Ziehen Sie sich unten warm an, da die Kälte entzündlich ist. Kurze Röcke, freiliegende Nieren und Bauch und dünne Höschen im Winter sind keine gute Idee. Manchmal wird die Krankheit durch Erfrieren der Füße verursacht, daher ist es verboten, auf dem Steinboden barfuß zu gehen. Denken Sie an k alten Tagen an geeignete Schuhe und Socken oder dicke Strumpfhosen. Die Infektion endet mit dem Gehen in durchnässten Schuhen oder Strumpfhosen.
7.Tragen Sie keine Wäsche aus synthetischen Fasern. Übertreiben Sie es auch nicht mit engen Hosen. Dies liegt daran, dass es zu Überhitzung und Schwitzen des Intimbereichs kommt und dies ebenso wie eine Unterkühlung die Vermehrung von Bakterien fördert.
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