Seit sich herausgestellt hat, dass du schwanger bist, behandeln deine Liebsten dich wie eine Prinzessin. Sie lassen Sie nicht zu viel essen, sie kümmern sich um Ihre Entspannung und Ernährung. Bei der Geburt sind Sie jedoch auf sich allein gestellt. Je besser Sie sich darauf vorbereiten, desto einfacher wird es. Die Geburtsschule hilft Ihnen dabei.

Warum lohnt es sich, sich dort anzumelden?

Weil fast alle werdenden Eltern viele Fragen und Zweifel haben. Und keine Oma, Freundin, kein Film oder Ratgeber wird sie so professionell, umfassend und kenntnisreich beantworten wie eine Hebamme oder ein Arzt, die täglich mit Müttern und Neugeborenen arbeiten.

Was kannst du lernen?

In der Geburtsschule erh alten Sie umfassendes Wissen über Schwangerschaft und Geburt (sowohl natürlich als auch operativ), wie Sie den Geburtstermin Ihres Babys berechnen, welche Untersuchungen Sie machen müssen und welche Arzttermine Sie machen müssen. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit Schmerzen und Ängsten umgehen können. Dabei helfen Ihnen Atemübungen, Kräftigung und Dehnung Ihrer Muskulatur (Sie werden ihre wohltuende Wirkung vor, während und nach der Geburt spüren). Sie lernen die natürlichen und pharmakologischen Methoden der Anästhesie während der Geburt kennen und wie Sie mit Ihrem Baby kommunizieren können, während es noch in Ihrem Bauch ist und wenn es geboren wird. Sie wissen, was Sie ins Krankenhaus mitnehmen müssen – für sich und Ihr Baby. Sie erfahren, wie Sie stillen und was zu tun ist, wenn dabei Schwierigkeiten auftreten. Und auch, wie man ein Neugeborenes badet und aufbläst (mit einer Übersichtsstunde, in der die Puppe "gebadet" wird), wie man Haut, Bauchnabel usw. pflegt. Dank der in der Schule erh altenen Informationen werden Sie verstehen, was ist das Wochenbett und wie geht man mit dem sog. Baby-Blues (Stimmungsschwankungen, Enttäuschung und Depression, die häufig Frauen nach der Geburt betreffen) oder Wochenbettdepression. Sie erfahren auch, wie schnell Sie wieder schwanger werden können und wann Sie ein weiteres Baby planen sollten und welche Rechte Sie und Ihre Rechte in öffentlichen Gesundheitseinrichtungen haben.

Mit wem soll ich am Unterricht teilnehmen?

Idealerweise mit der Person, die Sie während der Geburt begleitet. Und selbst wenn Sie im Kreißsaal nicht die Gesellschaft eines geliebten Menschen erwarten, lohnt es sich, Ihren Mann (Partner), Ihre Schwester oder Ihren Freund zu überreden, gemeinsam am Unterricht teilzunehmen. Für was? Denn im theoretischen Teil neindu wirst Hilfe von jedermann brauchen, das heißt bei den Übungen - auf jeden Fall ja, weil sie normalerweise zu zweit gemacht werden. Der Besuch des Unterrichts beim Kindesvater hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie nach der Geburt auf seine professionelle Hilfe und Gelassenheit durch Wissen der Dinge zählen können.

Wie kleide ich mich für den Unterricht?

Zunächst einmal bequem. Das am besten geeignete (insbesondere für das Training) lässige Sportoutfit aus natürlichem Stoff ist am besten geeignet. Nehmen Sie also zum Beispiel einen nicht zu dicken Trainingsanzug aus Baumwolle mit und ziehen Sie darunter ein kurzärmliges T-Shirt an. Wenn es dir zu heiß ist, zieh einfach dein Sweatshirt aus. Außerdem benötigen Sie zur Abwechslung leichte Sportschuhe, Baumwollsocken und ein Stirnband oder ein Haargummi.

Laut einem ExpertenMariola Kowalczyk, MD, PhD, Internistin, Leiterin der 3. Abteilung für innere Krankheiten am Grochowski-Krankenhaus in Warschau

Für Geburtsvorbereitungskurse benötigen Sie keine ärztliche Überweisung. Allerdings können nicht alle Mütter vom praktischen Unterricht profitieren. Kontraindikation für sie ist die Gefahr einer Schwangerschaft. Dies geschieht bei der Placenta praevia (aufgrund des hohen Blutungsrisikos), bei der Gefahr vorzeitiger Wehen (der Muttermund ist vor der 37. Schwangerschaftswoche verkürzt und erweitert) und bei Gestationsbluthochdruck. Die Geburtsschule sollte auch nicht von Frauen besucht werden, die ein hohes Risiko für Komplikationen bei der Geburt haben. Dazu gehören zukünftige Mütter mit einer abnormalen Position des Fötus und den sogenannten belastet durch geburtshilfliche Vorgeschichte (d. h. diejenigen, die Frühgeburten, Totgeburten oder Geburtsverletzungen hatten).

Wie wähle ich die Geburtsschule aus?

Es lohnt sich auf jeden Fall, Freunde zu fragen, die kürzlich Eltern geworden sind. Geburtsschulen sind in Kliniken, Krankenhäusern und verschiedenen Stiftungen tätig. Sie werden auch von Privatpersonen betrieben. Es ist jedoch am besten, zuerst die Entbindungsklinik auszuwählen, in der Sie gebären möchten. Wenn Sie die damit operierende Geburtsschule nutzen, können Sie mit einem Rabatt für die Familiengeburt rechnen. Ein weiterer Vorteil der vom Krankenhaus betriebenen Schule ist, dass Sie die dort tätigen Ärzte kennenlernen (sie unterrichten oft in der Schule) und den Kreißsaal sehen, in dem Sie gebären werden. Dies wird beispielsweise durch Kurse in der Wohnung der Hebamme oder Einzelgespräche bei Ihnen zu Hause nicht gewährleistet. Der Vorteil solcher Kurse ist eine nette, intime Atmosphäre, die man in einer größeren Gruppe nur schwer findet. Informationen und Meinungen zu Geburtsschulen, Workshops und Kursen für werdende Eltern finden Sie im Internet, inkl. auf der Website der Rodzić po Human Foundation (www.rodzicpoludzku.pl)

Wie finde ich eine gute Schule?

Genauso gutein Restaurant oder ein attraktiver Tanzkurs, also nach den Kunden. Wenn es viele sind und sie zufrieden sind, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie am richtigen Ort sind! Achten Sie auch darauf, wer den Unterricht in der Schule durchführt – ob nur Hebammen, oder vielleicht auch Ärzte (z. B. Gynäkologe, Kinderarzt, Anästhesist, Neonatologe), Psychologe und Physiotherapeut oder Rehabilitator. Studieren Sie das Kursprogramm genau und finden Sie heraus, ab welchem ​​Schwangerschaftsmonat (bzw. Schwangerschaftswoche) Sie am Kurs teilnehmen können (hierbei kann es keine Einschränkungen geben).

Wie lange dauern die Kurse und was kosten sie?

Die Trainingszyklen sind sehr abwechslungsreich. Sie dauern in der Regel 10 bis 40 Stunden und die Sitzungen finden 1-3 Mal pro Woche statt und dauern 1 bis 2 Stunden. Die Preise der Kurse reichen von 100 PLN bis 500 PLN. Meistens belaufen sie sich jedoch auf etwa 200 PLN. Es gibt auch Schulen, bei denen die Gebühr freiwillig ist (dh „was immer Sie möchten“) und kostenlose Schulen – die von Freiwilligen betrieben oder von den städtischen Behörden finanziert werden. Sie können auch hinzufügen, dass Sie für eine Stunde eines Einzelkurses in der Geburtsschule etwa 70 PLN, für eine Einzelstunde im Gruppenkurs etwa 30 PLN pro Stunde und für ein Wochenendtreffen etwa 50 PLN pro Stunde bezahlen

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Kategorie:

Geburt