In der 16. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa 110-115 mm oder etwa 11 cm groß. Sie wiegt 80 g, also so viel wie eine kleine Kiwi. Er kann jetzt seine Bewegungen koordinieren, weil sein Gehirn mit den Muskeln arbeitet.

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  1. 16. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?
  2. 16. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?
  3. 16. Schwangerschaftswoche: die wichtigsten Empfehlungen

16. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?

Der Fötus hat bereits die Proportionen und das Aussehen eines Neugeborenen. In der 16. Schwangerschaftswoche hat sie auch Gliedmaßen, Gelenke und Knochen geformt, die immer härter werden – das liegt daran, dass sie bereits Kalzium enth alten, ein Element, das für den Aufbau eines starken Skeletts notwendig ist.

  • Das Nervensystem des Babys ist einsatzbereit: Es sendet Reize an die Muskeln, die darauf reagieren, damit das Baby seine Körperbewegungen koordinieren kann. Dadurch fängt er an, sich in die Gebärmutter zu graben und zu winden. Da er klein ist, spürt die Frau seine Tritte noch nicht
  • Babys Nase ist jetzt vollständig geformt und bereit zu atmen
  • die Augen sind mit geschlossenen Augenlidern bedeckt, aber die Augen des Fötus machen Bewegungen wie jeder von uns im Schlaf. Sie sind auch lichtempfindlich, obwohl sie nicht viele Möglichkeiten haben, dies zu zeigen - Mamas Bauch ist dunkel, aber nicht ruhig - das Baby kann die Vibrationen spüren, die durch Mamas Herzschlag verursacht werden, es kann bereits das Rauschen von Blut und die Geräusche von hören Verdauung
  • Babyhaut hat kein Fettgewebe, sie ist noch dünn und durchsichtig. Darin tauchen erste Schweißdrüsen auf
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16. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?

Durch das Wachstum der Gebärmutter hebt sich diese etwas an, drückt also die Blase nicht so stark zusammen, sondern bewegt sie den Darm hinauf. Daher spüren Sie weniger Druck auf Ihrer Blase als in den ersten Schwangerschaftsmonaten. Leider kehrt dieses Gefühl im dritten Trimester zurück, wenn das Baby alt genug ist, um die Blase wieder zu erreichen.

Sie befinden sich jetzt in der 16. Woche, also im 4. Monat und 2. Trimester

Das Bewegen des Darms und mit der Zeit des restlichen Verdauungssystems erhöht das Risiko von Verstopfung, Sodbrennen und anderen Verdauungsbeschwerden. Versuchen Sie daher, leicht verdauliche Kost zu sich zu nehmen, um Ihren Magen nicht zu überfordern.

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In der 16. Schwangerschaftswoche kann es auch vorkommen, dass Ihnen ständig heiß ist. Dies liegt daran, dass mehr Blut im Blutkreislauf zirkuliert und alle Gewebe erreicht – genau wie beim Sport, sodass Ihnen warm ist, als ob Sie gerade ein paar Kilometer gelaufen oder trainiert hätten. Außerdem können Hormone dazu führen, dass Ihre Körpertemperatur etwas über 36,6 Grad steigt.

Der Prozess der Verknöcherung des fötalen Skeletts veranlasst das Baby, Kalzium aus Ihnen zu extrahieren, das notwendig ist, um die Knochen zu härten. Versuchen Sie, jetzt viel Milchprodukte und grünes Gemüse wie Grünkohl, Spinat und Brokkoli zu essen, die gute Quellen für dieses Element sind. Kalzium ist auch in Sesamsamen und Nüssen enth alten. Ihr Calciumbedarf liegt bei 1.000 bis 1.200 mg pro Tag.

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16. Schwangerschaftswoche: worauf zu achten ist. Top-Empfehlungen

Zwischen der 15. und 20. Schwangerschaftswoche sollten Sie Ihren Gynäkologen noch einmal zur Kontrolle aufsuchen. Nehmen Sie Ihre letzten Blut- und Urintestergebnisse mit, damit Ihr Arzt überprüfen kann, ob Ihr Körper mit der Schwangerschaftsherausforderung fertig wird.

Während des Besuchs erh alten Sie eine Überweisung für weitere Tests, der Gynäkologe wird auch eine Probe zur vaginalen Sauberkeit entnehmen, um das Vorhandensein von Infektionen und Intiminfektionen auszuschließen. Während der 9-monatigen Wartezeit auf ein Baby können diese für Ihre Schwangerschaft gefährlich werden.

  • Frauenarztbesuche und Untersuchungen während der SCHWANGERSCHAFT

Der Arzt wird Sie auch wiegen und Ihren Blutdruck messen - dies sind wichtige Tests, um festzustellen, ob Sie richtig zunehmen und ob Sie einem Risiko für schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck ausgesetzt sind - das ist eine ziemlich häufige Erkrankung werdender Mütter kann dem Baby schaden, daher lohnt es sich, es frühestens zu erkennen und zu heilen.

  • Bluthochdruck in der Schwangerschaft

Die Geburt rückt näher, also wenn Sie Ihre Kegel-Muskeln noch nicht trainiert haben, beginnen Sie so bald wie möglich. Dies sind die Muskeln, die für jede Frau wichtig sind, sie helfen, den richtigen Druck in der Bauchhöhle aufrechtzuerh alten, sind verantwortlich für Harninkontinenz und sind auch während der Geburt wichtig.

  • KEGELMUSKELN trainieren - eine Investition für Jahre!

Je flexibler und effizienter sie sind, desto schneller erfolgt die Geburt und desto geringer ist das Risiko, dass der Damm bei Druck reißt. Kegel-Übungen ermöglichen es dem Damm auch, sich nach der Geburt schneller zu erholen, ohne das Risiko, die sexuelle Befriedigung beim zukünftigen Geschlechtsverkehr zu beeinträchtigen. Um Ihre Muskeln zu trainieren, müssen Sie sie einige Sekunden lang anspannen und einige Dutzend entspannenmal am Tag.

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Über den AutorMalgorzata WójcikDer für die Website verantwortliche Redakteur. Journalist mit 25 Jahren Erfahrung. Von Anfang an war sie mit dem Thema Kinder und Gesundheit verbunden – sie arbeitete unter anderem. in der Zeitschrift "M jak mama". Bei mjakmama.pl ist sie auf Schwangerschaft und Geburt spezialisiert. Privat - Mutter von drei heranwachsenden Kindern. Er liest eifrig und geht mit seinem Hund im Wald spazieren.

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