Rauchen während der Schwangerschaft ist sehr ungesund für den Fötus. Denken Sie nicht einmal an einen Rückfall nach der Geburt! Und das nicht nur während der Stillzeit! Wenn Sie bisher gegen die Argumente, mit dem Rauchen aufzuhören, immun waren, ist es an der Zeit, dies zu ändern. Die Gesundheit Ihres Babys ist wichtiger.

Eine große Gruppe von Rauchern seit den ersten TagenSchwangerschaftverspürt eine plötzliche Abneigung gegenZigarettenund beendet dadurch die Sucht völlig schmerzfrei.

Wenn Sie keiner von ihnen sind, wird es für Sie schwieriger, aber glauben Sie, dass der überwältigende Drang zu rauchen wirklich beherrschbar ist.

Rauchen schadet der Schwangerschaft

So klischeehaft es klingen mag, Zigaretten sind gift. Wenn Sie während der Schwangerschaft rauchen, istBabyhypoxisch und unterernährt - sein Gewicht ist oft 200-300 g geringer als das von Babys, deren Mütter nicht geraucht haben. Er ist schwächer als seine Altersgenossen, anfälliger für Krankheiten, kann Atemprobleme und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Außerdem steigt das Risiko eines plötzlichen plötzlichen Kindstods. Darüber hinaus zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass das Kind rauchender Eltern Probleme sowohl mit dem Lernen als auch mit dem richtigen Umgang mit der Umwelt haben kann.

Außerdem ist er ständigem Kontakt mit 4.000 giftstoffen ausgesetzt, von denen 40 eindeutig krebserregend sind.

Der Rauch enthält: Kohlenmonoxid (am gefährlichsten), Ammoniak, Blausäure, Butan, Methanol, Vinylchlorid, Formaldehyd, Phenol, Teer und viele andere.

Jede Zigarette, die Sie rauchen, erhöht das Risiko von Komplikationen in der Schwangerschaft, einschließlich die Möglichkeit einer Fehlgeburt, Frühgeburt, vorzeitigen Ablösung der Plazenta, Blasensprung, Eileiterschwangerschaft und erhöht das Risiko einer Totgeburt.

Wichtig

Es ist nicht wahr, dass:

  • Rauchen verhindert Gewichtszunahme
  • leichte Zigaretten sind weniger schädlich
  • Wenn Ihre Freundinnen während der Schwangerschaft geraucht und gesunde Babys zur Welt gebracht haben, sind Ihre ebenfalls sicher
  • nach der Geburt wird es einfacher sein, die Sucht zu brechen
  • Schadstoffe werden vom Körper der Mutter gefiltert; sie sind für ein Kleinkind viel gefährlicher als für dich, weil sein Immunsystem noch nicht voll entwickelt ist.

Wenn Sie nach der Geburt rauchen:

  • Baby schläft schlecht
  • unter Koliken leiden
  • Ich will nichts essen
  • ist hyperaktiv
  • ist anfälliger für Allergien.

Denken Sie daran, dass das Reduzieren der Zigarettenmenge zwar manchmal der erste Schritt ist, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber es bringt nicht wirklich etwas, denn wenn Sie weniger Zigaretten rauchen, inhalieren Sie normalerweise viel tiefer und mehr Tabakrauch.

Erfahren Sie, wie Sie mit dem Rauchen aufhören

Seien Sie willensstark und hören Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen auf

Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie schwanger sind. Natürlich ist es am besten, darüber nachzudenken, bevor Sie schwanger werden, denn dann können Sie verschiedene Hilfsmittel verwenden - Kaugummis, Scheiben oder Tabletten, die nach der Empfängnis verboten sind.

Sie enth alten Nikotin, das für ein sich entwickelndes Kind genauso gefährlich ist wie eine Zigarette. Falls du es also verpasst hast, erwartet dich jetzt ein echter Test deiner Willenskraft. Aber es lohnt sich auf jeden Fall, diesen Versuch zu wagen, denn die Vorteile sind schwer zu überschätzen:

  • Wenn es Ihnen gelingt, im ersten Trimester der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören, ist das Risiko Ihres Babys für niedriges Geburtsgewicht, Frühgeburtlichkeit, Blutungen während der Schwangerschaft oder Totgeburt ähnlich wie bei Frauen, die noch nie geraucht haben
  • Auch wenn Sie erst in der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Rauchen aufhören, geben Sie Ihrem Baby dennoch die Möglichkeit, Verluste auszugleichen und sein Geburtsgewicht auszugleichen.

Wann ist das Rauchen für mein Baby am schädlichsten?

Obwohl Rauchen während der gesamten Schwangerschaft schädlich ist, hat es in den letzten beiden Monaten der Schwangerschaft die negativsten Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus.

Rauchen und Stillen

Eine Geburt bedeutet nicht, dass man ungestraft in die Sucht zurückfallen kann. Rauchen während des Stillens schadet Ihrem Baby in gleicher Weise – giftstoffe gehen mit der Milch auf ihn über.

Es enthält weniger Vitamin C und Nährstoffe und der Nikotingeh alt verursacht Angstzustände und Schlaflosigkeit, Erbrechen, Durchfall, Koliken sowie erhöhten Puls und Kreislaufstörungen. Kinder atmen schneller, atmen also als Passivraucher auch mehr Rauch ein.

Wenn Sie oder Papa rauchen, entwickelt Ihr Baby eher Atemwegsinfektionen, Allergien und Asthma. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Diabetes, Asthma, Bronchitis, Atherosklerose, Herzkrankheiten und Bluthochdruck zu erkranken.

Dies ist nur ein Ausschnitt aus der Liste der Bedrohungen, die sich aus Ihrer Sucht ergeben, aber wahrscheinlich genug, um einen starken Willen in Momenten der Schwäche zu unterstützen.

Wie man eine Sucht bricht

Anfangs fühlen Sie sich vielleicht ängstlich und nervös. Kann erscheinenHusten und reichlichere Sekretion von Schleim aus den Atemwegen, was auf die Entfernung von Zigarettenverunreinigungen hinweist, die sich in ihnen angesammelt haben. Diese unangenehmen Symptome verschwinden in der Regel nach etwa zwei Wochen. Es ist definitiv schwieriger, mit der eigenen Psyche umzugehen.

Was kann dir helfen?

  • Fördern Sie Ihre Lieben - Sagen Sie allen, dass Sie gerade mit dem Rauchen aufgehört haben, weil Sie schwanger sind. Dies soll Ihnen zwei Vorteile bringen: Sie vermeiden den Kontakt mit Tabakrauch leichter und erschweren es Ihnen, „versehentlich“ zur Zigarette zu greifen. Wenn Sie es jedoch vergessen und rauchen, lassen Sie sich nicht entmutigen! Niemand ist perfekt, und die Gesundheit eines Kindes sollte nicht durch einen einzigen Stolperstein beeinträchtigt werden. Überlegen Sie, wann Ihnen die Zigarette am meisten fehlen wird (z. B. nach dem Essen, beim Telefonieren oder beim Kaffee) und versuchen Sie dann, „Ersatzprodukte“ bereitzuh alten, wie z. B. ein Glas Wasser oder Apfelsaft, Obst und Gemüse Snacks, Samen oder Kaugummi kauen.
  • Ändern Sie Ihre Gewohnheiten - Meiden Sie in den ersten Tagen Ihren Lieblingskiosk, meiden Sie Orte und Situationen, die zum Rauchen "ermuntern" und solche, die Sie mit Zigaretten assoziieren. Setzen Sie sich in Restaurants in den Nichtraucherbereich. Wenn Sie sich mit Freunden treffen, meiden Sie diejenigen, die rauchen und sich nicht helfen können, auch wenn sie wissen, dass Ihr Zustand anders ist.
  • Denk nicht ans Rauchen - kümmere dich um deine Zukunftspläne und all die Dinge, die brach liegen. Die Anmeldung in einer Geburtshilfeschule hilft Ihnen ebenso wie Übungen für Schwangere. Konzentrieren Sie sich auf den aktuellen Tag – so vermeiden Sie die Frage, wie Sie Ihr Leben lang ohne Rauchen auskommen werden. Denken Sie daran, dass Sie einmal, obwohl es schon ziemlich lange her ist, nicht geraucht haben und es dann nicht vermisst haben.
  • Belohnen Sie sich jedes Mal, wenn Sie es schaffen, der Versuchung zu widerstehen unwiderstehlich, z.B. kaufen Sie sich etwas Schönes.

Papa raucht auch nicht

Deine Bemühungen sind jedoch vergeblich, wenn Daddy nicht mit dem Rauchen aufhört. Untersuchungen zeigen, dass das Rauchen des Vaters eine Fehlgeburt verursachen kann. Jede Zigarette, die er raucht, gibt im Nebenstrom doppelt so viel Rauch ab wie im Hauptstrom. Seitenrauch wird von der Zigarette abgegeben, solange sie geraucht wird. Es wird weder durch einen Zigarettenfilter noch durch einen "lebenden Filter", die Lunge, gefiltert und ist daher noch schädlicher als der Hauptrauch, der beim Rauchen ausgeatmet wird.

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Schwangerschaft