✅ Kalorientabelle: Süßigkeiten

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Riegel
Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Kuchen
Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Kekse
Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Schokolade
Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Eis
Kalorientabelle: Süßigkeiten

Kalorientabelle - Süßigkeiten helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Menüs nicht nur für Menschen, die zusätzliche Kilos verlieren möchten, sondern auch für diejenigen, die nicht zunehmen möchten. Überprüfen Sie also, wie viele Kalorien Süßigkeiten enth alten - Kekse, Kuchen, Riegel, Eiscreme und andere Süßigkeiten.

Die Kalorientabelle der Süßigkeitenzeigt, welche Leckereien das kleinere Übel und welche echte Kalorienbomben sind. Dieses Wissen wird besonders nützlich sein, weil es uns so schwer fällt, auf Süßigkeiten zu verzichten. Schließlich sind sie weit verbreitet – wir können sie in jedem Geschäft finden, also wenn wir hungrig sind und keine Zeit haben, greifen wir nach dem, was uns am nächsten ist.

Außerdem ist Schokolade nicht ohne Grund das beste Mittel gegen schlechte Laune - sie enthält Zink und Selen, die die körpereigene Ausschüttung von Endorphinen, d.h. Glückshormone. Außerdem erhöht ein schnell verzehrter süßer Snack den Blutzuckerspiegel und spendet Energie. Lesen Sie, was dazu führen kann, dass häufig nach Süßigkeiten gegriffen wird - finden Sie heraus,wie viele Kalorien Süßigkeiten haben .

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Riegel

Riegel gehören zu den beliebtesten süßen Snacks - sie haben eine spezielle Füllung und sind außen mit Schokolade überzogen. Unter den im Handel erhältlichen Riegeln ist Snickers der kalorienreichste – er hat 253 kcal, Mars – 212 kcal und Kit Kat – 210 kcal enth alten etwas weniger. Den niedrigsten Kaloriengeh alt hat Bounty mit 127 kcal.

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Kuchen

Hefekuchen mit Streuseln ist ein Kuchen, der Ihnen definitiv mehr Kalorien liefert - 100 Gramm des Produkts enth alten 375. Ähnlich Sandkuchen - 341 kcal und Wiener Käsekuchen. Da greift man lieber zum traditionellen Käsekuchen – 329 kcal oder Hefeteig mit Zwetschgen – 290 kcal.

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Kekse

Die größte Kalorienbombe unter den Keksen wiederum ist der Waffelkuchen - 538 kcal in 100 Gramm, während der Nuss-Sahne-Kuchen 470 kcal hat. Viele davon finden wir auch in auf den ersten Blick unscheinbaren Keksen mit Schokoladenüberzug, die 489 kcal enth alten. Ein Zug kostet zusätzlich 346 kcal und ein Donut - 290 kcal.

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Schokolade

Schokolade erhöht den Serotoninspiegel im Blut (sie soll so gut die Stimmung verbessern, dass sogar ein Fötus im MutterleibMütter fühlen sich dadurch besser), es verringert die Aktivität der Blutplättchen und somit - verringert das Risiko von Blutgerinnseln, es ist eines der am wenigsten schädlichen Süßigkeiten für die Zähne. Wie viele Kalorien hat Schokolade? Ein Würfel enthält 22 kcal, ein Milchschokoladenriegel 549 kcal und ein Sahneschokoriegel 560 kcal. Dunkle Schokolade liefert 554 zusätzliche Kalorien.

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten: Eis

Eis hat weniger Kalorien als Schokolade und Kekse. 100 Gramm Milcheis enth alten 152 kcal und Nüsse und Trockenfrüchte - 167 kcal. Sahneeis hingegen bringt 160 zusätzliche Kilokalorien mit sich.