Systemische Therapie wird in erster Linie zur Bewältigung von Problemen eingesetzt, die in Familien auftreten, aber nicht nur - sie kann auch von Paaren angewendet werden, deren Beziehung nicht gut läuft. Systemische Therapie ist aus mehreren Gründen eine recht interessante Therapie, einer davon ist, dass der Therapeut Familien mit ständigen Streitereien … „kontrollierte“ Streitereien empfehlen kann. Lesen Sie, was es mit der Systemtherapie auf sich hat!

Systemische Therapieist eine von vielen verschiedenen Formen der Psychotherapie. Unter ihnen können wir zum Beispiel die psychodynamische Psychotherapie, die kognitive Verh altenstherapie oder die humanistisch-existentielle Therapie nennen. Die Anfänge der systemischen Therapie waren mit der Entwicklung der Allgemeinen Theorie der Systeme (OTS) verbunden. Ihr Autor war der österreichische Biologe und Philosoph Ludwig von Bertalanffy, der das OTS in den 1940er Jahren entwickelte. Was Systemtherapie ist, können Sie herausfinden, indem Sie die Quelle des Namens dieser Art von Psychotherapie analysieren. Aus dem Griechischen übersetzt, wird das System als ein Objekt verstanden, das im Allgemeinen ein größeres, zusammenhängendes Ganzes ist. Dies ist die Grundannahme der systemischen Therapie, d.h. die Fokussierung nicht nur auf einen psychotherapiesuchenden Patienten, sondern auf das gesamte System, in dem ein solcher Patient funktioniert.

Was ist systemische Therapie?

Psychotherapie nach systemischem Ansatz stellt das Funktionieren ganzer Systeme in den Mittelpunkt. In einem solchen Fall kann das System in erster Linie die Familie sein, aber auch ihre kleineren Elemente - die systemische Therapie kann sowohl von Eltern als auch von ihren Kindern und nur von den Ehepartnern selbst angewendet werden. In der systemischen Therapie geht es vor allem darum, die zirkulären, nicht linearen Zusammenhänge im System zu analysieren. Beim linearen Ansatz wird davon ausgegangen, dass eine Ursache zum Auftreten einer Wirkung führt. Der zirkuläre Ansatz wiederum geht davon aus, dass ein Phänomen zu einem anderen führt, das wiederum ein anderes Phänomen beeinflusst. Dieser komplizierte Satz lässt sich ganz einfach erklären. Nun, wir sprechen hier zum Beispiel von Ereignissen, die nach dem Prinzip eines Teufelskreises ablaufen. Ein ungezogenes Kind kann eine wachsende Zurückh altung bei der Mutter hervorrufen, was wiederum das Mentee-Gefühl verstärktdie Distanz der Eltern zu ihm - in dieser Situation zeigt er möglicherweise ein zunehmendes Maß an Rebellion gegen sie.

Systemische Therapie bezieht sich auf mehrere Konzepte, die die Funktionsweise von Systemen definieren.Beispiele hierfür sind:

  • emotionale Verschmelzung(ein Phänomen, bei dem die emotionale Bindung zwischen einigen Mitgliedern des Systems so stark ist, dass nicht bekannt ist, ob sie ihre eigenen oder wirklich nur die einer Person erleben Emotionen aus dem System);
  • Morphogenese(Neigung der Familie, ihre Funktionsweise zu ändern);
  • Triangulation(ein Phänomen, bei dem die Spannung zwischen zwei Mitgliedern des Systems abnimmt, wenn sie sich gemeinsam mit den Problemen eines anderen Mitglieds des Systems auseinandersetzen müssen);
  • Morphostase(Fähigkeit des Systems, seine Konstanz aufrechtzuerh alten)

Therapeuten, die eine systemische Therapie durchführen, stehen oft vor einer ziemlich schwierigen Aufgabe. Sie sollen nach den Annahmen der systemischen Therapie möglichst neutral sein. Die Rolle systemischer Therapeuten besteht definitiv nicht darin, zu beurteilen, wer für die Entstehung von Problemen in einem bestimmten System verantwortlich ist. Die Person, die die Therapie durchführt, soll die im System bestehenden Beziehungen und Rückkopplungen beobachten und dann - auf der Grundlage seiner Beobachtungen - die Mitglieder eines bestimmten Systems auf die Beziehungen zwischen ihnen aufmerksam machen.

Es gibt eine Situation, in der systemische Therapie nicht von einem, sondern von mehreren Therapeuten durchgeführt wird. Dies dient nicht nur dazu, die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Therapeuten neutral sind. Besonders vorteilhaft ist die systemische Therapie durch zwei Therapeuten (insbesondere bei unterschiedlichem Geschlecht) in einer Situation, in der das Therapiesystem ein Paar ist.

Systemische Therapie: Wozu dient sie?

Der einfachste Weg, das System mit einer Familie zu vergleichen, und zwar - systemische Therapie wird hauptsächlich in der Familientherapie eingesetzt. Diese Art der Psychotherapie kann bei Verh altensstörungen bei Kindern, ADHS oder verschiedenen neurotischen Störungen helfen. Systemische Therapie kann auch in Familien mit Problemen durchgeführt werden wie:

  • Essstörungen (z. B. Anorexie oder Bulimie);
  • psychotische Störungen (z. B. Schizophrenie);
  • Suchterkrankungen (z. B. Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit);
  • affektive Störungen (z. B. depressive Störungen)

Auch Paare mit unterschiedlichen Beziehungsproblemen können am meisten von einer systemischen Therapie profitieren. Diese Art der Therapie kann funktionierenhilft zum Beispiel Beziehungen, in denen es ständig Streit gibt. Eine Paartherapie kann auch in einer Situation durchgeführt werden, in der bettbezogene Probleme in der Beziehung bestehen (z. B. sexuelle Frigidität bei einem der Partner oder das Erleben eines vorzeitigen Samenergusses bei einem Liebhaber).

Lösungen, die während der systemischen Therapie verwendet werden

Während der systemischen Therapie werden durchaus interessante Mechanismen genutzt, die bei den Teilnehmern der Therapie Verwunderung hervorrufen können. Eine davon ist die Externalisierung. Es lässt sich am Beispiel eines Systems erklären, das einem Therapeuten meldet, dass bei einem seiner Mitglieder Essstörungen vorliegen – z.B. Anorexie. Manchmal ist es vorteilhaft, Anorexie als ein separates "Wesen", ein zusätzliches Element des Systems, zu unterscheiden. Dies ermöglicht es uns, das Problem aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten, was noch wichtiger ist - ein Patient, der mit Anorexie zu kämpfen hat, wenn alle negativen Informationen über Anorexie nicht direkt an ihn gerichtet sind, sondern an Anorexie (was im Fall der Externalisierung ein separates " Entität") darf nicht mit negativen Gefühlen umgehen, die er möglicherweise empfunden hat, als Kritik an ihm gerichtet wurde.

Auch die systemische Therapie bedient sich des Phänomens des therapeutischen Paradoxons. In diesem Fall ist es zum Beispiel eine Situation, in der die Familie zum Therapeuten kommt, in der es zwischen dem Teenager und seinen Eltern noch zu Streitereien kommt. Zu ihrer Überraschung kann der Therapeut solchen Menschen … empfehlen, sich zu streiten. In solchen Fällen werden jedoch meist strikte Empfehlungen für solche Streitigkeiten ausgesprochen, etwa dass es zu bestimmten Zeiten und an bestimmten Wochentagen erfolgen soll. Diese Art von therapeutischem Paradoxon zielt darauf ab, den Mitgliedern des Systems klar zu machen, dass bestimmte Phänomene - in diesem Fall Argumente - direkt von ihnen beeinflusst werden und ihr Auftreten wirklich nur an ihnen liegt.

Wissenswert

Wie lange dauert eine systemische Therapie?

Psychotherapie wird oft mit einer langwierigen und langwierigen Behandlungsmethode in Verbindung gebracht, aber in der systemischen Therapie muss es nicht so sein. Bei manchen Problemen kann es manchmal ausreichen, sie mit nur wenigen systemischen Therapiesitzungen zu überwinden. Interessanterweise sollten Gespräche mit dem Therapeuten bei systemischer Therapie nicht zu oft stattfinden. Standardmäßig treten sie alle 2-4 Wochen auf - diese Zeit soll sicherstellen, dass das System - das sich der darin auftretenden Phänomene bewusst ist - Zeit hat, sie "durchzuarbeiten" und verschiedene Änderungen vorzunehmen.

Über den AutorBogen. Tomasz NeckiAbsolvent der Medizinischen Fakultät der Medizinischen Universität Poznań. Ein Bewunderer des polnischen Meeres (vorzugsweisemit Kopfhörern an den Ufern spazieren), Katzen und Bücher. Bei der Arbeit mit Patienten konzentriert er sich darauf, ihnen immer zuzuhören und sich so viel Zeit zu nehmen, wie sie brauchen.

Kategorie:

Psychologie