Eisenpräparate helfen, den Mangel an diesem Element im Körper auszugleichen. Eisenpräparate können verwendet werden, wenn - trotz entsprechender Ernährung - der Geh alt dieses Elements reduziert ist. Erfahren Sie, welche Eisenpräparate am besten aufgenommen werden und welche Nebenwirkungen Eisentabletten haben können.

Eisenpräparatehelfen, den Mangel an diesem Element im Körper auszugleichen. Zu wenig oder zu wenig Eisen in der Nahrung kann zu Blutarmut führen. Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, schneller Herzschlag

Daher ist es wichtig, den richtigen Eisenspiegel im Körper aufrechtzuerh alten. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Blutarmut, Frauen mit starker Regelblutung, Schwangere, stillende Mütter, Vegetarier oder Menschen mit restriktiver Diät.

Die Einnahme von Eisenpräparaten sollte erwogen werden, wenn eine Eisenergänzung über die Nahrung aus irgendeinem Grund nicht möglich ist oder nicht wirkt. Rezeptfreies Eisen ist in Apotheken erhältlich, aber konsultieren Sie vor dem Kauf Ihren Arzt oder Apotheker, da eine unsachgemäße Supplementierung zu einem Eisenüberschuss im Körper führen kann.

Die spezifische Dosis sollte von einem Spezialisten unter Berücksichtigung des allgemeinen Gesundheitszustands des Patienten und seines aktuellen Bedarfs an diesem Element bestimmt werden.

Eisenpräparate - welche werden am besten aufgenommen?

Die am besten assimilierte Form dieses Elements ist Eisenchelat, mit dem Sie 5-mal mehr von diesem Element aufnehmen können als andere Eisenverbindungen.

Die Eisenaufnahme kann gesteigert werden, wenn Eisen auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen wird. Es lohnt sich, das Präparat mit Zitrussaft zu trinken, denn Vitamin C unterstützt die Aufnahme dieses Elements. Auch eine Kombination von Eisen mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure ist von Vorteil.

Die Eisenaufnahme verbessert auch den Verzehr von grünem Blattgemüse und roter Bete, rotem Fleisch und Obst. Es ist jedoch ratsam, den Verzehr von Mehlprodukten, Milch und Milchprodukten und Grütze einzuschränken.

Eisenpräparate und Blutarmut

Eine Studie ergab, dass die Chelatform bei der Behandlung von Anämie weitaus wirksamer war als andere Formen von Eisen. Andere Studien zeigen wiederum, dass, wenn es darum gehtdie Auswirkungen einer Anämiebehandlung, gibt es keinen signifikanten Unterschied zwischen der Chelatform und anderen Formen dieses Elements (z. B. Eisensulfat).

Daher lohnt es sich bei der Behandlung einer Anämie, regelmäßig den Eisenspiegel im Blut zu kontrollieren, um die therapeutische Wirkung der eingenommenen Präparate zu beurteilen. Falls keine Wirkung eintritt, Dosis erhöhen oder Präparat wechseln.

Unter den Multivitaminpräparaten lohnt es sich, auf Flüssigkeiten mit Eisen und Vitaminen zu achten. Diese Präparate enth alten Eisen, Vitamin C und B-Vitamine und sind außerdem mit Pflanzenextrakten aus Obst und Gemüse angereichert, die die Verdauung unterstützen und Verstopfung durch eine Eisenergänzung vorbeugen sollen.

Dies sind jedoch nur Nahrungsergänzungsmittel und sollten nicht zur Behandlung einer erheblichen Anämie und eines bekannten Eisenmangels verwendet werden.

Eisenpräparate - wie nehme ich sie?

  • Eisen wird am besten absorbiert, wenn es auf nüchternen Magen (auf nüchternen Magen oder ein oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit) mit einem Glas Wasser oder Saft eingenommen wird. Vitamin C in Fruchtsäften kann die Aufnahme von Eisen leicht erleichtern, ist aber nicht notwendig
  • Eisenpräparate sollten nicht zusammen mit Tee, Kaffee, Milch, Kakao, Cola oder Wein eingenommen werden, da diese Getränke die vom Körper aufgenommene Eisenmenge reduzieren
  • Eisen und bestimmte Medikamente sollten nicht gleichzeitig eingenommen werden - Kalzium, Antazida, bestimmte Medikamente gegen Osteoporose, Schilddrüsenerkrankungen oder Parkinson und einige Antibiotika
  • die Tabletten müssen unzerkaut geschluckt werden
  • Sie können die von Ihrem Arzt empfohlene Dosis nicht selbst ändern

Eisenpräparate - Nebenwirkungen

Wasnebenwirkungenmaeisentablettenoder flüssig? Wie bei allen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln können nach Eisenpräparaten einige Nebenwirkungen auftreten. Ihr Auftreten und ihre Intensität können jedoch bei jedem unterschiedlich sein. Es hängt alles vom allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten, Begleiterkrankungen und anderen gleichzeitig eingenommenen Medikamenten ab. Es ist üblich, dass die Nebenwirkungen mit der Zeit nachlassen, wenn sich Ihr Körper daran gewöhnt.

Zu den Nebenwirkungen, die nach der Einnahme von Eisenpräparaten auftreten können, gehören:

  • Verstopfung - wie kann man sie verhindern? Sie können die Menge an Flüssigkeit und Ballaststoffen in Ihrer Ernährung erhöhen oder Ihren Arzt um ein Abführmittel bitten.
  • Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen oder Bauchschmerzen. Wie kann man sie verhindern? Durch die Einnahme von Eisenpräparaten am Abend oder zu einer Mahlzeit.
  • Schwarzer Stuhl ist häufig und stellt ein normales Symptom dar.

EinigePatienten können Eisen in Tablettenform oder gar in flüssiger Form nicht vertragen und nicht einnehmen. In dieser Situation kann Eisen durch Injektion (intravenös) gegeben werden.

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Gesundheit