Apfelessig zur Gewichtsreduktion hat viele Befürworter. Warum hilft das Trinken von Apfelessig so schnell beim Abnehmen? Wird Apfelessig täglich zum Abnehmen getrunken? Erfahren Sie mehr über die Fakten und Mythen zum Abnehmen mit Apfelessig.

Was ist Apfelessig?

Apfelessig , am besten von Hand hergestellt, ist eine gute Unterstützungbeim Abnehmen . Es ist ein ausgezeichnetes Gewürz für Salate und Fleisch und ein Produkt mit medizinischen Eigenschaften. Das liegt an den Inh altsstoffen, die Apfel enthält: wertvolle Polyphenole (Chlorogensäure und Catechin), Beta-Carotin und Flavonoide (Floridin, Quercetin), sowie Mineralstoffe, Vitamine, Pektin und Essig-, Zitronen- und Milchsäure. Aber istApfelessigein Allheilmittel zum Abnehmen?

Apfelessig und Gewichtsverlust: Essig hilft Ihnen, überschüssiges Fett schnell zu verlieren. FALSCH

Zu Beginn der Apfelessigkur geht das Gewicht zwar schnell zurückDas liegt aber an der entwässernden Wirkung des Apfelessigs. Zunächst werden wir überschüssiges angesammeltes Wasser los. Wenn wir daran denken, die richtige Menge Flüssigkeit zu trinken, unterstützen wir die entgiftende Wirkung vonApfelessig . Abnehmen wirkt sich auch auf das Gewicht aus.

Apfelessig beschleunigt die Fettverbrennung. WAHR

Die im Apfel und damit im Apfelessig enth altenen Inh altsstoffe beschleunigen die Fettsp altung. Wenn Sie also eine rationale, kalorienreiche Ernährung befolgen, hilft das Trinken von Apfelessig Ihrem Körper, Ihre Körperfettvorräte zu verbrauchen. Ganz nebenbei senken wir unseren Cholesterinspiegel.

Apfelessig erhöht die Stoffwechselrate. WAHR

Das Trinken von Apfelessig fördert die Verdauung, da mehr Magensäfte freigesetzt und Verdauungsenzyme schneller synthetisiert werden. Wenn wir die Eigenschaften von Essig hinzufügen, die den Fettabbau unterstützen, und die Wirkung von Pektinen und sekundären Pflanzenstoffen, die verschiedene Prozesse im Körper und entgiftende Eigenschaften beeinflussen, erreichen wir eine Verbesserung des Stoffwechsels. Es sei jedoch daran erinnert, dassApfelessig zur Gewichtsreduktionnicht jedermanns Sache ist. Apfelessig kann man nicht uneingeschränkt essen, da er die Magenschleimhaut reizen und zur Bildung von Geschwüren führen kann. Menschen mit empfindlichenMagen sollte eher zu Ergänzungen mit Apfelessig greifen.

Trinke einfach Apfelessig, um Gewicht zu verlieren. FALSCH

Die Behandlung mit Apfelessig allein hilft nicht viel, um Übergewicht loszuwerden, wenn wir nicht die derzeitige Ernährung ändern, die uns dick gemacht hat. Zuallererst müssen Sie Süßigkeiten, Kuchen und Weißbrot und aromatisierte Joghurts sowie süße Desserts auf der Basis von Käse, Grieß usw. vollständig eliminieren oder drastisch reduzieren. Sie sind die Quelle vieler unnötiger Kalorien, sowie süße kohlensäureh altige Getränke und ausgefallene Getränke. Wenn wir die Menge an leeren Kalorien begrenzen, werden wir uns daran erinnern, jeden Tag mindestens eine halbe Stunde spazieren zu gehen und anfangen, Smoothies zur Gewichtsabnahme undApfelessigzu schlürfen - ein Erfolg beim Abnehmen.

Die Verwendung von Apfelessig ist gesund und vermeidet den Jo-Jo-Effekt. WAHR

Entgegen der landläufigen Meinung ist die Fettverbrennung dank der Verwendung von Apfelessig langsam. Wir verlieren also in einem angemessenen Tempo an Gewicht. Sie müssen jedoch daran denken, nach der Behandlung nicht auf Süßigkeiten, Bier und Brot sowie fettes Fleisch zu springen. Wenn wir wieder anfangen zu viel zu essen - auch Apfelessig wird den Jo-Jo-Effekt nicht stoppen.

Check: Wie man Apfelessig macht - Hausgemachtes Rezept für Apfelessig

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