Vaginale Trockenheit verursacht Unbehagen, verursacht Schmerzen und hindert Sie daran, Sex zu genießen. Die meisten Damen erzählen es nicht einmal dem Gynäkologen. Falsch, denn Scheidentrockenheit ist ein leicht zu lösendes Problem.

Vaginale Trockenheitist nicht nurschmerzhafter Sex , sondern auch die Ursache für ernsthafte Gesundheitsprobleme, einschließlichGenitalinfektionen und Harnwege . Der Scheidenausfluss ist bei einer gesunden Frau je nach Zyklustag sauer, fast geruchlos, durchsichtig oder grau-weiß. Es hängt mit der Menge an Östrogen bei einer Frau zusammen. Es beugt vaginaler Trockenheit vor Es hat viele Funktionen, vor allem erhält es die Elastizität und Feuchtigkeit der Vagina, schützt die Intimzonen vor Abrieb und ist die erste Verteidigungslinie gegen das Eindringen von pathogene Bakterien, Pilze und Viren. Aus diesem Grund entwickeln Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, Genital- und Harnwegsinfektionen.

Scheidentrockenheit - schmerzhafter Sex

Die richtige Flüssigkeitszufuhr spielt eine sehr wichtige Rolle im sexuellen Bereich. Wenn der Körper richtig funktioniert und die Erregung zunimmt, signalisiert das Gehirn der Vagina, mehr Schleim freizusetzen. Der von den Scheidenwänden freigesetzte Ausfluss ermöglicht den Geschlechtsverkehr. Wenn es zu trocken ist, erleben Sie beim Geschlechtsverkehr starke Schmerzen, Brennen und Unzufriedenheit mit Ihrem Sexualleben. Frauen, die regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, leiden seltener unter Scheidentrockenheit. Statistiken zeigen, dass Scheidentrockenheit die häufigste Ursache für schmerzhaften Geschlechtsverkehr ist. Frauen, die beim Sex Schmerzen verspüren, vermeiden oft den Geschlechtsverkehr oder unterbrechen den Geschlechtsverkehr. Es ist ihnen peinlich, sie fühlen sich schuldig, weil sie ihren Partner nicht befriedigen können. Angst vor Schmerzen und Scham beim Geschlechtsverkehr erhöhen die psychische Anspannung und verschlimmern die Beschwerden.Das Unbehagen, das durch die schlechte Vaginalschmierung entsteht, ist nicht nur beim Sex zu spüren. Es kommt zu Brennen, Überempfindlichkeit des Intimbereichs (auch gegenüber Unterwäsche) und Druckgefühl im Unterbauch und verschlechtert das allgemeine Wohlbefinden. Aufgrund des Zusammenhangs mit niedrigen Östrogenspiegeln im Körper ist vaginale Trockenheit eine häufige Erkrankung bei Frauen in den Wechseljahren, von der mehr als die Hälfte von ihnen nach der Menopause betroffen sind. Es ist ein natürliches Phänomen in einem bestimmten Alter.

Wichtig

Wie man Scheidentrockenheit vermeidet

Um die richtige Hydratation der Vagina wiederherzustellen, reicht es manchmal aus, Ihre Gewohnheiten zu ändern.

  • Wenn die Symptome vorübergehend sind (sie treten zum Beispiel vor der Menstruation auf) und nicht zu störend sind, sind rezeptfreie Feuchtigkeitsgele, die sogenannten Schmiermittel. Es gibt viele solcher Präparate auf dem Markt, es lohnt sich, ein paar auszuprobieren, um das beste für Sie auszuwählen. Sie können sie sogar mehrmals täglich verwenden, wenn Sie sich unwohl fühlen, indem Sie eine kleine Menge auf Ihren Intimbereich auftragen. Die vor dem Geschlechtsverkehr angewandte Maßnahme verbessert den Komfort des Geschlechtsverkehrs. Sie enth alten keine Hormone, wirken oberflächlich und sind auch für Schwangere völlig unbedenklich. Abhilfe schaffen feuchtigkeitsspendende und regenerierende Schleimhautcremes sowie Milchsäurepräparate (ohne Rezept in der Apotheke).
  • Täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen - die Befeuchtung des Körpers von innen verbessert den Zustand der Schleimhäute. Mineralwasser ist am gesündesten. Obst und Gemüse enth alten viel Wasser, also haben Sie kein Mitleid damit.
  • Achte darauf, dass deine Ernährung Phytoöstrogene enthält – das sind Pflanzenstoffe, die weibliche Hormone imitieren. Die meisten von ihnen sind in Sojaprodukten enth alten, sie sind auch in anderen Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Erbsen, Saubohnen) sowie in Leinsamen, Haferflocken, Sonnenblumen- und Kürbiskernen, Kirschen, Äpfeln, Birnen, Karotten und Zwiebeln enth alten
  • Wählen Sie Produkte, die gute Fette enth alten - Fisch, Öle (sie wirken sich positiv auf den Hormonhaush alt aus).
  • Achten Sie gut auf die Hygiene. Verwenden Sie Flüssigkeiten mit neutralem oder saurem pH-Wert. Verzichten Sie auf parfümierte Seifen und Gele, Sprays zur Intimpflege, Bäder mit Zusatz von Salz und diversen Flüssigkeiten, vermeiden Sie das Spülen der Scheide – solche Behandlungen stören den natürlichen pH-Wert und können zu Beschwerden führen. Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche.
  • Vermeiden Sie Stress, insbesondere chronischen Stress, da er einen enormen Einfluss auf die Produktion von Sexualhormonen hat. Bewegung an der frischen Luft, körperliche Aktivität mit geringer Intensität und Entspannungstraining wie Yoga oder Meditation tragen dazu bei, den Östrogenspiegel auf dem richtigen Niveau zu h alten und den Komfort in der Intimsphäre wiederherzustellen.

Östrogene: Mittel gegen Scheidentrockenheit

Die Menopause beginnt meist nach dem 45. Lebensjahr und dauert mehrere Jahre. Während dieser Zeit verlangsamt sich die Hypophyse und die Eierstöcke produzieren immer weniger Östrogen, um die Produktion einzustellen, wenn die Menstruation aufhört (die letzte Periode, Wechseljahre genannt, tritt normalerweise im Alter von 50-51 auf). Als Folge der systematischen Abnahme des Östrogenspiegels im Körper nimmt die Anzahl der Zellen ab, aus denen die Vaginalschleimhaut besteht, ihre Wände werden blasser, dünner und trockener. Atrophische Veränderungen des Vaginalepithels verstärken sich unter dem Einfluss des Rauchens. Wenn die Östrogenkonzentration zu niedrig ist, wird sehr wenig produziertGlykogen (diese Substanz wandelt sich in Milchsäure um, was der Vaginalschleimhaut zugute kommt), wodurch der natürliche pH-Wert gestört wird und Infektionen zunehmen, was zu Trockenheit führt

Ursachen der Scheidentrockenheit: natürliche Hormonschwankungen

Das Problem betrifft auch jüngere Frauen. Scheidentrockenheit kann schon mit leichten hormonellen Schwankungen einhergehen und vor der Regelblutung auftreten, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Die Dauer der Schwangerschaft ist normalerweise mit einer Verringerung der Symptome verbunden. Der Anstieg des Östrogenspiegels im Körper bedeutet, dass Damen, die zuvor übermäßige Trockenheit erlebt haben, jetzt eine Verbesserung der Luftfeuchtigkeit feststellen. Probleme mit der Vaginalschmierung können nach der Geburt auftreten und für die Dauer des Stillens anh alten. Dies ist auf eine Verringerung des Östrogenspiegels und eine Erhöhung der Konzentration von Prolaktin zurückzuführen, das für die Nahrungsproduktion verantwortlich ist und zu diesem Zeitpunkt den Appetit auf Sex verringert.

Scheidentrockenheit: Wann zum Arzt?

Nur wenige Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, suchen Hilfe bei einem Gynäkologen. Nur jede vierte postmenopausale Frau, die mit einem Problem zu kämpfen hat, erzählt ihrem Arzt davon. Das ist ein Fehler! Es ist wichtig zu wissen, dass die Symptome normalerweise nicht von selbst verschwinden. Und obwohl sie normalerweise nicht gefährlich sind, verschlimmern sie psychische Beschwerden und können zu dauerhaften Schmerzen führen. Die Konsultation eines Spezialisten ist erforderlich, wenn das Trockenheitsgefühl von Brennen, Juckreiz, übermäßiger Berührungsempfindlichkeit und Schmerzen begleitet wird - möglicherweise hat sich eine Entzündung in den Fortpflanzungsorganen entwickelt, die die Probleme verschlimmert. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie sich Linderung verschaffen können. Abhängig von der Ursache der Beschwerden, dem Alter und dem allgemeinen Gesundheitszustand der Frau wird der Arzt die beste Methode vorschlagen

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Die Schleimproduktion kann durch einige Medikamente (bei Magengeschwüren, Bluthochdruck, Antiallergika, Antidepressiva) und schlecht gewählte Verhütungsmittel gestört werden. Probleme mit der Schmierung gehen mit Vaginitis, Kondomallergien einher, oder Schmierung ist mit Vaginitis, einer Allergie gegen ein Kondom oder ein Kosmetikum verbunden. Manchmal sind psychische Probleme schuld – Probleme im Beruf oder in der Familie, sexuelle Hemmungen, z.B. Angst, Abneigung gegen Geschlechtsverkehr.

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Kategorie:

Frauenkrankheiten