Der Ruhestand bedeutet viel Freizeit, aber auch große Veränderungen im Leben. Manchmal ist es trotz Versuchen nicht möglich, alte Kontakte aufrechtzuerh alten – zum Beispiel von der Arbeit. Glücklicherweise ist niemand nach der Pensionierung zur Einsamkeit verdammt. Mit ein wenig Motivation können Sie mutig neue Leute kennenlernen und wertvolle Beziehungen aufbauen. Hier sind einige Tipps, wie es geht.

Im Ruhestand kann man auch zufällig neue Freunde finden. Auch hier ist eine gewisse Regelmäßigkeit bestimmter Tagesgewohnheiten sinnvoll. Es gibt auch einige Orte, an denen man interessante Leute treffen kann. Der große Vorteil des Ruhestands ist die Zeit, alles zu tun!

Lokale Orte entdecken

Sehen Sie sich zunächst in Ihrer Nachbarschaft um: Finden Sie interessante Bars, Restaurants und Cafés. Wenn Sie einen Ort finden, an dem Sie sich wohlfühlen, seien Sie regelmäßig dort, d. h. zu ähnlichen Zeiten und an denselben Tagen. Wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, vermeiden Sie typische Mittagszeiten, wenn häufig zufällige Personen oder einmalige Gäste in den Räumlichkeiten auftauchen. Im Laufe der Zeit finden Sie vielleicht Menschen mit ähnlichen Zeitgewohnheiten, und das macht es einfacher, neue Freunde zu finden. Scheuen Sie sich nicht, ein Gespräch zu beginnen – ein Lächeln und Herzlichkeit am Anfang können Wunder bewirken. Interessieren Sie sich auch für größere Tische, an denen sich Menschen versammeln, die sich nicht kannten. Auch das ist ein guter Grund für Gespräche. Singles oder solche, die wie Sie auf der Suche nach wertvollen Beziehungen sind, werden den Haken schnell schlucken und es Ihnen mit einem angenehmen Gespräch zurückzahlen.

Regelmäßigkeit zahlt sich aus

Ein einfacher Weg, um neue Freunde zu finden? Hohe Regelmäßigkeit jeden Tag! Es geht darum, dieselben Wege zu gehen und dieselben Orte zu ähnlichen Zeiten zu betreten. Sie werden sehr schnell merken, dass Sie sich dort zu Hause fühlen werden. Der Dienst selbst wird sich an Sie erinnern, und dies ist eine gute Ausrede, um zu sprechen oder interessante Freunde zu finden. Achten Sie auch darauf, ob andere sich nicht so verh alten wie Sie – also an denselben Orten hängen, ähnliche Gewohnheiten haben etc. Dann gewinnen Sie einen weiteren Ansatzpunkt für den Aufbau einer neuen, freundschaftlichen Beziehung. Gehen Sie langsam, aber herzlich vor, „recherchieren“ Sie, ob die Person wirklich eine neue Bekanntschaft will. Im Laufe der Zeit können Sie weitere Meetings innerhalb oder außerhalb desselben Ortes vorschlagen. Es könnte genauso gut so seinder Vorschlag kann von der anderen Seite kommen!

Den ersten Schritt machen

Der schwierigste erste Schritt? Und ja – Gespräche mit Fremden zu beginnen ist eine stressige und schwierige Sache. Aber wenn du es einmal, zweimal oder ein drittes Mal machst, wirst du eine solche Gewohnheit entwickeln und alle deine Nerven werden dich verlassen. Sie werden vielleicht auch überrascht sein zu sehen, wie eifrig und einladend andere Senioren sind. Worüber lohnt es sich zu sprechen? Im Allgemeinen fällt es Menschen am einfachsten, über … sich selbst zu sprechen, genauer gesagt - ihre Familie, kleine Dinge des Alltags, Leidenschaften. Wenn das Gespräch gut läuft und Sie andererseits das Interesse sehen, können Sie anbieten, eine Telefonnummer oder E-Mail zu hinterlassen (oder sie sofort auszutauschen). Denken Sie noch an eines: in einem guten Ton und es wird zu Ihrem Vorteil sein, zu unterstreichen, wie schön es für Sie war, die Person kennenzulernen.

Sei höflich

Wertvolle Beziehungen basieren auf Respekt, Freundlichkeit und gegenseitiger Unterstützung. Betonen Sie also, dass Ihnen diese Werte nahe stehen. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass eine neue Person, die Sie treffen, etwas Bestimmtes zu essen mag, bringen Sie es zu Ihrem nächsten Treffen mit. Diese Art von netten Berührungen und Freundlichkeit lässt die andere Person verstehen, dass Sie die Beziehung ernst meinen und dass Sie sie vertiefen möchten. In vielen Fällen wollen Senioren – als Menschen mit reichen Erfahrungen – keine Zeit mit oberflächlichen Beziehungen verschwenden. Also schätzen sie nur die ernsthafteren und "vielversprechenderen".

Ebene des Verstehens

Manchmal reicht ein nettes Gespräch, um etwas Energie in eine neue Bekanntschaft zu investieren. Noch besser ist es jedoch, wenn es uns gelingt, Gemeinsamkeiten zu finden – zum Beispiel in Bezug auf Interessen. Denken Sie auch hier an Ihren eigenen Nutzen – es geht um Leidenschaften, die Ihnen Freude bereiten, nicht solche, die nur dem anderen gefallen sollen, damit die Beziehung hält.

Orte, an denen Sie neue Leute kennenlernen können

Das polnische Angebot an Unterh altungs- und Interessenclubs für Senioren steckt eigentlich noch … in den Kinderschuhen. Glücklicherweise ändert sich das langsam, je mehr Menschen im reifen Alter und im Ruhestand sind. Werfen Sie also einen Blick auf die Situation in Ihrer Stadt oder Gemeinde, wenn Sie auf dem Land wohnen. Auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Gemeindebüros können weiterhelfen – die haben sicher mehr Wissen über mögliche, interessante Aufenth altsorte in einer größeren Gruppe von Senioren. Gute Beispiele sind Gartenarbeit, Kochen, Tanzen, Lesen, Theater und religiöse Vereine. Eine tolle Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, ist auch die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten für Senioren.

Nähere und weitere Fahrten

Sogar ein eintägiger Ausflug in einer organisierten Gruppe ermöglicht es Ihnen, neue Leute mit ähnlichen Leuten kennenzulernenInteressen. Und noch besser, wenn es um eine längere Reise und bis in den hintersten Winkel der Welt geht. Viele Länder, sowohl europäische als auch außereuropäische, sind in Bezug auf den Empfang von Gästen im fortgeschrittenen Alter vollständig auf Touristen eingestellt. Sie können schon während der Reise selbst, die normalerweise viele Stunden dauert, neue Beziehungen knüpfen. Auch dazu wird es vor Ort Gelegenheit geben. Wenn Sie einen Partner suchen, schauen Sie sich in Reisebüros nach Angeboten für Singles um. Sehr interessant sind zum Beispiel solche, die mit Kreuzfahrten zu tun haben – da steht schon viel Zeit zur Verfügung, um sich zu unterh alten oder nette Gesellschaftsspiele zu spielen. Sowohl an Bord als auch an Land wird es Gelegenheiten zum gemeinsamen Essen, Schlemmen, Spielen mit Musik oder Tanzparties geben.

Freiwilligenarbeit

Dies ist eine weitere Idee für einen kreativen und nützlichen Zeitvertreib und gleichzeitig eine großartige Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen. Suchen Sie nach Organisationen, die Jobs für ältere Freiwillige anbieten. Sie können nicht nur Ihre Leidenschaften entwickeln und anderen helfen, sondern Sie werden auch neue Leute mit gemeinsamen Interessen kennenlernen.

Ehemaligentreffen

Sie werden von vielen Schulen und Universitäten organisiert. Solche Treffen und Feiern ermöglichen es Ihnen, Ihre alten Schul- oder Universitätsfreundschaften zu erneuern. Auch ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass es sich nicht um ein vorübergehendes Treffen mit einmal Gefallenen handelt, sondern so etwas wie eine Neueröffnung. Beschränken Sie sich nicht auf die feierliche Hauptveranst altung – manchmal sind Kongresse zusätzliche Veranst altungen, die manchmal das ganze Wochenende einnehmen oder sogar in Form von Reisen organisiert werden. Interessieren Sie sich übrigens für die Aktivitäten von Graduate Clubs an einer bestimmten Bildungseinrichtung.

Soziale Medien

Endlich ein Werkzeug zum Kennenlernen neuer Leute, das Sie immer zur Hand haben und ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen! Das erste Medium ist natürlich Facebook. Sie können sehr leicht neue Leute kennenlernen, und es ist am besten, wenn Sie Ihre Gespräche in der virtuellen Welt in der realen Welt fortsetzen. Auf Facebook gibt es jede Menge Interessengruppen mit vielen sehr engagierten Mitgliedern. Und tatsächlich haben Sie in diesen Gruppen eine große Chance, wertvolle Beziehungen aufzubauen - zusätzlich zu Menschen mit gemeinsamen Leidenschaften.

Ein weiteres wichtiges soziales Medium ist Instagram. Es wird sogar gesagt, dass es Facebook nach und nach ersetzt, daher ist es noch interessanter, sich dafür zu interessieren. Instagram ist sehr intuitiv, die Benutzer sind bereit, sich anzufreunden, und es ist auch einfach, in kürzester Zeit ein breites Publikum zu erreichen. Denken Sie darüber nach, was Sie am meisten auf Instagram zeigen möchten - Ihre kulinarischen und Leseleidenschaften, FotosGarten oder vielleicht interessante Modestilisierungen? Folgen Sie dem Beispiel der Granfluencer, die auch mit über 90 Jahren Instagram-Nutzer auf der ganzen Welt begeistern und mit Seniorenklischees erfolgreich brechen.

Daniel WerkeEin polnischer und amerikanischer Philologe von Ausbildung, von Beruf - eher wie der erstere. Seit über einem Jahrzehnt arbeitet er an Texten: Schreiben, Lektorat und gelegentliches Korrekturlesen. Er ist vor allem auf Home & Living spezialisiert, schreibt aber auch über Kultur, Kunst, Mode, Gesundheit, Tourismus und alles, was Aufmerksamkeit und Interesse erregen wird. Privat ein Fan von Serien mit realitätsfernem Plot und – womöglich in zeitlicher und anderer Hinsicht – ein Reisender.

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Geriatrie