Ein Seniorenzimmer sollte den Schlafkomfort in der Nacht ermöglichen, aber auch tagsüber gute Bedingungen für ein Nickerchen oder eine passive Erholung schaffen. Wie arrangiere ich ein Schlafzimmer für einen Senior? Wir beraten Sie, worauf Sie beim Renovieren oder Einrichten des Innenraums achten sollten, um die Bedürfnisse eines erwachsenen Benutzers zu berücksichtigen.

Inh alt:

  1. Schlafzimmer für Senioren - Schlüsselanordnungsregeln
  2. Seniorenzimmer - Etagenwahl
  3. Seniorenzimmer - Farbe und Wandstruktur
  4. Schlafzimmer für Senioren - wie wählt man die Beleuchtung aus?
  5. Schlafzimmer für Senioren - Sorgen Sie für eine gute Atmosphäre
  6. Schlafzimmer für Senioren - Kleiderschrank, Kommode, d.h. Aufbewahrung
  7. Schlafzimmer für Senioren - wählen Sie ein bequemes und sicheres Bett

Grundlage der Einrichtung jedes Schlafzimmers ist natürlich ein bequemes Bett, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse des oder der Nutzer. Es muss kein Rehabilitationsrahmen vorhanden sein, es sei denn, es gibt einen triftigen Grund dafür. Es sollte jedoch mit einer geeigneten Matratze ausgestattet sein, die in einer Höhe angebracht ist, die das Aufstehen erleichtert.

Ein Nachttisch mit einer Platte, die so positioniert ist, dass ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee bequem abgestellt werden kann, ist auch hier nützlich. Da Kleidung meist im Schlafzimmer aufbewahrt wird, lohnt sich eine Kommode, die Ihnen dabei hilft, sich über die Vorräte an Unterwäsche oder T-Shirts zu informieren, sowie ein geräumiger Kleiderschrank – am besten mit entsprechendem Aufbewahrungssystem helfen Ihnen, Ihre Garderobe effektiv zu organisieren, unabhängig von ihrer Besonderheit. Bevor wir jedoch auf die Ausstattungsdetails eingehen, kommen wir zu den grundsätzlichen Fragen, also der Ausstattung des Raumes.

Schlafzimmer für Senioren - Schlüsselanordnungsregeln

Bei einer seniorengerechten Renovierung oder Einrichtung eines Schlafzimmers sollte davon ausgegangen werden, dass das Zimmer in den nächsten Jahren von einer relativ fitten und aktiven Person sowie von einer Person mit bestimmten Krankheiten genutzt werden kann oder Behinderungen. Wenn Sie an das optimistischste Szenario glauben, lohnt es sich, sich im Voraus auf das pessimistische Szenario vorzubereiten - kümmern Sie sich um Lösungen, mit denen der Raum bei Bedarf auch an das sogenannte angepasst werden kann besondere Bedürfnisse.

Darüber hinaus lohnt es sich unter Berücksichtigung sowohl der Lebensverhältnisse in Polen (einschließlich der Höhe der Renten) als auch der mit zunehmendem Alter zunehmenden Zurückh altung bei Renovierungsarbeiten, alle Arbeiten gut zu planen und dann sorgfältig für hohe auszuführendie Qualität der verwendeten Materialien und die Sorgf alt der Arbeit. Dadurch sinkt das Risiko zukünftiger umfangreicher Renovierungen (z. B. breitere Türöffnungen für einen Kinderwagen zu schmieden, nicht zum Auffrischen der Wände) in der Wohnung einer z. B. bettlägerigen oder einfach sehr alten Person.

Seniorenzimmer - Etagenwahl

Jeder Mensch erwartet vom Schlafzimmer eine gewisse Gemütlichkeit. Aus diesem Grund ist ein flauschiger Teppichboden auch für ein Seniorenzimmer eine häufig gewählte Bodenbeschichtung. Außerdem wird es manchmal auf eine zusätzliche Matte gelegt, die den Eindruck von Weichheit verstärkt und eine zusätzliche Wärme- und Schalldämmung schafft.

Obwohl diese Lösung zweifellos attraktiv ist, ist sie möglicherweise nicht praktikabel. Sie erschwert die hier so wichtige Sauberkeit – von Staub und Allergenen bis hin zu Verschmutzungen, die im Zusammenhang mit Krankheit oder Rekonvaleszenz auftreten können. Aus diesem Grund empfehlen sich für das Schlafzimmer Hartböden, vorzugsweise aus Naturholz oder dessen Derivaten (Dielen, Parkett, Mosaik, Mehrschichtdielen) – haptisch warm und renovierungsbedürftig.

Natürlich findet sich neben dem Bett oder in der Mitte des Zimmers ein kleiner Teppich, möglichst ohne schwere Möbel, damit man ihn zum Schütteln oder Waschen herausnehmen kann - auch in der Badewanne (kleinere Größen) oder in einer spezialisierten Einrichtung (größer oder schmutziger). Und wenn der Teppich doch eher hart ist (damit er die Fortbewegung auf dem Balkon oder im Kinderwagen nicht erschwert), mit kurzen Haaren und imprägnierten Fasern.

Seniorenzimmer - Farbe und Wandstruktur

Wände in einem Seniorenzimmer sollten mit einer Farbe mit erhöhter Scheuerfestigkeit – Latex oder noch besser Keramik – und nicht mit gewöhnlichem Acryl gestrichen werden. Dadurch stauben sie nicht und nehmen keine Flecken auf, sie ermöglichen es Ihnen, die "Schatten", die über dem Bett oder am Heizkörper erscheinen, zu waschen, und erweisen sich auch als widerstandsfähiger gegen Kratzer, die im täglichen Gebrauch entstehen können das Innere.

Was ist mit trendigen Tapeten und Fototapeten? Farbe ist eine bessere Wahl als sie, insofern als möglich, dass das Neustreichen des Innenraums in Zukunft viel weniger Zeit und Arbeit erfordert, als alte Tapeten zu entfernen und neue zu schneiden und zu kleben. Bei der Vermittlung einer Seniorenwohnung lohnt es sich, auch diese Kategorien zu berücksichtigen.

Akustikplatten, derzeit in schönen Formen hergestellt, wie zum Beispiel: aus mehrfarbigen, samtartigen Fasern und Naturholz. Einerseits entfernen solche Paneele Geräusche von innen und andererseits -Schallübertragung verbessern. Dadurch machen sie das Schlafzimmer leiser und erleichtern gleichzeitig das Verstehen von Filmdialogen oder Radiosendungen, ohne dass die Lautstärke lauter gestellt werden muss – manchmal lästig für andere Haush altsmitglieder oder Nachbarn.

Schlafzimmer für Senioren - wie wählt man die Beleuchtung aus?

Schon bei der Sanierungsplanung sollte das Thema Beleuchtung bedacht werden, da die Anordnung der Lampen eng mit dem Installationsverlauf zusammenhängt. Wichtig, denn neben der Allgemeinbeleuchtung – Lampen oder ein Kronleuchter unter der Decke – ist hier auch eine funktionale Beleuchtung sinnvoll: Lampen auf beiden Seiten oder um einen großen Spiegel herum, wenn das Schlafzimmer auch als Ankleidezimmer oder Schönheitssalon dient (mit ein Schminktisch), sowie eine oder zwei Nachttischlampen.

Letztere werden derzeit immer häufiger als Wandleuchten (Wandleuchten) mit einem beweglichen Arm und einem durchscheinenden Lampenschirm verwendet, mit denen Sie die Position der Leuchte bequem z.B. an ein Buch anpassen können, in dem Sie lesen . Einige Modelle haben neben dem Arm mit Lampenschirm auch eine winzige LED-Lampe an einem flexiblen Draht. Dann wird die Hauptlampe verwendet, um den Innenraum abends oder nachts sanft zu erhellen und Stimmung zu erzeugen, und die LED-Lampe zum Lesen.

Beide Arten dieser Wandleuchten sind empfehlenswert, da sie keinen Platz auf dem Nachttisch einnehmen und gleichzeitig das Risiko ausschließen, die Nachttischlampe versehentlich umzustoßen oder umzustoßen. Bei der Renovierung im Seniorenzimmer können solche Wandleuchten an die in der Wand verborgene Elektroinstallation angeschlossen werden. Eine weniger elegante Lösung, die aber ohne großen Umbau leicht einzuführen ist, sind Wandleuchten mit einem an der Wand entlang geführten Kabel und einem Sch alter, der am Kabel oder am Leuchtenkörper montiert ist, nicht in der Wand.

Eine praktische Lösung für ein Seniorenzimmer und nicht nur ein zusätzlicher Sch alter für die Allgemeinbeleuchtung am Bett. Wer dann vergessen hat, das Deckenlicht auszusch alten oder einfach umgeplant hat und statt einer Viertelstunde ein Stündchen Dehnübungen machen möchte, muss nicht aufstehen. Dies ist besonders wichtig bei Menschen mit Einschlafproblemen.

Bei einer größeren Renovierung lohnt es sich, im Schlafzimmer eine Installation vorzunehmen, wie man sie von Treppen kennt. Eine Alternative zum Schmieden kann ein elektronisches Steuermodul sein, das in einem Kasten mit einem Lichtsch alter neben der Tür montiert ist. Beim Betreten des Zimmers sch alten wir dann wie gewohnt das Licht ein – per Knopfdruck sch alten wir es aus oder wieder ein mit der Fernbedienung, die zum Beispiel auf dem Nachttisch liegt.

Schlafzimmer für Senioren - Sorgen Sie für eine gute Atmosphäre

Ein Schlafzimmer (nicht nur) für einen Senioren sollte ein heller Raum sein, aber frei von zu viel Sonne, aim Sommer auch von der Hitze. Wenn es möglich ist, lohnt es sich, ein Zimmer mit Südausrichtung zu wählen. Und wenn die Wohnverhältnisse es nicht zulassen, sollten Sie geeignete Fensterabdeckungen und Vorrichtungen verwenden, die die Temperatur- und Feuchtigkeitsverhältnisse verbessern.

Im Fall der südlichen und sogar westlichen Ausstellung, der sogenannten Senkrechtmarkisen - das ist eine Art Jalousie aus feinem Netz, die an der Außenseite des Glases angebracht ist.

Da sie die Sonneneinstrahlung außerhalb des Fensters und nicht im Innenbereich (wie herkömmliche Jalousien) stoppen, erweisen sie sich als äußerst effektiv. Und wenn das Problem der Sonneneinstrahlung nicht so groß ist, reichen Verdunklungsvorhänge oder gewöhnliche dekorative Vorhänge, ergänzt durch Rollos (Standard, Tag-Nacht oder Plissee), aber aus einem Stoff mit geringer Lichtdurchlässigkeit.

Für einen ungehinderten Zugriff auf den Fenstergriff und eine effiziente Belüftung wählen Sie anstelle von frei hängenden Jalousien solche mit Führungen - im Licht des Glases oder nahe an seinem Rand.

Für eine angemessene Luftqualität im Schlafzimmer sorgen Geräte wie Luftreiniger, Luftbefeuchter, Ionisatoren und Klimaanlagen oder deren multifunktionale Hybriden. Der Funktionsumfang des Gerätes sollte entsprechend den Innenraumbedingungen und den dort auftretenden Herausforderungen gewählt werden. So benötigen Sie beispielsweise in einer eher kühlen Wohnung auch im Sommer keine Klimaanlage, während die oft festgestellte hohe Smogkonzentration in der Umgebung Sie möglicherweise dazu veranlasst, einen Luftreiniger zu kaufen.

Es ist erwähnenswert, dass die Unterstützung für diese Art von Geräten Wände sein können, die mit keramischer Luftreinigungsfarbe oder luftfilternden Vorhängen gestrichen sind.

Schlafzimmer für Senioren - Kleiderschrank, Kommode, d.h. Aufbewahrung

In einem Schlafzimmer für Senioren muss man sich wie in jedem anderen auch um einen Stauraum kümmern - aber hier ist das Thema besonders wichtig. Es gibt zwei Gründe. Zunächst einmal garantiert ein fester Platz für Unterwäsche und Kleidung nicht nur die Aufrechterh altung der Ordnung, sondern auch die Gewissheit, dass der Benutzer trotz jahrzehntelanger Sinnesschwäche alle notwendigen Dinge leicht findet. Und zweitens garantiert eine durchdachte Aufbewahrungsorganisation auch im Laufe der Jahre und nachlassender Effizienz einen bequemen Zugriff auf die Kleidung.

Die Grundlage für eine gute Organisation der Kleideraufbewahrung ist ein bekanntes Set - ein Kleiderschrank und eine Kommode. Natürlich lassen sich beide Möbelstücke z.B. Modul mit Schubladen. Die Schubladen sind praktisch, da sie es Ihnen ermöglichen, Unterwäsche und andere Arten von Kleidung zu trennenmüssen auf Kleiderbügeln gelagert werden.

In den Haush alten junger Menschen landen T-Shirts, T-Shirts, Pullover, Sweatshirts und Sportbekleidung oft in verschiedenen Arten von unabhängigen Behältern. Sie sind jedoch weniger praktisch als Schubladen, daher werden solche Behälter in einer Seniorenwohnung am besten nur zum Aufbewahren von Dingen verwendet, die saisonal oder selten verwendet werden.

Die Schubladen der Kommode können mit sog Organizer, d.h. verschiedene Arten von Raumeinteilungen, die die Aufrechterh altung der Ordnung in jeder Art von Sammlung erleichtern - von Schmuck und Uhren über kleine Kleidungsstücke wie Schals oder Krawatten bis hin zu Stapeln sorgfältig gef alteter Kleidung.

Um das Einklemmen der Finger zu minimieren und älteren Senioren die Nutzung der Kommode zu erleichtern, sollte darauf geachtet werden, dass die Schubladen auf Führungen mit den sogenannten ein leiser Schließmechanismus, d. h. ein Mechanismus, der die Bewegung der Schublade kurz vor dem vollständigen Schließen verlangsamt und sie automatisch langsamer schließt.

Die Kommode selbst - wenn es sich um ein zeitgenössisches Möbelstück handelt, viel leichter und weniger stabil als ihre Vorfahren des 20. Jahrhunderts und früher - sollte an der Wand befestigt werden, damit sie nicht umfällt, wenn sie als dient Drehpunkt bei Gleichgewichtsverlust

Das Innenleben der Seniorengarderobe bietet viel Spielraum für die Organisation der Aufbewahrung. Die Schiene und die Regale sind nur der Anfang - zumal die Regale immer öfter wie Schubladen auf den Führungen herausgleiten und die Schiene die Form eines Pantographen hat, sodass Sie sie leicht absenken können, um mühelos an hoch hängende Kleidung zu gelangen

Der Pantograph macht es einfach, die Höhe des Schranks, insbesondere des Einbauschranks, an die Abmessungen des Innenraums anzupassen. Einziehbare Regale, Schubladen oder Körbe ermöglichen wiederum eine bessere Verw altung der Tiefe. Gleichzeitig werden Lösungen für kleine Räume entwickelt, wie Stangen senkrecht zur Rückseite des Kleiderschranks, die das Einsetzen von Kleiderbügeln auch an flachen Möbeln ermöglichen.

Es gibt auch Lösungen auf dem Markt, mit denen Sie die Aufbewahrung verschiedener Arten von Kleidung bequem organisieren können. Am beliebtesten sind ausziehbare Hosenbügel (sie haben die Form von "Gabeln" - an jedem der vielen Zähne kann ein Paar hängen), Schuhregale, Trennwände zur Unterteilung des Kleiderschrankraums, zusätzliche Stangen, die unter den Hauptstangen aufgehängt sind (in um neben Mänteln oder Kleidern kurze Jacken, Jacken und Jacken auf zwei Ebenen aufzuhängen.

Schlafzimmer für Senioren - wählen Sie ein bequemes und sicheres Bett

Das zentrale Element der Seniorenzimmerausstattung ist natürlich das Bett. Ein stereotypes Gerätebild würde uns in dieser Rolle gut tunjedem aus amerikanischen Filmen bekannt - mit einem elektrisch gesteuerten Rahmen, bei dem Sie die Neigung der Matratze im Bereich unter Kopf, Oberkörper, Ober- und Unterschenkel stufenlos einstellen können.

Es ist die sogenannte Rehabilitationsbett, empfohlen für Personen, die aufgrund ihres Gesundheitszustandes die meiste Zeit im Liegen verbringen. Wenn es keine direkten Hinweise für den Kauf (oder die Miete zu einem Preis von ca. 150 PLN / Monat) gibt, eignet sich ein eher traditionelles Möbelstück, aber mit mehreren wichtigen Parametern, perfekt als Bett für einen Senioren

Entscheidend ist die Höhe des Bettes, die sich vor allem auf das Aufstehen auswirkt. Auf dem Markt sind verschiedene Modelle zu finden, aber in der Regel haben „Seniorenbetten“ eine Bodenhöhe von 32 bis 40 cm. Dazu kommt eine Matratze mit mindestens 20 cm Dicke, sodass das komplette Bett 52 bis 60 cm hoch ist, also mehr als beispielsweise ein Stuhl (meist 48 cm). Beim Aufstehen aus einem solchen Bett geht es eher darum, sanft auf den Boden zu gleiten, als ihn anzuheben, was bei eingeschränkter Motorik sehr wichtig ist.

Es ist erwähnenswert, dass die Höhe des Bettbodens auch bei traditionellen Möbeln bis zu einem gewissen Grad angepasst werden kann. Wie? Entweder durch Hochstellen des Rahmens, auf dem der entsprechende Matratzenrahmen aufliegt (meist in Form von Sprossen), oder durch Ausfahren der Beine, z.B. durch Auflegen von stabilen, breiten Holzklötzen.

Während die Anschaffung eines verstellbaren Rahmens mit Antrieb erst dann entschieden werden sollte, wenn tatsächlich Bedarf besteht, lohnt es sich immer, in eine hochwertige Matratze zu investieren. Es ist gut, wenn es eine Struktur hat, die mit einem beweglichen Rahmen und einer Anti-Dekubitus-Füllung funktioniert - es kann in Zukunft nützlich sein.

Stellen Sie sicher, dass die innere Struktur und ein richtig gefertigter Bezug die Belüftung der Matratze und den Abfluss von Feuchtigkeit begünstigen. Vor allem sollte die Matratze für Senioren nicht zu weich sein – eine härtere ist gesünder für die Wirbelsäule und erleichtert zudem den Positionswechsel und das Aufstehen.

Und weil die Härte des Bettes ein ziemlich subjektives Gefühl ist, gibt es keine andere Methode, eine Matratze auszuwählen, als ein paar Minuten auf einigen oder sogar einem Dutzend Modellen zu liegen, die im Geschäft angeboten werden. Um beim Kauf keinen Fehler zu machen, lohnt es sich, den Senior davon zu überzeugen, seine Scham zu überwinden und das beste Angebot für sich selbst zu wählen.

Was ist mit Paaren? Am besten wählen Sie zwei getrennte Matratzen - vielleicht mit deutlich unterschiedlichen Parametern - die durch mit einem Reißverschluss befestigte Bezüge miteinander verbunden sind.

Sie können ein paar nützliche Zubehörteile für die Matratze auswählen. Über das Cover war bereits die Rede; Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Matratze zu schützengegen schnelles Wischen und Verschmutzung (Bezüge abnehmbar und maschinenwaschbar). Außerdem gibt es wasserdichte Bezüge zum Schutz der Matratze, beispielsweise bei Harninkontinenz. Der Schlafkomfort wiederum wird durch die sog Obermatratzen oder Obermatratzen, also wenige Zentimeter dicke Matten, die auf die eigentliche Matratze gelegt werden und dem Benutzer den Eindruck von Weichheit und Gemütlichkeit vermitteln.

Eine gesunde Matratze sollte durch ein orthopädisches Kissen ergänzt werden, dessen Aufgabe es ist, Kopf und Nacken in der für die Wirbelsäule angenehmsten Position zu h alten, während die natürliche Krümmung der Halslordose erh alten bleibt. Aus Gründen des thermischen Komforts der Benutzer lohnt es sich, eine Sommer-Winter-Bettdecke (mit anderen Worten: vier Jahreszeiten) zu kaufen, d.h. bestehend aus zwei Schichten unterschiedlicher Dicke, die mit Druckknöpfen befestigt sind. Eine solche Bettdecke kann mit Woll- oder Fleecedecken oder Teppichen ergänzt werden.

Auf dem Nachttisch sollte ein Wecker mit übersichtlichem Ziffernblatt oder einer großen Digitalanzeige stehen. Es ist gut, wenn es ein eingebautes Radio hat - eine solche Lösung wird von Menschen geschätzt, die mit dem Einschlafen oder Schlaflosigkeit zu kämpfen haben.

Zuallererst muss auf dem Tisch jedoch ein freier Platz vorhanden sein, um ein Buch oder einen Computer abzustellen oder eine Tasse mit einem Getränk abzustellen. In der Nähe des Nachttisches kann ein Tablett auf hohen Beinen stehen, das zum Frühstücken oder Arbeiten am Computer im Bett bestimmt ist.

Für den Komfort im Bett lohnt es sich, es von der kühlen Wand zu isolieren. Wenn die Längsseite des Bettes daran angrenzt, kann ein breites Brett, das an die Wand geschraubt wird, die Lösung sein. Und wenn kürzer - eine Kopfstütze, hart (z. B. aus Holz) oder besser gepolstert (mit einem zum Waschen abnehmbaren Bezug). Je nach Bedarf des Benutzers können die Möbel auch mit Zubehör ergänzt werden, das das Aufstehen oder Aufstehen erleichtert, z.B. ein Holzgeländer oder eine Metallstruktur aus sog mit Zügel oder Leiter.

Und wie stelle ich das Bett im Zimmer auf? Es hängt in erster Linie von den individuellen Vorlieben des Nutzers (und natürlich der Raumaufteilung) ab. Relativ gesunden Menschen kann jedoch vorgeschlagen werden, es so zu positionieren, dass es von der Schlafzimmertür aus nicht sichtbar ist. Andererseits sollte ein Senior, der die meiste Zeit im Bett verbringt, gut sehen können, wie Menschen ins Zimmer kommen, und gleichzeitig aus dem Fenster schauen und auf den Fernseher schauen können.

Das ist natürlich eine Mustersituation, nicht immer realisierbar. Daher darf man die Subjektivität jedes Menschen nicht vergessen und den Senior selbst fragen, ob eine bestimmte Bettenart seinen Bedürfnissen entspricht.

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Geriatrie